Per e donne durante l'esempiu di "u mumentu di u mese", i cramps stomachi, cravings alimentarii, irritabilità è fatigue assuciati cun un periodu mensili pò esse un novu scontru di vita di vita. Aggiungi una migraine à questu cungliu, è avete una ricetta per un ghjornu in u lettu.
A bona nova hè chì avemu una cunniscenza più bona di ciò chì prupone migraini menstruali è ciò chì pudete fà per trattà.
Estrogeni è Migraine Menstruali
A maiò parte di e pezzu di i migrani sò femine, è di questu gruppu, circa u 20 à u 30 per centu anu attaccativi accuminzati da u ciclu menstru , sicondu un articulu di u 2010 in Current Pain and Headache Reports . L'investigatore anu truvatu una forza forte trà l'hormone estrogeni è i migranti di i migrazzioni, chì hè per quessa chì e donne tendenu à esse più impattu da migrani chì d'omi.
Di genere, altri nivuli di esoggirenti impediscenu a migrazione di i maloforte, mentri chì i nivuli di estrogeni più boni riunioni in una migraña. Ma pò esse più a fluttuazione o cambiamentu in l'estrogenu chì sparisce una migraña, micca solu per u fattu chì u livellu hè bassu. Dice questu, postu chì i nivuli di l'estrogenu di una donna poveru à u puntu più minimu in questa menstruazione, questu hè spessu u tempu chì a migraña di i maloforte hè più prubabile.
Ancu cusì, hè impurtante nutarici chì ogni donna reaghjscunu diffirenti versu l'hormone, perchè una donna pò averebbe migranti migliore d'hormone, anche quan ella ùn hà micca u so periodu.
Ricurdativi, ci sò assai putenzi di u triggers per migranii cum'è certe alimenti o un mudificazione in u regnu di dorme.
Migrani è Menopausii
In più di u ciclu menstruali, ci sò parechje volte in una vita di a donna, quandu i so nivuni di l'hormone cancianu drasticamenti, è questu puderà migrañas migratorii d'hormone.
Per esempiu, assai donne anu truvatu chì i so migrañas sò ridduchjinamenti ridisanu o ancu esse sparati durante a gravidenza per i livelli stomani di estrogenu. Hè pensatu chì questu "prutege" u mo brain contra migraine. A dip in estrogen levels after the birth of the baby can trigger migraines again.
Perimenopause è a menopause also impact an hormone niveau. Duranti stu tempu, i livelli di l'hormone di u corpu tendenu à risate è sulitanu dramaticamente, è questa fluttuazione pò esaminà a migrazione. Cumu a maiò, assai donne averebbe chì i so migraini sparghjenu quandu entra in menopause è ùn ne più più u tempu.
Infine, certi oghji piglianu l'hormone di a terapia per trattà i sintomi di a menopause, è questu pò ancu risultà à un crescenu o di diminuzione di migraine, in modu chì u corpu di a donna responde à l'hormonni pigliati.
A prevenzione di a migraña menstruali
Perchè i migraini menstruali sò causati da i nivoni di l'hormone minùsimu, pigliate pidani di cuntrollu di nuvità chì sustene l'umidità di l'hormone di u corpu pò aiutà à facilitate a migraña menstruali di a donna. Pilluli di cuntrollu di nascita chì dùnanu una donna un intervallu menstruali staghjunali puderanu minimamente a migraine menstruali eliminendu u piriodu di a donna è cusì u migrani assuciati.
Mantene in mente, ancu chì u corpu di ogni donna responde à l'hormone diferentamente, perchè una donna pò avè bisognu à pruvà un pocu di mette diverse di cuntrollu di nuvità prima di truvà una chì reduces o elimina a migraña menstruali.
Hè per quessa chì certi medichi cunsiglienu l'usu di u cuntrolu di nuvella cun un pianu di placebo, cù parche di cuntrogrami di nestrogenu di l'estrogeni durante a simbuli di u placebo, o l'usu di progestin solu di prevenzioni per prevene i migraini menstruali.
I donne pò ancu piglià un medicazione preventiva à i migraine cum'è Frova (frovatriptan) uni pochi ghjorni prima di u so periodu è duranti i primi jorna di u so tempu. L'apprendre à ricanuscià àutri migrazzioni, com'è u stress, a mancanza di u sonnu, o l'alimenti irregulari, pò ancu aiutà à prevene i migraini menstruali .
Treating the Pain of a Migraine Menstrual
Migranii menstruali sò trattati in listessa manera cum'è migraine tipiche.
Questu hè fatta cù un annullamentu di u frescu, cum'è acetaminophen o ibuprofen. Inoltre, u vostru duttore pò prescrivi una medica di i migrani si i cumbirsavvi à l' analgesi di u cunsigliu ùn sò micca efficace, cum'è una triptana .
Altri prutezzioni di cura chì puderanu di travaglià per allevià u dolore include massaggi, l'appiechi di ghiacciu, è ripusenu in un locu scuru è tranquillu. Sì ùn vi mancu esse micca esercitu cun aquestes simuli misure o cun un triptanu, assicuratevi di cunsultà cun un attitatu di ceppa (per esempiu, un neurologist) per i metudi di trattamentu chì puderia esse u megliu per voi.
Un Verbu da
U puntu di culore hè quellu chì sapemu sapè chì i muderni di l'estrogeni sò prubabilmente invagati à a patogeneze di i migrani per i femine, ma ùn sapemu micca bè cumu, è pò varià da donna à donna.
Ricurdate puru, migraine pò esse esperimenti unichi pè e persone, cusì chì cose per una persona ùn anu micca travagliatu per altru. Pruvate per esse pacienti durante u vostru prucessu è prucessu di errore quandu cummattira a so migrazzioni menstruali. A maiò parte di e donne pò piglià alivio, ma pò piglià pocu tempu.
Sources:
MacGregor EA. Prevention and treatment of migraine menstrual. Drogas. U 2010 ott 1; 70 (14): 1799-818.
Russell MB. Genetica di a migraña menstruali: l'evidenza epidemiulogica. Curr Pain Headache Rep. 2010 Oct; 14 (5): 385-8.
> Tepper, DE. (2013). Società American Headache. Ricerca di a bucca: Menstruali Migrani .