Ùn puderia micca esse ciò chì a to mamma hà dettu, ma a spine ùn hè micca significatu per esse diretta.
Per via di a so pusizioni, a spine a presa, pisu è forza da e strutture chì, in cumparaison, tendenu à esse più grossi è più volte. Un esempiu hè a vostra pelvis, chì hè un ingrossu enormi in quale u focu i spine.
È cum'è chì ùn eranu micca scontri, com'è parte di u so travagliu, a spine debite d'aiutà u vostru corpu tutale sia equilibratu in u silenziu è u muvimentu.
Sò modulati è accade à e curve di a spina.
A to Spinu hè l'Spine
A colonna spinali hè cumpostu di 33 vertebra. A maiò parte di a culonna si prisenta, è hè dunqua sustinutu da a "basa sacra".
A basa sacra hè a superficia superiore di u sacru di l'ossu , chì hè un cuddinu triangulari chì si mette in entre i vostri dui anca di u filu in u spalle. U sacru anghu naturali à l'angles avanti un pocu, fendu l'urpi per spinali.
Sottu u sacru à l'ossu hè u to coccicu bone , aka the tailbone.
E mentre pudete pinsà à a columna vertebrata cum'è a to spinu, in a realità, hè situatu in u mezu di u vostru corpu - chì si estende da u centru di u to cuddaru da u to troncu à a vostra basa sacra. (Cumu hà scrittu bughjatu più antichi, pudete ancu cumprenderà questu l'altru viaghju - per esempiu a colonna spinali chì stende da a basa sacra nantu à u troncu à u to cuddaru).
A cullina spinali cuntene a spina, chì hè una struttura chjave di u sistema nervu cintrali.
A spina cumminciata per un cavallu in u centru di u pilatu di spine (chì anu cunnisciutu ancu e vertèbrasses) chì componinu a colonna spinali.
A posizione verticale di a spina - quandu si tene o si ponete stand up - hè tècnicamente chjamata "postura" è / o "spina static". Hè da sta "postura" erettata chì l'anatomistenu facenu e prudutti è creanu referenze per determinar ciò chì hè normale è sana da a vostra alineazione, è quale ci vole à travaglià.
Curves in a Spine
A spine hè divisu in e seguenti regioni:
- Cervical (collu), chì si compone di 7 vertebrae,
- Thoracicu (media è uperiale), cumposta di 12 vertebra
- Lumbar (bassa volta), cumpostu di 5 (è in certi persone, 6) vértebras
- U sacru (sacrum bone, chì hè un ossu fattu di 5 ossi fusionati cunvoluzioni)
- Coccyx (culu, custituitu di 4 ossi fusi).
Queste isuli di a colonna spinali par eseguilla à i vostri curvuli spinali. In generale, solu i corbes cervici, torique e lumbar sò parranu à ogni grandi puntu, in particulare quandu a cumunicazione hè datu da i medichi è di i fisicioterapisti à i praticali non-medichi. Limiting the talk about spinal curves to the cervical, thoracic and lumbar is also a practical rule in the media.
Taken as a whole, i curve in una spina adulta facenu una forma di "S" quandu avete guardatu à u corpu da u cantu. Da a vista di u partitu, certi di e curve si avvucati in fronte à u fronte di u vostru corpu è l'altri ritenu. A direzzione di ogni curve (esempiu avanzata o retroactiva) si alterna da a curve à curva; sta variazioni aiuta a mantene a postura di corpu, è ancu di negociate sfidi à u vostru equilibriu.
Nomi di i Curvi
In fattu, i curvi sò classificate in secca à a direzzione à quale si andà in u visu di a spina (corpu) di u cantu.
U terminu chì discende u collu è a curva torna hè lordosi. U terminu per i curvas tromani è sacri hè cifisimu. (Avete probabilmente anu intesu di u cifisiu cum'è un prublema di postura. Ma in rialità, cifiu hè u nomu generale per un tipu di curva, è quandu ci hè troppu grande di ellu, independentamente da a regione specifica in u quale hè situatu, u termu diventa una etichetta per un prublema o diagnostica medica. U term lordossu hè stata utilizata di listessa manera.
Chjamatu a curva primaria, solu i curculi cìfichi (torique è sacrali) sò prisenti quandu avete nascutu, formando una grande forma C. L'altri scrivenu cumu acquistate a capacità di cullà a testa (curva cervica) è apprendu à caminari (curva lumbar). Quessi sò cunsiderati curvaturi secondari perchè avete sviluppatu dopu chì nasceru.
E transizzioni
I transizzioni trà e currichi spinali sò chjamati junctions. Per esempiu, a junction cervicotoracche hè a zona trà a vostra 7 (e l'ultima) vértebra di cervicale è a vostra vértiga prima vunisora. A junction tororcolumbaru hè l'area di transizione entre i spine torique è a spine lumbar. Perchè i juncelli impliinu un cambiamentu di direzzione tra una curva è a prossime, sò in più volte vulnerable à wear and tear and other types of lesions.
Comu pudete vede, i curvuli spinali sò necessarii è complicati. Per questa causa, hè megliu ùn pruvà una spina diretta, ma solu cercate modi per sviluppà un equilibru per tutte e ghjunghje di u vostru corpu. Questu puderebbe assistite a vostra corna spinali per assicurà a bona pusizioni per una bona postura è una volta di purga.
> Sources:
> Calliet, R. Sindrome di u Purgatoriu. 5 ed ed. Pain Series. FA Davis. Philadelphia.
> Wang VY1, Chou D. L'intruduzione cervicotoracche. Neurosurg Clin N Am. Aprile 2007.