Cinque E cumpetenze lipificanti per a Disfagia Terapu
L'ughjetti di u liceu per recuperarà a capacità d'ingaghjate sò una parte impurtante di a terapia di disfagia . Perchè i labbra? Allura, ingiunzie hè un riflettu neurolugicu complicatu chì implica l'attività coordinata di assai musculi in a bocca, farinxe è larynx.
È dinò, questi i musculi attu per manipulà l'alimentu in a bocca d'una manera coordenada per generà movimenti fissi di u bolus alimentariu .
Questu permette à u bolus di alimentazione per esse imbuttata in una manera preditica, dannu à u vostru bughjone ghjornu bonu per inizià u riti mirà .
I labbra tocanu un rollu principale in l'alimentu mudernu versu a bocca, è per a furmazione di u bolus di l'alimentariu chì deve esse inguttu. Ma più importantissima, aiutanu à creà un segitu strettu chì hè necessariu per impedisce l'alimentari, soprattuttu liquidi, da scumpigliannu fora di a bocca durante l'inizione di u riti mirà.
Eccu cinque labellosi chì ponu aiutà à migliurà a vostra capacità à manipulà l'alimentu in bocca è à inizià un riti mirà.
- Fate i vostri mucche cù l'aire è fate u vostru megliu per guardà l'aria in bocca. Fate cusì rinfurzeghja a capacità di i labbra per guardà un segnu strettu. Cumu megliu per questu quì, cumencia per inflià una maschera à u mumentu è passa l'aria nantu à una staccata à l'altru. Pruvate di fà u vostru megliu per averà fà per questa 10 à 20 seconde di 10 à 20 ripitenzii. Cumu avete megliu, crescate a quantità di tempu chì passate passendu ogni repetizione.
- Cù a vostra propria manu ind'u un uvellu livatu, sugliu cù i vostri labbre e pruvate a mantenimentu pressu à mezu ad elli senza permettenu di fallu. Allora pruvate di tirà u sughjettu à pruvà à mantene ancu entre i vostri labbre. Stu exercitu pò esse fattu cun assistenza. Un caregiver o un membru di a famiglia pruvate d'arraggiate l'ughjettu di i vostri labbre mentre intese à tene. Questu hè particularmente utile si avete manighjà impuru, cum'è hemiparesis. Questa pò esse fatta per 10 segundos a un momentu. Empieza facite 5 repitizioni è pruvate à avanà chì i vostri labbre si ponenu più forte.
- Allora pigliate l'ughjettu è repite l'esercitu presioni a bocca per un'antra per 10 sondi. Ritorna per circa 15 à 20 sicondi à mezu è ripite l'exercitu.
Pruvate per fà questa 5 à 10 tempurte, è cresce a durazione di l'esercitu è u numaru di repetizione cum'è più forte.
- Puderete i vostri labbre cum'è sè stà vicinu à basgià u vostru nome favuritu. Ma micca lascià. Mantene i vostri labbre in puckered for 10 seconds. Repetite l'exercitu 5 à 10 volte.
- Questu sercitu hè quantunque facilu cum'è l'annu passatu. Smile! Solu tengo risorse in u vostru parolle durante 10 segundos o più. Eccu eserciteghji i rinculi di a bocca per retrocede, facennu i vostri labbre forte in u prucessu. Quand'elli fanu, pruvate di fà un sonnu più grande di ogni ghjornu. È ùn si scurdate, crescate u numeru o repitizioni è a durazione di ogni repetizione.