10 Go-To Diabetes-Friendly Desserts

Hè diabolica ùn hè micca necessariu di significari Ditching Dessert

In più di esse relativamente bassa-caloria è bassa carbu, i più boni di i diaperi boni di diabete sò deve esse:

• Prestu è fàciule di preparalli , chì vi fendenu da alcuni di una opción à pocu più veloce.

• Cumu fattu in picculi pacchi , chì mantene e zitelli in sauvate per evitar a tentazione à sparà.

• Variata , chì aiutanu à mantene da avà avete aborritto cù u vostru pianu di nutla

Se vi pruvatu un dolce ognunu è di novu, pudete amparà cumu travaglià a poserà in u vostru pianu di a zuccherìa.

Eccu 10 suggerimenti per i dolci di diabete chì sò in ligna.

1 -

Sugar-Free Chocolate Chjardufinitu cù Cream Chimica Sugar-Free

In particulare quandu hè friddu fora, un bonu cupinu di cioccolatu calda pò esse lasciatu - per vede cum'è satisfevi u to dulce dentale. Questu cadavu di zuccaru in u culuniale in quasi 60 calori è 20 grammi di carbuidrati.

2 -

Pudding senza zucchero stallata cù u zuccherinu senza zucchero

Per sulu circa 80 caloria è 15 grammi di carbuidrati, pudete divertevi un postu chì hè più decadente di gelatina. U pudding senza zucchero vene in una varietà di savori riccu cum'è u chocolatume furiosu è u pistachio. Trimati cu l'azucarera senza banditatu capu hè una sposta satisftazione!

3 -

Gelatina Sugar-Free Azienda di Sugar-Free, Chimica

A gelatina senza zucchero cumposta cun 2 tbsp light o azotea senza tazzi sulciati ponu esse cunsideratu un "postu gratuitu". Hè particulari pianu di fà uni pochi di sapori differenti di a gelatina, di cube, è facenu parfrezi coloritiche fora di a vostra gelatina è di tutt'uttone.

4 -

Frutta fresca, staggione Dipped in Yogurt

E yoghurtu finamente ligne cù 1-2 tzullini di latti per un dip rapidu. Pudete schelbere u fruttu per una presentazione fantastica, o serve frutta in un tavulinu cù piumati per dipping. Circa 3/4 tazza di fruttu dipped in 2 uncesi di iogurtu grassu hè solu di circa 90 calori è 19 grammi di carbuidrati.

5 -

Ice Cream Sandwich

Aduprate qualchì quadra di cracher grahamu cum'è u "pane", è fate cun 1/4 tazza di ligere o zucchero sinu à brillo. Ingressu in plastic wrap and freeze. Questa "sandwich in gelateria" vi vi costu intornu di 80 calori è 10 carbi.

6 -

Coconut Macaroons

Questa ricetta faciule pò esse ghjustu cù pocu ingredienti è hè prestu prestu per preparà. Una cookie vi prupò 76 calori è solu 3 grammi di caratteri.

7 -

Cake di l'alimento d'aranciu culminatu cù u zuccherinu senza zucchero

Pruvate a cut angel cake in cakes in bite-size pieces that you can pick up by hand and dip in the whipping topping. Fai stu caratteru di più gustativu. Un duii di un àiu di cibo di nutizie plus 2 tbsp light o azzine senza zuttati à furnisce da circa 90 calori è 30 grammi di carbuidrati.

8 -

Uva Sciccareddu è Scogliu Banana Funnicatu

A volte l'ideii simplici sò i più freschi. I raghji cuncechjati finiscinu quandu una pruduzzioni molusa. Pudete folertala in un saccu di stufa o un saccu di sandwich. Ogni banna debbanu esse tagliati è dispostu chjusu nantu à una carta di cookie chjostata cù carta di cera, è dopu trasfiriti a un containeru struitu chì sò stati chjappi. Una banana chjuca o 17 raposhi darà 60 calori è 15 grammi di carbs.

9 -

Iogurt Dessert-flavored Frozen

Perchè quì i manghjusti in u zuccherinu di u zuccherinu (cum'è cheesecake è u pastelu di calce) per popping in the freezer. Pudete truvà issi iovoglia per menu di 100 calori è circa 12 grammi di carbs.

10 -

Natura morta con frutta fresca

Aghju aghjusta u gustu di u fruttu. Prove manichi, pesche o nectarine. Pudete a parete nantu à una parrilla o à l'internu nantu à una parrilla elettrica o parrilla. Assicuratevi di griade a parrilla prima cù spray di cocciu anti-stick per evitarà furmà. Cunfirmà a frutta candita cun 2 tbsp light o un zucchero senza tralciutu. 2 piccati scutulati o 1 mità larga è sottufonghi si trovanu sò circa 15 grammi di carbs è 60 calori.