Hip Testa è Bursitis
U sindrome di Iliopsoas hè unu di parechje cundizioni chì anu a cimbuttura di u gattu, o l' iliopsoas . I cundizioni cumunu chì afectanu à sta parte di u corpu include i bursitis iliopsoas è i tendiniitis iliopsoas. Sti cundizioni sò cumunu trà i gimnastichi, ballarini è atleti di pista è campi chì ripete i movimenti di rivoltazione di flexioni in u caduta.
L'iliopsoas (pronomi l'ill -ee-oh-so-as ) i musculi sò i musculi di a palla.
Sò fatti di u psoas major, psoas minor è l'iliacus. A funzione principalu di sta fubbetta hè a flexione di u quatru. Dentru à l'articulazione di u gattu sò bursae : sacs peti, fluidi, chì si trovanu trà l'ossi è tessuti rotulati. Bursae reduce a fretura è furnisce l'amori.
Ci hè dui tipi di bursae in u caduto chì ponu infundà: u troccaneru più grande è l'iliopsoas bursa. Bursitis Iliopsoas, più comunmente cunzenti da a bursitis di cadenza, hè quellu chì l'iliopsoas bursa, chì si trova trà u tendon iliopsoas è l'internu di u caderu, si infallu u rindia. Iliopsoas tendinitis, o tendinite di u malvante, si prisenta quandu u tendinu d'iliopsoas, chì attachesi l'articulu di a coscia à u musculu, si infartita è arrugata.
Sintomi
U sintumu primariu di i bursitis d'iliopsoas è i tendini à l'iliopsoas hè u dulore in u cadu. Di règula di fà tuttu ciò chì esige l'usu di l'anca agghica sintomi d'u dolore. Autri sintomi sunnu:
- Pain and / or stiffness in a spina è di a còscia
- U pene chì accumene à untuvtu è intensu, ma diventa più abruptu è chicchi
- Cliccamentu o feritu in u caderu o inguernu chì pò esse o ùn pudere micca causà u dolore
- U pene chì s'agrende da fà nunda chì fasce a caduta: camminendu, scalendu ghjira, squatting, seduta, etc.
- T tenderness in u gule è l'inguernu
A bursitis di caduta pò influenzà a gente di tutti l'età, ma hè più cumuni nant'à e donne è l'anziani. Fatturatori di risorsu per a sviluppà sta prublema include:
- Overuse of the joint (running, cycling or standing for long periods of time)
- A curruzzione di circa
- Scoliosis , artritis spinali, e altre spinali
- Cundutti chì sò longu diffirenti
- Artritis reumatoide
- Spurs d'aura o depositi calcium
Diagnostu è Trattamentu
Un mèdicu hè capaci di diagnunà u sindrome d'iliopsoas basatu in a storia di sintomu è un esame di caduta. Pruvisti di imaghjine cum'è MRI è i raghji raramenti sò usati. A maiò parte di tratta per a bursitis di caduta è a tendinitis di u maltu ùn implica micca una cirurgia. U megliu modu di trattà a bursitis di caduta è a tendinitis hè di reste. Evite fà tuttu ciò chì aghjunta i sintomi. U periodu di restu pò dura quandu duvere 2 o 3 settimane.
Meditazioni antiinflamatori pò esse usatu per alleviate u dulore è di reduce a inflamazioni. A volte l'injezzioni steroidi sò usati per sullivà i sintomi è si pò fà facete in u duttore. Sì li sìmpriziunali o si ritornu, l'injezione steroidu supplementu pò esse amministrattu cum necessariu.
Dopu à u dolore è di l'inziunamentu, avete bisognu di vedà un fisicu fisicu o u vostru duttore pò fà cumincià à un prugramma d'esercitivu duru à a pocione à a furmazione di a forza di malese è di flessibilità.
Canes and crutches furnisce assistente supplementu.
Cumu impediscenu i lesionni Iliopsoas
Cumu hè u casu cù e ferita in eusa in eusa, u sindrome d'iliopsoas hè causatu da a massa, troppu prestu. Hè impurtante per cuminciate ucchjiche è crede à pocu pressu, sese esse un principiante di scrittore o di prupone l'amparà a vostra rutina di fitness. Segui a regula di u 10 percentu per evitarà cascà in questa intrappolata.
Sources:
Academia Americana di Cirugia Ortugrafia. Hip Bursitis. (2014, marzu). http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00409
UC San Diego Salute. Iliopsoas Tendinitis è Hip Stabbing. (nd). https://health.ucsd.edu/specialties/surgery/ortho/areas-expertise/sports-medicine/conditions/hip/Pages/iliopsoas-tendonitis.aspx