Eppuru effetti è cumpatizzioni
A Food and Drug Administration (FDA) hà apruvatu l'utilizazione di i medicamentu di u sonu di vaghjime (OTC) per aiutà à salvà a sullumma occasionale in ei età di 12 anni. Ci hè una doccia di vendita di sera di u soffrenu dispunibili annantu à i prestiglii di i farmarii è i supermercati.
Cosa Ingredientu Truverete in OTC Night Sleep Sleep Aids
A maiò parte di i prudutti OTC chì sò venduti per i soiu di u ventu di luntanu cuntenenu un antihistamine, cum'è doxylamine (nomi di marca Nighttime Sleep Aid, Unisom Sleeptabs) o diphenhydramine (marca Benadryl, Compoz, Nytol è Sominex).
Antihistaminis sò usati per trattà i sintomi d' allergii ; invece, causanu a so soggette è pò ancu esse usatu per aiutà à a gente dorme.
Certi sti prudutti anu cuntatu un medicamentu di dolore o un medicamentu friddu è di tagliu. Tridà sceltu u pruduttu chì hè più appruvatu per questu puderebbe sfida.
Prima di piglià una decisione nantu à a questa preparazione d'OTC per l'usu, parle cù u vostru attuali o spiegatoriu, sopratuttu si serebbe piglià altre medicazione è anu preoccupa di e interacquenti farmacèuti . E dopu avete acquistate un sustegnu di u suli, fate da leghje l'etichetta. Tutti i medicazione OTC hè obligatu di listari effetti è e precautions per l'adopru a medicina.
Effetti di effetti cumuni di Antihistaminis
- Sùbitu à u ghjornu dopu
- Stizzia
- Manca di cuncorda
- Reduced mental alertness
- Strettu
- Sec in bocca è a gola
- Agitation
Sì vi sò suvitatu o marcheghjile, ùn manicurite, impiegà a machina, o fate qualcosa chì deve esse di manera spirituale.
E si avete una mancanza di coordinazione, fate cura cù cura è pruvate per limità l'attività, postu chì questu effettuate pò pruduce à caghjunassi è ferite. Pighjate cù u so cumpagnu di a salute si qualch'è di qualchì effetti secundariu sò severi, dura per più di parechji ghjorni, o deve vede a visione sfughjata o difficultà d'urinate.
OTC Circulation Complicazioni Satu
In generale, i medicazione di u sonu di l'ottaccatura sò più efficace quandu avete usatu in moderazione per un pezzu di tempu. OTC l'aiuti di u sonnu ùn curanu l' insomnia , è s'ellu si ponu esse incorrectly, pò causà diversi problemi di u sonu è medica (fora di l'effetti side). Sicondu a medica chì avete aduprà è quantu hè stata aduprà per questi, sò quarchi pudere di e pussibuli cumplicature.
- A tolerenza di droga: Pudete sviluppà una toleranza à i vostri medicazione, chì significa chì avete bisognu di un dosaje più altu di u trattamentu per u travagliu. Cù medicazione OTC sleep, a sta tolerenza pò sviluppà rapidamente: in pocu à una settimana. Questu hè un prublema perchè piglià più di i medicazione hà ellu chì u risicu per l'effetti side.
- Dipenenza di droga: Pudete venerà depende di a vostra medicazione OTC per dorme è ùn pò micca esse di dorme senza ellu.
- Induzioni di droga: i medicazione di dorme OTC pò interruta cù l'altri medicazioni chì site. Questa interazzione di fàvule pò guidà à effetti à effettu seculare, in particulare quandu i sull'ultimi di dorme sò presi cù analisi analogica di prescription, l'altri medicazioni di u sonnu, è i medicazione chì sò usati per trattà e cundizioni di salute mentale. Ùn vede micca u alcool mentre à u medicazione OTC da u sternu cumu pò fà l'effetti secundari peoru.
- Problemi di rinunzia per u sughjornu: Sè avete statu pigliatu un medicazione di l'ochja di vaghjimu per un bellu pezzu, è dopu tene à piglià a medicazione, u prublema di u sonnu pò esse aghjustatu.
- Senza nisun relief: Puderete avè una cundizione di salute sottusicante chì vi pruvucarà à senti aggitata o inquieta. Per utilizà un medicazione di l'ochja OTC, pudete micca esse u trattamentu chì avete bisognu di u vostru cundizione. Per esempiu, pudete esse tombu da a depressione, chì pò esse trattatu cun un medicazione antidepressant cum'è Zoloft (sertraline).
Tips per un sonnu Better
Sì avè avutu u prublemu di dorme, queste suggerimenti da a FDA pò esse utili.
- Vai a lettu è esce à a listessa ora ogni ghjornu.
- Evite a cafeïna, a nicotina, a cerveza, u vinu, è u licore in quattru settimità à sitti prima di valla.
- Ùn eserceranu à dui ore di l'ore.
- Ùn manghjarè no menghjani in pusteri dui ghjornu di l'ore.
- Ùn un pezzu dopu à 3 ore
- Durà in una sala scura, tranquilla chì ùn hè micca troppu caldu o friddu per voi.
- Se ùn pò micca cuncepinu in 20 minuti, rinuncià è falla quarchi silenziu.
- U ventu davanti à u 30 minuti prima di vallata, fendu una cosa rinvivante.
> Sources:
> Insomnio. Indici di e malatie. Istitutu puliticu è sangu. 13 d'Agostu 2008.Index. Istitutu puliticu è sangu. 13 di austu, 2008.
> Effetti di effetti di i Drogas Sonda. FDA Infurmazioni nantu à a Salute. US Food and Drug Administration. 13 di austu, 2008.