Comu no dice!
Hè a vostra decisione di prutizzioni di l' astinenza . Sò quellu in u cuntrollu, è sempre avete l'scelta di decide di stà in un rapportu sessuale. Abstinenza hè u solu contraceptique chì hè 100% efficace per impedisce u gravidanza è infezioni di trasmissione sessuale . In una relazione, l'astinenza avarà da travaglià quandu i dui parenti accunsentenu micca. Ricurdativi, chì in u tempu, a vostra rilazione pò cambià; a vostra decisione di esse abbandunata pudete cambià cusì - questu, hè ancu bè. A scelta hè sempre tòia!
Decide Que Vulete Fà Da Casu Sexo
Hè impurtante chì decide ciò chì vulete fà nantu à u sessu à un tempu quandu si senti senza dubbiu, sobri, è bè per se stessu. Pruvate d'esse chjappu nantu à i vostri raggiuni di voglia di pratica l'astinenza. Questu modu, se truvate in una situazione sessuale, pudete ricordate per quessa chì hà fattu a decisione di esse inginutu.
Piglia a decisione sessuale in avanzia
Ùn aiutà di decisu in anticipu quale l'attività sessuale (se anu) avete averia esse disposti à participà. Aghjurnà u tempu di cunzideraghju bè chì serà esse inginutu serà per voi. Hè benèvitu benefizièle à pianu (in anticipu) chì cumu dichjarà "non" à l'attività sessuale, o cumu si pò evitari di assicurassi in situ situatu sessuale. Penseu nantu à i pezzi di cumportamentu o parolle chì vi cumunicavanu a vostra decisione d'astinenza (ancu a prutica chì dice a vostra decisione è prutesta forte).
Parlate à u vostru Partner
Assicuratevi di dì à u to cumpagnu , chjaramente è in anticipu, ciò chì site è ùn sò micca disposti à participà. Pruvate d'avè sta discusizione prima chì l'assicuranza cum'è sexuale pò esse difficiule à esse chjappu nantu à ciò chì vulete quandu site messa per esse. Fannu onesto di i vostri sentimenti è i valori , è ancu direttamente nantu à i limiti chì vo circate.
Avoidu Situazioni High Pressure
Pruvate per stà a distanza da e situazioni unni pò esse difficili a diri nuddu (cum'è una casa vacante o u pianu di u carru). Hè aghjunta ancu per esse sòbbi cù quelli chì sò cù l'associate possittanti (cum'è l'usu di l'alcoolate o di a droga pudete nuvole a vostra decisione è ghjudice). Avete bisognu di i paràmetri chì puderanu sfida à a vostra decisione di mantene stinente è fà un pianu nantu à a manera di evità ste situazione.
Dì "No" Questu Questu Questu!
Se truvate in una situazione compromette, ùn dì micca claramente è significatu. Abstinenza pò esse sfidau particularmente in i tempi com'è questi. Pruvate di ricurdà u vostru pianu nantu à a manera di dì "nè" in forza. Sì trovi vacanze, pensate à e consiguienti di u vostru cumpurtamentu è e raghji per chì vo sceglite per esse abbunati. Pruvate a vostra più forza di micca di rivalulà o dite a vostra decisione di prutizzioni di l'astinenza mentre site in una situazione sessuale. Fate u vostru megliu per seguità cù a vostra decisione finu à chì ghjè in una situazione duv'è pudete pensà à quessa è rivalite a vostra decisione cun un capu claru (è senza pressione).
Scopri à u vostru corpu
Parechje ghjente chì m'hà dettu chì l'intelligenza à u vostru corpu è sapendu modi per mantene sanu hè spertu à mantenu a vostra decisione d'astinenza. Amparate di e infezzioni cumunicati di sexe cum'è no tutti sò guariscenza o trattamentu. Certi STD, cum'è l' herpesi , duranu a vostra vita sana, u VIH pò guidà à u SIDA , chì pò causà morte. Quista pò aiutà à riaffirmà a vostra decisione.
Inoltre, a ricerca ha amparatu chì e donne chì prutegranu l'astinenza in i so 20 averebanu vantaghji di salute nantu à e donne chì ùn sò micca. Abstinenza aduce a so probabilità di diventà infiertilu, sviluppannu cancè cervicale, è cuntrainu una STD.
Educate à voi cuntrollu di a nascita è segretu sessu
Eppuru u vostru sceltu per praticà l'astinenza, hè benifizie per sapè chì a maiò parte di a ghjente ùn sò micca preparati per pruteggià di l'imbarcu o infezzione quannu anu sceltu per finisce l'astinenza.
Per avè infurmatu nantu à i diversi mètudi anticoncepcionanti dispunibuli è cumu per accessu, sarete pronta chì avete da cambià u mio core.
Scuprite u Contracepimentu in Emergenza
Hè assai impurtante chì avete scopre, ora, nantu à u cuntenutu di naissance naziunale in casu ch'è avete a cussa sessuale quandu ùn avete micca pensendu o esse espertu. A vostra intenzione pò esse à prutizzioni di l'astinenza; in ogni modu, quarchi cosa hè assai difficiule per pronisce quantu pudete aghjurnà quandu si prisenta cun un sughjettu coppiu sessuale. Ci sò anticontiettivi dispunibili chì ponu esse tastati da parechji ghjorni dopu à e crosei senza protezzioni chì sò efficace à impedisce a gravidenza. U Pianu B Un passu , piglià l'accionu , u mo modu è a Next Choice One Dose pò esse facilmente acquistatu sopra à i counter, senza prescription.
Fate a vostra ricerca è scuperta aduprà di u tempu chì di i vostri stati lucali cuntenenu sti opzioni di cuntrollu di nuvità di emergenza - mentre chì pensanu bè in piaghje in panicu dopu u fattu.