I mammamini Moms Produce Prolactin chì aiuta cù u so sonnu
A privisioni di u sonu cumuni à a nova paternà hè legendariu, perchè u pensamentu di ei mariani chì necessitanu aiutu mediciale per l'insomnia chì finiscinu in colapitu in u lettu ùn hè micca impedente. Ma ùn hè micca. Un prugettu di l'assistenza di u sonu sò cunziddi per salute per i mariti di eterra, ma anu bisognu di equilibriu i so bè i bisognu cù i risichi potenzali è l'effetti side effects di questi droga prisentanu à i so babys.
Sembla lògicu chì omi di cresce, chì o amparate o pompeanu u so latti di pocu minuti annantu à u rolu, diventeranu facilmente in modu di u sonu quandu hà datu l'azzione. Invece à u sughjettu di u sonnu, però, u restu pò esse facilmente sfrattate da ogni cosa da perseverante partitu à i minati inzucchiati à l'ansietà annantu à a nova roccia parentale.
U Role di Prolactin
Ma e mamma li duverete anu un benefitu integatu per un santu pacficu cumparatu à quelli chì ùn anu micca amparatu. L'hormone prolactin hè alliberatu durante l'infermiera è prumove sentimenti di rilassazione è calmu in i mariti. A maiò parte di e mo mare facenu un travagliu per qualchì tempu di tempu, secondu u Centru di i Centri di u Enorme Control and Prevention, cun circa 43% anu allintatu i so babies à 6 mesi d'età è 21% anu stagnanu i so figlioli d'1 annu.
Seguretat di i sos di sòlitu à l'antihistamine
A maiò parte di l'acutu di OTC anu cuntenuti antihistaminas, tipicamenti usati per a cumbattimentu di sintomi friddi è allergii, cum'è esce, pruduzzioni è pruduzzioni di mucus, ma l'antihistaminis induce induce umidità, facenu utili per l'insomnia.
Questi travagli di travagliu di u sonnu suppressing histamine, un messageri chimicu in u core chì favurisce a vigilenza.
Per i peri curalli, i dui ingredienti attivi chì si trovanu in a maiò parte di i antihistamines OTC sò prubabilamenti salvu per i mariti di eterra. Sì l'uttimi di l'ottacciu OTC chì cuntenenu sti ingredienti attivi sò usati, u so usu si deve esse limitattu, è u zitellu deve esse monitoratu per una mancanza.
Sti ingredienti attivi sò a chlorpheniramine truvata in Chlor-Trimeton and Aller-Chlor, è diphenhydramine truvata in Benadryl è Diphenhist. A Diphenhydramine hè a più comunale utilizata in i soggiorni di u sonu. Certi drogheru cuntenenu diphenhydramine sola, cum'è Nytol o Sominex, è l'altri si cunghenu cù l'analogi, com'è Tylenol PM (acetaminophen e diphenhydramine).
E ligami lactate, ùn anu micca bisognu cù pruduttivi cù l'aspirina. Per via di i so capacità di rinfuzzà di sangue, l'aspirina occasione à e ragullà o anghjul'Anne sululità in i zitelli alluminati. Arcuni esperti cunsigliate ancu contru l'utilizazione di Aleve (naproxen), particularmente longu, perchè l'medicazione pò pocu accumene in u corpu di u zitellu.
Ughjettu longu di OTC Sleep Aids
L'usu di antihistaminas per aiutà u sonnu duranti longi pericavanu mentre i zitelli ùn hè avvezziatu, sicondu l'Academia Americana di Médici di Famiglia, perchè i so ingredienti attivi pò interferiscenu cù a produzzione latta. Puderanu ancu esse effetti avversi in u zitellu, cum'è irritabili, chiancinu, sedazione o prublemi di u sonnu.
Effetti avversi significati d'aiuti di OTC anu da ancu un adulte. Questi prublemi sò u migliuraghju, a so nemmenu di u ghjornu, a fatigue, stunati, stinpi, vomiting, debulutus muscularie, nervo o grogginess.
Consultate cù u vostru mèdicu prima di piglià ogni medicazione OTC mentre allargò.
Fonti
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