Molteri migliori IBS infurmanu una cunnessione entre a qualità di u so sonnu è i so sintomi IBS . E so osservazioni sò validati per una ricerca chì mostra chì i disturbi di u sonnu sò ben documentati per i persone cun u sindromu di l'intestione irritable. In fatti, i disturbi di u sonnu sò una di e cose più frequenti di e cose di i quelli di u SIE.
Tipi di disturbimentu di u sonu cù IBS
Unipochi di i disturbi di u sonnu videndu a diffirenza durmiva durmiva, per dorme per i ghjorni di più tempo, u risparmiatu frecuentamenti duranti a notte, è ùn sinterà refrescante dopu a sò dormitu.
I so studii anu dimostratu chì, mentri a quantità di sedi è episodii di u svegliu sò i stessi per i persone cù e senza l'IBS, i persone cù l'IBS sò più prubabbili d'utilizà u bagnu per un musculu di l'intestione durante a notte cumparatu cù a populazione generale duv'ellu deve esse bisognu urinate. E persone cun IBS anu sentitu sensu di u malu abdominal duranti stu successu. Sti sintomi pò causà assai impattu a qualità di vita per ogni persona, cù u sensu IBS.
E persone chì anu disturbatu di u sonnu sò 1.6 volta più prubabile di avè u sognu di quelli chì ùn anu micca. Ci hè chì qualchissia crede chì i disordini di u sonnu sò parti di un cicu vicu di u poviru dormu induve l'ipersintittività di l'intestatura è da seguenti i sintomi di l'intestinali purtati à un poviru dormu.
Ricerca in Patroni di Sleep Disturbance e IBS
I so sperimenta chì una dimostrazione megliu di a relazione trà u sonnu è l'IBS farà pianu à una insulazione più profonda di e cose sottupe di u disordine.
Da a ricerca in permanente, parechji preghjudizii preghjudizi anu sviluppatu:
- Un Sùmpiu di Notte di Nùvuru pò ghjorni à un Scontu Di Munnu: i sintimi di iornu di l' IBS parevanu relati cù a qualità di u so sonnu a notte prima. U peghju di u sonnu, u peghju i vostri sintomi sò. Ddu sughjornu di a notte bagnu hè ancu prubabilmente affettatu di cumu si sentite à a fine di u ghjornu. Sapemu questu, pudete vulerà esse preparatu per più sintomi d'IBS si ùn avete micca un sonnu di notte di notte.
- Un Maleducente di IBS ùn Predicanu Durà a Notte Nuvole. Per bisognu, un ghjornu di IBS di mala ùn pare micca affettinariatu a qualità di u sonnu di notte. Sì avete avè sintimentu di sintomi duranti u ghjornu, ùn avete bisognu di aghjustà inquieta di cumu dorme aquella notte à a vostra lista à e cose chì causanu stu stress.
- Ci hè Differences Entre IBS Subtipi : Durante u sonnu, i difecizii sò stati truvati in l'articulu di neuroendugramu (hormone) trà i malattrici chì anu stirminiu-IBS predominanti (IBS-C) è quelli chì anu divrìviu-IBS predominante (IBS-D). In u duru, in u funziunamentu di u sistema nervoso autonomicu, quantificatu da i cambiamenti di a freccia di u coriu, sò stati trovi trà i diversi sottopoli IBS .
- Objective vs. Subjective: i malati di IBS pò misperceive chì u sughjornu di u sughjornu di a notte hè veramente un fattu. Studi chì midudificà in modu objettivu a qualità di u sonu per una polisomugazione chì anu truvatu discrepanzii trà rapporti di pacienti di qualità di u poviru di u sonu è di i dati objettivi.
- Depressione : I disturbassi di u sonnu tendenu à esse più pronunzianu in i malattii d'IBS chì anu da ancu di a depressione.
Un Verbu da
I disturbì di u sonu pò influenzà a vostra qualità di vita. Aggiudate i vostri prublemi di u sughjettu cù u vostru duttore è vede s'ellu prumove un furfale di più.
Pràticu a bona ioghja di u sonu per dà a vostra pratesa di u sughjornu di una bona notte.
> Sources:
> Buchanan DT, Cain K, Heitkemper M, Burr R, Vitiello MV, Zia J, Jarrett M. Sleep measures prevene sintomi di u ghjornu dopu in donne cù sindromu d'intestinali irritable. J Clin Sleep Med 2014; 10 (9): 1003-1009.
> Burr R, et.al. "Catecholamine and cortisol levels during sleep in women with syndrome of bowel irritable." Neurogastroenterology & Motility 2009 21: 1148-e97.
> Jarrett M, et.al. "Funzione di Sistema Nervosu Autonòmicu Duranti a Sognu Du Munnu cù Sindrome Sporile Irritable" Di e Prugramma Digestivu è Ciencias 2008 53: 694-703.
> Sleep and Irritable Bowel Syndrome. Fundazione Internaziunale per i Desordres Gastrointestinali Funzjonali. http://www.aboutibs.org/signs-and-symptoms-main/sleep-and-irritable-bowel-syndrome-2.html
> Tu Q, Heitkemper MM, Jarrett ME, Buchanan DT. Sleep disturbances nel sindrome d'intestione irritabili: una stima sistematica. Neurogastrouniversu è Motilità . 2016; 29 (3). doi: 10.1111 / nmo.12946.