Guggul, cunnisciutu ancu com'è guggulu è guggulipidi, hè una sustanza secreata da u muzul myrrh ( Commiphora mukul ) dopu chì hè stata ferita. Hè statu usata in a medicina indiana di Ayurvedic durante seculi per trattà l'obesità, l'articuli è certi cosi di a pelle. Ricertamenti, a ricerca susteni chì u guggul pò maiò pò minà volte di colesterol totale, particulari i trigliceridi, è di colesterol LDL.
U metudu da quì chì u guggul rinfrescia u colesterolu ùn hè micca solu entendre, ma avutu parechje mecanisimi pruposti. Sti miccanismi anu u blastante di sintesi di u colesterolu, alterendu u metabolismu di colesterolu, è anu sviluppu di u colesterolu LDL da u sangue.
Can Guggul u colesterol inferisce?
Sfurtunatamente, ùn ci hè micca assai datu per appruvà l'efficacezza di l'guggul in i livelli di colesterol. Arcuni di a ricerca realizata nantu à u guggul suggerisce chì si mette u colesterulu tutale (di u 10 à u 27%), è altrimente reduci u trigliceridi è u colesterolu LDL . Un altru studiu chì suggerenu i guggulipidi ùn anu nisun effettu à i livelli di colesterol è trigliceridi. A dosi di guggul presa in issi studii anu sbulicatu trà 1,5 à 6 grammi per ghjornu, divisu in dui o tri dosi.
Un studiu finu à a data citatinu chì u colesterulu LDL era ligeramente elevatu in i persone di piglià a guggul. I ricercàtori di stu studiu suspiamente chì l'abilità di a calda di u colesterolu pò piglià qualcosa à fà cù a dieta.
Per esempiu, in stu studiu particulari i subjecti anu seguitu una dieta tipica, fatta di l'Occidenti, mentri chì, in i studienti prifirichi realizati in l'India, i persone di cunsumanu una dieta più bassa di grassu di fibra.
Oghje, a maggiorità di studii chì anu examinati a capacità di guggul per sminzionà u colesterolu durò solu à 16 simane.
Dunque, anu più bisognu di studii di longu tempu per esse l'efficace di guggul.
Ciò Sognu Di Prima Dite Guggul?
Avete deverà u vostru duttore sapete prima di dicidiri di piglià a guggul per sminu i to livelli lipidi . Guggul hè statu spartu per interagisce cù CYP3A4, un sistema enzimi in u corpu chì hè respunsabule di metabolizà assai sustanzi chimichi, cumprese i medicazione. Ci hè stati informati chì piglià guggul cun certi medicazione, cum'è propranolol, diltiazem è pratiche di cuntrollu di nuvità puderanu reducirà l'effettu di e ddi droghe. In retroacconda, pigliate guggul cù altre tipu di droga, cum'è statins, puderanu subbillà i niveli di sti droghe in u corpu, facenu per esse più tossicu.
Guggul pò ancu cresce l'effettu di i dilutori in sangue (cum'è Coumadin (warfarin)), chì puderanu provucinu per sguagnate più faciule. Questa lista ùn hè micca limitata a l'drogi di listessa prima, perchè se sè piglià una prescription or medications over-the-counter, ùn sia prudente ùn piglià micca a guggul, finu à chì ùn erate sicuru chì una interazione cù u guggul è a vostra medicazione ùn esiste micca . Inoltre, ùn avete micca piglià guggul s'ellu hè sbagliatu o sè vo avete un disordine di tiroïde da chì guggul pò abbia i nivoni d'hormone stimulanti di tiroide.
Sources:
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