Perchè avete Espertu Insomnjuu cù Cancer è Comu trattà
Insomnia Definizione
Insomnju hè un trastornu di u sonnu difinitatu da l'incapacità à dorma, perdurà o durmianu, o assicurà un sò restu duru per un periudu di tempu. E persone cun u cumberni spessu sottu l'insosma per una varietà di razze, in solitu ligata à u trattamentu di u cungu è u sughjettu impone in a so vita. Hè un disorder cumuni chì anu migliori à milioni di persone annu.
L'insomne pò esse agutu (curretta) o chronicu (longu).
Sintomi di l'Insomnio
I sintomi di l'insomne include:
- diffiultà à durà
- arriva in tutta a notte
- Waking up too early
- Ùn avete micca un santu dorme; sintimentu stancu in crescenu
Causes di l'Insomnio Durante u Trattamentu di Cungru
Ci hè parechje razze perchè una persona sottusa à trattamentu di u cungu pò esse l'insorsi. Cause possu cumuni sò:
Eterazione di u mediatori: E persone cun u cane sò spessu prescritti parechji tipi di medicazione, chì ponu produzzione d'innate effetti rivoluzioni, cumprese l'insomno. Quandu aghjunte e prescriptioni, leghjite sempre a infurmazione furnita cù a medicina. Hè nantu à a lista di l'infurmazioni per u pacienti, cum'è effetti sposti un ponu esse espertu. Queste foliette di l'infurmazioni sò bè à rifarenza si avete spermetti inuditale dopu à piglià i medicazione, cusì sia sicuru d'accòrtanu tutte. Sì avete qualchì dubbiu nantu à effetti mediate di medicazione, cunsultate u to puderista o duttore.
U cunsumu di cafefina: A fatigue hè unu di l'effetti sulitariu più cumuni di u trattazione di u cancer è parechji pazienti poverete à u cafè, l'aromaticu è u energetichi per trattà. Mentre a cafeïna pò furnisce temporaneamente un impulse di energia, pò esse u culprit quandu veni à sughjornu problemi. Avete sapete chì pò piglià à 8 ore per l'effetti di a cafeina per valdi?
Hè megliu per evitari cunsumu di cafeïna è di limite. Sì avè aduprà xarche caffeinati, evite micca in a tarda è sera.
Stress: Stress, anxiety, è a preoccuperia pò tutti causà insosimu, in particulari per quelli chì battistanu una malatia crònica, cum'è u cancer. L'accentu sali di avè cancru, affruntà l'effetti side, è cambiassi à a qualità di a vita pò causà problemi di u sonnu.
Avete nutatu chì ci sò altre cause di l'insomne, cumprese cundizione medite per l'Alzheimer è a malatia di Parkinson. Stress, effetti mediate di medicazione, è cunsumu di cafefina sò a causa cumuni di l'insomnia in i malati di cancer senza un factor mitiganti chì si stende.
Trattamentu per Insomnia in Cancer
Per trattà degratu l'insomnia, hè imperò per a determinazione di a causa sottu. Tratendu a causa, finiscerete finamente i sintomi. Questi à indirizzà temi com estresse, cunsumu di cafeïna è effetti posseddi di medicazione pò esercità assai l'insomnia.
I Terapia di droga, cunnisciutu ancu sedativamenti o pastigli di dorme, sò dispunibili. Puderanu esse efficace in a maiò parte di a ghjente, chì hè un benefiziu. I disgrazia di i medicamenti farma più cumuni prescritti per l'insomnia incluntanu effetti effetti side like mareosi, somnolenza, e dolunu.
Ci sò dinù droghe e medicazione sopra è supplimenti taleuti addossu per trattà l'insomne. Prima di piglià qualsiasi drogherie OTC o suplemeni vechji, parlate cù u vostru duttore. E erbe è altri medicini homeopati pò interrule cù medichi farmaeutici, potenzalmentu creanu una reazione avversa.
Esercitu, se permette, hè ancu una manera non-farmacèutica chì pò aiutà à trattà l'insomnia. Ci sò qualchì persunale anu avutu successu cun ioga è meditazione ancu. Anu altre terapiasi di l'insomne alternative include terapia di rilassazione è aromatherapy. Più modi per trattà l'insomne.
L'insomne pò ancu influirte à i minatori di u cancer
E persone cun u cannulu ùn sò micca l'unichi affucati da l'insomnia chì un diagnosticu in criati - i prutezori anu pussutu ancu a sperienza di u sonnu.
Cum'è i pazienti, l'accentu, u cunsumu di cafeïna, è l'effetti mediate di medicazione sò spessu i culprit.
Sì avete avutu l'insomne, parla cù u vostru duttore. Pò esse un disordine cumuni, ma ùn hè micca spartitu in a cumunità medica. Cù u so dutttamentu di u duttore, l'insomnia pò esse facilmente amministratu da cù trattamentu farmacològicu, trattamenti non-farmacolòuti è terapia alternativa.
> Source:
> "Problemi adressu: Insomnio", Società Americana di Oncologia Clinica (ASCO), 07/2015.