A rinfrescemi à i pratichi di stilisticu ùn viaghja mai più tardi. Ci sò studii per fighjà migliurà impunenti in a salute è a funzione in octogenarii chì partenu per esercitarete, per esempiu. Ma ancu cusì, u più prima u megliu. È à u rispettu à a prevenzioni di l'obesità ghjunghje, prima pò esse ancu più antichissima chì a grande parte di noi pensanu.
Un studiu nantu à una issueu recente di u British Medical Journal hà studiatu e prutezione di modu di modu di vita in un cohort di più di 14 000 donne chì avianu un zitellu durante u pianu di studiu.
E donne era liberu di ogni malatia crònica chjamata.
U focu principalu di i circadori era a diabetes mellitus. Hàbbenu nutà una reduczione stampata in l'incidenza di diabetes gestacisi in e donne chì evitavanu u tabacco, esercitatu rutinariamente, manghjanu bè, o avianu un BMI nurmale. Ma quì hè quì a punch line: a freccia di gestazioni gestaciva era più di u 80% di i femine chì anu tutti quattru di sti fattura in u so favore di quelli chì ùn anu nimu. Ùn fuma, manghjanu bè, fate esse attivu, è in virtù di manghjà bè è esse attivu, cuntrullate u vostru pesu, è u vostru prubleu di una manera abbastanza cumuni è più piacevuli d'una gravidenza di ricercà più di u 80%.
I pratichi di stilisticu pò esse ridduve riscu di malatia crònica à un grandi gradu prusperità ùn hè micca nutizie à mè. In fatti, hè u tema principale in quantu a me carrera hè organizzata. Hè u tema di u mo libru più recenti.
Ma l'estensione di stu principiu à a gravidanza hè di singularità impurtante perchè tutti principianu in u corpu cù una vista.
Specificamenti, u corpu in quale avemu incubatu hà una vista di a salute è a vita di vita di a nostra mamma. A salute materna durante a gravidanza hà implicatu significativu per a salute di u fetu, è di nascita. Ci sò parechje datu per sta storia, ma per i nostri scopi, questi quasi fannu: (1) i pratichi dietetichi durante u gravidenza principianu à influenzà u gustu di preferenza di u fetu; (2) L'obesità materna durante a gravidanza pò aumentà u risicu di l'obesità futura in u zitellu; (3) a diabetes mellitettu hè assuciatu cù risichi aumentati di tuttu di l'anomali di cungenitalità à l'obesità è a diabetica in u zitellu.
Tuttu ciò chì indetta chì a vista da u corpu di a salute materna è di vita di vita hè assai intima, veramenti. Questu, a sua volta, ponu parechje una opportunità impurtante.
I pratichi di vita di vita sò impurtanti per tutti. Sò più impurtanti per e donne incinta perchè ponu influene directamente a probabilitati di una cundizione chì ameci à a salute di a mamma è di u zitellu. Ma ancu di l'attitudine mamma cù l'attitudine di u listinu brevi di i fatturii di modu di modu di modu chì anu influenza prufonda per a so propiu salute pò offre à u so figliolu u più grande di i ghjorni d'anniversariu di ghjornu: una probabilità moltu di a bona salute.
Tutti avemu un principiu in un corpu cù vista di a salute è di u vita di i nostri mariti. A prevenzioni di l'obesità d'infanzia, e so cumpatatorii , è altri adversità pò principià ancu quì.