Letting go of regret is not easy task. Pienza hè quarchi cosa chì puderete esse affichatu - un ricordiu di u vostru amatu o una cunnessione à a so memoria. Ammaistrà u vostru impastatu è altrimente a cugliera di a vostra dulore pò parce una scarya è grande affari, ma hè un prucessu necessariu chì deve passà per una altra volta sia sanu.
Prima di pudè abbandunà u piacè, avete aduverà assai tempu cun ellu.
Letting go of regret is not something that can be done in a few weeks time. Avete prima permette tempu di chiancià, chianci, anguish, è longu per i vostri amici. U prucessu dulore hè essinziali per a vostra curativi è ùn deve esse precipitatu.
Ci hè una vita dopu à u dulore. Quandu s'hè trasfirutu tramezu à a vostra pena, piglià u vostru tempu per permettà i flussu naturali è u tempu di cura di sè stessu, pudete svegliate un ghjornu è truvate prestu per un novu postu. Cum'è Spring ghjunsenu invernu, una nova stagione hè in a fiore in a vostra vita - una stagione senza u dulore di u ghjornu è l'emozioni di dulore. Avete cambiatu è cultivatu com'è u risultatu di a vostra perdita è di a staghjoni di u duluri è hè l'ora di abbraccià i novi chì vi darà u ritornu in u mondu.
Passi per travagliu tra dolu
Dopu avè abbandunatu a pezzu pisanti di pienghje è imbarcate à u vostru novu viaghju, tenite in mente cincu passeti impurtanti duverete piglià:
- Pigliate a rispunsabilità per a vostra vita: Hè u tempu di capiscia chì ùn hè micca più rispunsevule per u vostru amatu. Avete bisognu à alcuni scusi per ùn avè micca avanzatu in a vita è piglià u 100% di rispunsabilità per sè stessu.
- Cambiassi a vostra manera di penseru: Hè u tempu di cambià qualunqui autucrattu negativu à parolle d'affermazioni. Change "Ùn puderebbe fà per ..." per "Puderaghju qualcosa", è "Questu ùn sarà micca ..." per "Pudete vede sta succeta!". Avè una pusizione positiva positiva vi sostene nantu à questa nova via.
- Fai qualcosa nova: Sò una nova persona, per questu solu sianu chì fate qualcosa nova. Amparate una nova ammazza, viaghju à novi piazze, fate qualcosa chì ùn hà mai pensatu chì avete da fà. Ancu s'è pensate chì ùn avete micca piace qualcosa o pensate micca qualcosa cum'è troppu scantu, pruvatu! Puderete scopre chì vo avete veramente in tuttu, o quellu chì riesce riesce pò esse funghi.
- Stablece mette persone persunale: Sete ghjoculi novi chì pudete avè principiatu à travaglià. Fate una mira per un annu da quì, altru durante dui anni da ora, è un terzu per cinque anni da ora. Scrizzate queste scopu in un journal o salvà in a vostra informazioni induve pudete truvà e reciclarle spessu. Avè l'aiutu per travaglià capisce stà in un viaghju nova.
- Ajutu à qualchissia altru: Una di e cose più belli cose chì pudete fà cù tutte e lezziò chì avete amparatu da u vostru tempu in u dulte hè di aiutà l'altru via u so viaghju. Pò esse vuluntarii in un locu di accadera o cumunità di sustegnu di gricazzioni, gruppi moderne di sustegnu di pienu piccatu, o sia un cumpagnariu in un per un qualchissia chì hà sempre avutu una perdita devastanti. Ùn avete micca solu a ricumpenza di aiutà à l'altru in u bisognu, ma ancu sarete spessu ricurdati di quantu ha vinutu.
Ricurdativi chì tù avete suldati in a strada along the way. Ci hè un ghjornu chì u so dulcuzzu volte è ameci à derail u viaghju per ghjornu. Ricunnisciute questa disgrazia cum'è a norma, permettenu à visita per un pocu tempu, da mandà à u so modu è cuntinuate per a via di a guariscenza.