L'inserimentu di u musculu hè definitu cum'è quellu finu di u musculu chì attachesu à l'ossu liberu di a so articule. Per capiscenu i musculi è i movimenti konġunti, ci sò quattru cose à guardà:
- U prugettu succorsu in i articuli, induve un anu travaglia senza libertà cum'è l'altru reste relativamente fissamente.
- L'osse pò fà è cambienu roli, secondu l'accontu chì vo avete è a pusizione chì tù stai, ma hè cusì cunniscenza hè un pocu più avanzatu. (U metudu Pilates prufiteghjanu di stu fenominu in u disignu di esercizii chì travaglia i vostri musculi "anti-gravità").
Dice questu, un breve esempiu hè a comparatione entre u camminare è a curvatura mentre in una pusizione standing. Eppo utilizanu a stessa stata di malatia - flexione - ma in quandu vi andà, a to legu hè mobilemente mobile. Quandu si daveru nantu à i malati, a to pelvis hè l'ossu chì faci un muvimentu.
L'attitudini musculari sò dinuminati cù questu funziunalità in mente, cusì l'etichetta hè attribuita à una inserzione (unu di i dui tipi di annessi) in generale cumprendi una riferenza à l'ossu chì faci a muddura di a maiò parte di u tempu . In u nostru caminu versus curvatura à l'altru isempiu sopra, cammemu in modu più di noi chì avemu devandate nantu à i maletti. Questu significa chì qualchissia di i musculi chì vanu da a pelvisa à l'osta di a mannata riflettenu u fattu chì l'articulu di i bursale hè movimenti liberamente durante u caminu. Un esempiu di questu hè u rectus femoris, quellu gran musculu voltu chì vive in a fronte di a còscia. A parola "femu" riferisce à u to bone bone.
- I musculi sò fattori putenti per u muvimentu. Questu hè u disignu; aghjunghjenu à l'osse nantu à e quellu finu (s) di una cumula, chì travaglia u spaziu cumuni cum'è fà. In questu modu, i musculi cuntrolanu u muvimentu di a cumulazione è soporta l'integrità di u spaziu cumuni. (Cumu pudete bisognu di sapè da quì, i punti d'appiccicate sò o l'origine musculaire o cum'è noi parolle in stu articulu, l'inserimentu musculale).
- A parte di u musculu situatu trà 2 punta hè cunnisciuta cum'è a panache di u musculu.
- Tuttu chistu hè significativu quantu a dimensione, a direzzione, è a forma di l'attacheti musculari è musculari sò parti di ciò chì determina u varievu di u muvimentu di l'articuli è, da tantu, a flessibilità. Quessi anu da aiutà à definisce a manera di piglià i vostri músculi forti.
Esempii
Cumpigliulemu un pocu esempi da u to collu è musculi in u back.
Inserzioni di u Muscle Sternocleidomastoid o SCM
Un musculu prominente in u cùaddu hè l'esternocleidomastoï, o SCM , per u cortu.
Stu musculu pò manighjà diagonalmenti da u to cuddaru (da u prucessu mastoidu, chì hè una prughjettata di l'osta situate sottu à l'arechja à u fondu) à u to bracciale è à u collarbone.
U principal ufidettu di a SCM hè di cunversione è tilting a testa, ma dinò ancu di l'assistente, quandu puderete dàchene u vostru capu o averebbe rialtu.
(In modu, per sente a inserzione di u SCM, u prucessu mastoidicu, pudete tuccà quella tag di bone detrás da l'orella cù u dettu. Questu pò dà un sensu maiò di ciò chì avemu parlatu quì.)
Comu parrava à quì sopra, l'origine di u SCM, ie, u tarritoriu stabile di u musculu è u ghjornu chì hè oppostu à a inserzione, attualmente dividi in duie parte, cun ogni attaching in diverse, ma vicinu à l'area.
Pudemu issa unpack this a bit more: I pezzi sò chjamati "capi". Un capu di u SCM aghjunta, o cum'è in questu casu, vene in u cima di a collarbone, vicinu à u centru di u vostru corpu. L'altru cape hè urdinatu à a superficia di l'esternu di u cima di u colpu.
Inserzioni di u Muscatu Latissimus Dorsi, o "Lats"
Dopu, mijani u latissimus dorsi muscle . Hè un gran muscle back, chì principia da a zona circundata di i vostri malfattuli è di ritornu, è vai in tutta a so extremità suprema. Malgradu a so misura, u latissimus dorsi muscle finiscinu à u punteddu à un puntu di inserzione chì si trova nantu à l'internu di u to humerus. (U nomu di l'húmero hè di u bravu di l'armata).
> Source:
> Kendall, Florence Peterson, McCreary, Elizabeth Kendall e Provance, Patricia Geise. Pruvenzii di Muscles è Function with Posture and Pain. 3rd. Baltimore, Maryland: Williams & Wilkins, 1983.