Impedite è trattanu l'acne di u travagliu

Acne-Free Tips per Atleti è Fitness Buffs

Avete bisognu chì a vostra pelle avarà aghjuratu durante a staghjoni sportiva? O flares up when you start working out? Probably not your imagination. U mischju di sudatu, u crescente è di u fretu cù l'armata di l'attitudine addestrazzamentu o articuli sportivi, è avete a ricetta perfetta per l' acne .

Ùn avete micca deve rinunzià u vostru sportu preferitu o ùn stà senza travaglià. Cù un pocu più cura, pudete truvà quelli splulti sottu u cuntrollu è seguite u flare-ups à u minimu.

1 -

Doppia ASAP

A più impurtante chì pudete fà per purtà luttà l'acne rimettivu post-workout hè di vultà in a bagnata quantunque pussibule per lavà tutte e sudatu è bruttu da a to pelle. Eppuru sti cosi ùn fate micca acne per tutte e so propiu, pò attivà un flare-up in quelli propensi à l'acne. Sweat definitivamente pò esse l'acne più empeorici.

Utilizare cleansers facial è lavani di u corpu chì cuntenenu o à l'acidu salicylicu o perossidu di benzoil . Pudete purtà à queste in a vostra droga lucali o big box stores com Walmart o Target. Vedi l'ingredienti attivi.

2 -

Pudete Dognie Right Away? Utilizà i Tappeti

S'ellu ùn hè micca pussibule di faraghju di sicuru, quelli pappagalli premoistened sò una bona alternativa. Ùn avete micca sapone, acqua, o un foglitu per utilizà. ¡Tirélas directamente del envase y estás preparado para limpiar el sudor y la suciedad de tu piel!

I purificazione faciale sò grandi per a faccia è u collu. Sò un pocu chjuca per sguassà e zoni più grande cum'è u pettu è di u ritornu, ma se usa una coppiu pò fà ottene u travagliu. Ci hè ancu più più grandi calzarii significati specifichi per a purificazione di u corpu sans saponu è acqua. Se ùn pudete truvà locu locu, pudete cumene in linea.

Ogni tipu di purificazione sò in pagliàculi chicchi è dispusitivi chì sò fàcili to stick in a vostra borsa athletic.

Altra opzione, sopramente se a vostra pelle hè superbosa, sò cunfrattu astringenti medichi cum'è Oxy o Clearasil. In novu, u tagliu chjucu di questi munzieddi li facenu un pocu impraticali per l'utilizazione annantu à u corpu entene, ma si i vostri dissimulieri tendenu à esse concentrati annantu à a faccia, queste puderebbenu travaglià. Pudete ancu usà in i zoni di u corpu di u focu chì sò propensi à scuppiari, cum'è e spalle, u pettu o buttare .

Qualunque u modu, questi prudutti sò micca un sustitutu perfetta per una regula. Ma finu à quandu avete l'uppurtunità di soap up, soffiu premoistened sò una bona opzione.

3 -

Mantene a robba è l'arte Clean

Fate l'onesto, vi voi usà a vostra robba d'uttellu novu senza lavandieri? Se fate, firmate. U sudatu seccu pò esse irritanti à a pelle.

Per tutti i vostri jugatori di football, lutturi o qualsiasi atleti chì utilizanu cascu, pane, cappelli, ecc .: Mentre ùn hà micca bisognu di vultà u so casu, cunfrunti, è cusì, pò assicurà, almenu, pussibule. Limpate alcuni sordi d'equipaggiu chì vene in cuntattu cù a vostra pelle, ogni volta dopu si sò purtati.

Per ciò cum'è chinstraps è l'internu di i casmelli, pudete vulete aduprà pads di l'alcoolute annantu à ottene super suli.

Per esse chjaru, a terra ùn prupone l'acne. Ma a sughjetta, sumere, cù a pressione da u vostru articulu di u to pelle, pudete definitamente irritate i follicle è accurte un furmentu.

4 -

Utilizà u vostru Trattamentu Regularmente L'Acne Tutti i ghjorni, micca escepzioni

Probabilmente a più impurtante chì pudete fà per guardà a vostra peddi chjaru di u circondu, permettenu i vostri tratti acne ogni ghjornu senza falla.

Hè realità hè più forte di ciò ch'ella sia. A vita si puscia. Pudete stà fughjitu da a notte quandu solu metu à lettu!

Ma a cunsistenza hè chiave per l'acne sottu u cuntrollu, perchè hè super impurtante chì ùn ti micca saltatu i vostri trattamenti, seconde o faciuletti di acne o acne di prescription acne .

5 -

Get Help Dermatologu

Se u vostru acne torna agorcizzatu per sempre quandu travagliate spessu, o ùn pudete micca mantene scherzu in cuntrollu, u megliu chì pudete fà hè vede un dermatistu . A vostra dermatulugia pò prescrivie prudutti chì sò più forti chì puderete cumprà u cuncordatu, è ponu dà un bellu cura di bè cunsiglii.

Dighjà sottu cura di medico? Dientale se a vostra rutina di trattamentu regulare ùn hè micca travagliendu. Pudete bisognu di un trattamentu supplementu o da un switch à una medica diversa.

Un Verbu da

U travagliu pò accade un furmulamentu è fà l'acne perchè, in particulari i rimettii è l'acne di u corpu .

Hè soru, i pimples ùn pò micca esse veramente l' acne vulgaris , ma l' acne mechanica , o ancu a folliculitis. Per furtuna, tutti questi ponu esse cuntrullati da i tips supra. Ma si i vostri frazziunamenti sò severi, dulurusi, espunenti, o avete bisognu di l'aiutu di ottene ubligatoriu, dà u vostru mèdic un chjamu.

> Sources:

> Botros PA, Tsai G, Pujalte GG. "Avaliazione è gestione di l'acne". Assistenza primaria. Dic 2015; 42 (4): 465-71.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE. "Guidelines of Care for the Management of Acne vulgaris". Journal of the American Academy of Dermatology. 2016 mai; 74 (5): 945-73.