Teorassi di cumu pòpulu cumu cun dulore
Mentre chì assai persone anu intesu di Elisabeth Kübler-Ross è u so «cuncepimentu DABDA» di i cinqui stadiu di dulori avutu a so morti, l'altri teorii chì anu participati di participazione di e fasi, e fasi, o di e funzioni. Esplora risultatii di duie conceptu cunzunanti di guai cù i quattru fasi di dulori è i quattru cumpagni di u luttu.
A vostra reazzione à a morte di un amare hè in modu persunale è tutti avemu a sperienza a so risposta di dulore in modu diversu.
Pudete trasfurmà duranti i fasi rapidamente, per esempiu, o pocu pressu; vi pudete marchjà se attraversu in un altru ordine, o pudete saltà una fase o cumpagnia di cumpetenza, o viaghjate una più di una volta. In ogni casu, si move in u prucessu grieving, fiducia chì serà u modu cusutu per voi cum'è accettate per a rialtà di a perdita.
Quattru Fasi di Pienza
Nta l'anni 1970, u psichiatru britannicu Colin Murray Parkes è u psicologu John Bowlby proposau un cuncettu cù a quattru stages o fasi di dulori:
- Shock and Numbness: Questa fase seguitanu a seguita una perdita à morte. A persona grieving si senti entintutu, chì hè un mecanismu di autore di difendia chì li permette sopravivenza emuzioni in u seguitu da a pèrdita.
- L'anziana è a Ricerca: Inoltre annunzienu a cuminciari, sta stampa hè carattarizata da a carità persone longa o annunziu per u falatu per vultà à scrive u voce creatu da a so morte. Molti emozioni sò spiunatu è esprimenu in questu tempu, cum'è chianciziu, ingerimentu, anxiety, preoccupation è confusion.
- Disurganizazione è dispramentu: A persona pruspirata spessu a volte à ritruvà è disengage d'altri è e l'attività chì hà regula perduva in questa fase. Dopu avè accettata a rialtà di a perdita, i sentimenti di i so sperienze di ricerca è annunzienu diventanu menu intensi mentre sentimenti d'apatia, ingerimentu, dispramentu, ingannità è incunificazioni.
- Reorganizzazione è Recuperazione: In a fase finali, u persone di grieving accumente di ritornu à un novu statu di "normale". A perdita di pesu persistente durante a lotima intensa puderia reverse, l'aumentu di nivellu energicu, è l'intaressu in attività divertida torna. Pienza ùn finisce mai, ma penseri di tristezza è disperazione diminute quandu i ricordi pusitivi di u pettu mortu.
Perchè tutti ci daveru in u so modu è stessu ritimu, ùn ci hè micca un'antra spicìficu o "cumunu" di u tempu in quali pirsuni sperienziate / cumplitate stu fasi. In certi casi, ricivienta parenti di paternà è / o unimentu in un gruppu di supportu di dulce pò aiutà un movimentu individuu grievinge per e fasi più fluidi.
Quattro tassi di dolu
In 1982, u sicilianu sicilianu William J. Worden pubbricau u so libru "Grief Counseling and Tertiary Grief", chì offrìu u so cuncettu di i quattru cumpagni di u luttu:
- Averete a Realità di a Perde: A vista di a faccia entera cù a riezzione chì a persona hè morta è ùn volenu ùn hè u primu travagliu un pezzu di grieving precisa di cumpetà. Senza cumprendi micca, ùn vi puderete micca continuà à u prucessu di u luttu.
- Travagliu attraversu u dulore di pienu: a vostra ricerca à a morte di l'amatu hè spessu dolorosa, è avete avutu un vastu sensu di emozioni, cum'è anger, culpabili, teme, diprissioni, tristezza, dispramentu, ecc. Questa cumpetita dura u tempu . Hè bisognu di i maleducati per ricunnosce parechje emozioni è u dulore, più di suppressure o evitendu sti sentenzi, per fà u travagliu per elli.
- Ajuste à un Ambiente in chì u Mortu hè Missing: In addition à l'agenze emotivo è / o psicologicu, questu travagliu puderà esse di adopranu un rollu o funzione chì u so fallecido esse realizatu, è varià in basa à a natura di a relazione. Per esempiu, se u so maritare o partitu hè ghjughjenu, questa tarearia pò esse involucra a manipulazione di finanzii di a casa, criendu un ziteddu solu, truvà un postu o tornendu à una carriera, etc.
- Truvate una Cunlezione Enduring cù u Mortu Mentre s'imbidia à una nova Vita: Mentre chì nunda ùn puderebbenu micca di scurdà micca da a vostra rilazioni cù u mortu, l'urdinò hè di truvà un locu appiccicatu in a vostra vita emuzionale chì avvicina è di principià a vita. Questu puderebbenu esse uttene u passu di annessi per chì e novi relazioni significanti pò cumenciu di forma.
U travagliu traversu sti quattru cumpagni di u luttu pò aiutà à i so cumpagnie averebbi cuntere cù a so perdita è tornu à un novu statu di norma. In novu, participazione à i gruppi di supportu di dulce o di sguassà u cunsigliu di dulore pò aiutà à l'individu per passà tutte sse attività.