A prevenzione (o Cumpagnia) a perdita di i nostri prugetti basi
U declattu funziunale hè a perdita di e nostre capacità fisiche è mentale. Se u decadente funzionale hè u risultatu di l'envidiu o di prublemi di età (perchè maiò hè spessu), hè chjamatu "diminuzione funcionale di l'età".
Ci hè parechje tipi di decadenza funzionale cumuni in età. Queste include:
- I prublemi di a visione cum'è a degenerazione maculare, u prublema di lettura , cataratte è glaucoma .
- Hè prucessi audificatori cum'è a perdita di audizione e hearing aids .
- Equilibbi problemi
- Memoria è prublemi di u moesmu, ancu i cambiamenti in a gimelli mentali o a demenza .
- Debilità in osse, cum'è osteopenia è osteoporosi.
Questu hè solu una lista curretta di tutti i cose chì puderanu cambià in u corpu di una persona per u crescenu chì puderia riesce à a diminuzione funzionale. Pudete dà u vostru megliu capacità di l'impurtante quantità di diminuzione funzionale in u focu in un stile di vita sana .
Cume Funziona Decline Progress?
A diminuzione funzionale in l'età prublemi pò esse suttili - avete bisognu di leghje i lenti per a prima volta, per esempiu, o esse diagnosticatu di osteopenia. In ogni modu, pò ancu aghjalesi è si abbandunate una persona maiò incapausa di manighjà, viaghjà sola o cura di i bassi di a vita di l'annunziu (cum'è in paese, vestitu, andendu in bagnu è manghjendu).
Un 8% di i persone in età di 65 anni in a cumunità - hè quasi un in ogni 8 persone anziani - precisa assistenza cù una o più di questi cumunioni di ghjornu.
Per l'anziani (quelli chì sò 85 anni è età in età), qualchì 56% di e donne è u 38% di l'omi necessanu aiutà à a casa o viaghjà in una facilità duv'ellu ricuvunu aiutu di ghjornu.
A malatia crònica pò pò levà à u graduali decadenza funziunale, ma u decadenza funzionale pò accade rapidamente quandu l'anziani persone sò ospiti. In fattu, in un studiu di un gruppu di i malati di età di l'età di 74 anni è anziani chì sò stati ospiti, i circh merchandise puderanu detectar funziunamentu decaditu da u sicondu ghjornu di i so ospitii.
U studiu ricumandemu chì i clinistici piglianu i passi per riduce a diminuzione funzionale in i vechji, i pultimi ospiti.
A prevenzione di diminuta funziunale
Hè pussibule impedisce u decadente funziunale, ma prubabilmente hà da piglià un travagliu, è ùn pò micca successu in ogni casu.
Per esempiu, un gruppu di frutti di età anziana ghjughjenu di 75 anni o anu participatu à un studiu di sei mesi per vede si megliurà e so capacità fisiche - cum'è u so equilibriu, forza di musculus, capacità di trasferiri da una pusizioni à l'altru, è a mobilità - puderanu evitari o lentu u so decadenza funnziale.
U studiu, chì cumprò a fisica fisica basatu in casa è altri educazione è cunsiglii, resu in a diminuzione di i diminuenti in quelli chì eranu moderatamente frizzli, ma micca di quelli chì eranu severamente frizzante. A poca gente da u gruppu chì riceve a terapia accede à una casa di crescita in compara cù un gruppu chì ùn hè micca ricevutu u fisicu fisicu è altri intervenzioni, ma a diferenza tra u dui gruppi ùn anu significatu statistichi.
A chjave per questu pò esse accunsente per fraccionarii u slide in decadenza funzionale.
Un studiu, per esempiu, hà truvatu chì i più impurtanti fatturii assuciati cù a decadenza funzionale eranu a quantità di ghjorni chì a persona hà partitu di l'attività regular (più ghjorni fora hè peoru), u numaru di dispreschi per ghjornu (pocu di pani cale à ghjornu hè peghju), è cugnitivu status.
Inoltre, i persone chì crèdenu chì a so salute era peor d'esse l'annu passatu eranu significativamente menu menu di migliurà a so funzione.
Intantu, a perdita di u pisu è a sola vivi sola paria per prutezzione di u decadenza funnziale.
A Bottom Line
Chì pudete fà per impedisce a decadenza funzionale? Stu cunsigliu salderà sonu familiar: manghjò una dieta sana, esercitu di modu rigulari, gestisce ogni malatie cronica chì pudaria avè, è stà attiva in generale.
> Sources:
> Gill TM et al. Un prugrammu per impediscenu a decadenza funzionale in i fugliali fisicu, anziani persone chì viranu in casa. U New England Journal of Medicine. 2002 Uttore 3; 347 (14): 1068-74.
> Hébert R et al. Factors associati cun u disfunutu funzionale è migliurà in una populazione di u populu di a famigghia antica. Reunione Americana di Epidemiulugia. 1999 Setembre 1; 150 (5): 501-10.
> Hirsch CH et al. A storia naturale di a morbidità funzionale in i sughjetti di i maiori. Journal of American Geriatrics Society. Dic 1990; 38 (12): 1296-303.
> Kleinpell RM et al. (2008) A cura di pacienza è a qualità: un libru basatu à evidenza per i enfermari, Capítulo 11: Reducing Functional Decline in Hospitalizate Anzjani. Rockville, MD: Agenzie per a Ricerca di Salute è Qualità.