Ayurveda, un attuìchju holisticu à a medicina chì hà urigginatu in l'India millenarii anni, pò esse un modu efficae di trattamentu di diabetes. A parola Ayurveda hè di e paroli sànscriti ayur (vita) è veda (cunuscenza) -o, "a scienza di a vita". A medicina Ayurvedica hè basatu nantu à a crede chì tutti i cattivi viventi sò fatte di i cinqui elementi di a terra, l'acqua, u focu, l'aria è l'ispaziu; chì ci sò trè tippi di energia presente in tutti i cose viventi chjamati vata, pitta è kapha; e questa malatia hè causata per un desequilibri in queste energie.
Approchiu Ayurvedicu à a Diabetes
Sicondu Ayurveda, a diabetes si pò traccia à un sbilancimentu di l'energia di u kapha, chì compone di l'elementi turrenu è acqua. I medichi ghjiniralisti attribuiscenu u sviluppu di a diabetes à una diminuzione in u focu digestivu, o "agni", è cusì una capacità dimustrata di u corpu per metabolize l'energia è l'eliminhe tossini.
Comu trattamentu Ayurvedicu per a diabeti , un practicante recommandé recommandé à evitatte l'excrementi dolci, carbuidrati, carne rossa, mariscos, è prudutti di lattichi chì sò tutti pensati per aggravate l'energia kapha. Invece, a vostra dieta devenu crescenu l'oreddi, u centu, u rossu, l'avena, i viti freschi, l'asparagus, u pani, a civodda, l'ajonchi, l'asciutta, l'espinaca, u bròculu, i colti di Bruxelles, u col, a colifore è l'erbe cum'è u ginger, okshura, gudmar, triphala, musta, cardamom, fugue, o coriandro.
Furmulentura di cocciera seca, pittine, è grilling-sò pensati per esse preferibuli per equilibraru a natura pesante, fresca è umita di kapha.
Honey hè spessu cunsigliatu di u zuccheru per a diabetes in a medicina Ayurveda. In più di a modificazione dietetica, l'attività fìsica regulare, supplette erbea, ioga è meditazione sò spessu cunsigliati.
The Take Home
Hè difficiuli di truvà difetti maiò cù i cunsiglii di u normale di Ayurvedica per a diabetes.
Evitari l'exceciazione di dolci è incuraghjenu a cunsiglii di verdura è ingrosu integral hè certa alleata cù più stratèggi di dieti di diabetique.
A varianza seria a ricunniscenza per evità a carne rossa, mariscosa è lattezza. Un puderete argumentà chì manghjendu e carni vermili magra una volta o duie volte à settimana, u salmone per l'omosessualità omega-3 è u latte cutidianu di calcium è di a proteina sò ricciuti è sani à i diabeti. I beneficii di a melatu di u zuccheru sò ancu quistioni .
Ùn hè surprisante chì una longa tradizione scurvilu per a ghjestione di a gestira cù a dieta, chì i medicazione ùn sò micca dispunibili finu à parechji decennii. Hè ancu cunsigliu sàviu per gestionà a vostra dieta cù cura.
Precaution
Ma veramente, l'unichi trattamenti Ayurveda per a diabetes sò particularmente prudente sò e recommandements d'herbes di i pratichi Ayurveda . Hè impurtante di fà a vostra ricerca in cunsiglii d'aromi è di cunsultà cù u vostru duttore prima di principià à u trattamentu d'erbe - eterna anu parechji effetti effetti. A zuccarera di sangue avà hè un effettu di u filu di certi erbi, ma si sò presi in cumbinamentu di i mediurechi di zuccaru in sangue, u risultatu pò esse drammatichi. Certi erbe pò cambià l'effetti di i medicazione, è per via di regulazione fugliale di u mercatu d'erbe, a variabilità di putenza hè sempre un tema.
Infine, hè impurtante tenite in mente chì, se a vostra diabetes ùn pò micca esse cuntrullata da a dieta, i medicazione puderia ancu esse necessariu.
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