A viticultura D deficiency hè assai prevalenti in e persone cù l' EPPD , chì crescenu in a prevalenza cù a gravità di a maladie. Dapoi anni, studii anu scupertu a rapportu trà a deficientia di vitamina D è COPD in un sforzu di culligà i puntelli è questu cun ligne inseme i dui. A data, ùn ci hè nisuna pruvucatoria di sustegnu chì a mancanza di vitamina D hè relatata à un riscu aumentatu per l'MPOC o à una prevalenza aumentata di l' exacerbação di l' EPPD .
Ma, ùn dì micca chì a vitamina D, cum'è supplementu, ùn hè micca impurtante. Scopre dinò rilazioni un pocu più.
L'impurtanza di a vitamina D
A vitamina D hè una sustanza naturali prodotta da i nostri organi in risposta per l'esposizione à a luz di u sole. L'impurtanza di a vitamina D cume in u corpu è cuntinueghja in tutta a nostra vita. U so rolu primariu hè di aiutà i nostri corsi avvisanu calcium da l'alimenti chì manghjarè. Comu u calciu, hè fundamentale à u crescenu bone è u sviluppu. Senza vitamina D, i nostri corpi ùn anu micca capaci di assorvi calciu, chì lassava i nostri ossi brittle, debbuli, è propensi a frattura.
Variables Associati Amb Vitamina D Deficiency è COPD
A vitamina D hè definitu cum'è serumu nivellu di 25-hydroxyvitamin D di menu di menu, o ugguali, 20 ng / ml. E persone cun EPPD chì sò ancu deficienti in vitamina D sò più prubabblità di
- Avè l'osteoporosi
- Be obèse
- Suggerimenti ghjucarii
- A depresione
Vitamina D Deficiency è l'EPP Accusate
I studienti anu truvatu chì a supplementazione di vitamina D d'alta dose in i clienti di a CUP cù livelli moderate di deficienza di vitamina D ùn reduci micca l'incidenza di l'exacerbação da COPD. A suppulazione pò esse, in ogni casu, reduzanu l'exacerbazioni in i malati chì anu una deficiente vitamina D.
Perchè a mancanza di vitamina D hè assuciata cù i più altuciità di mortalità in tutti i pezzi, parechji esperti chì creanu chì a suppulizioni di vitamina D hè una manera impurtante e custitiva di gestisce a prevenzione di a malatia.
Inoltre, i studii suggerenu chì u supplementu di calcium è di vitamina D in i clienti di a CUP chì sò deficienti in queste vitamine pò esse u riscu di fallu è di fracture cu osteoporosi. A suppulazione pò aiuta ancu aiutu à reduie a morbidità assuciata à a COPD è impedisce a funzione pulmonaria di ricusandu ancu più.
A deficienza di vitamina D hè assuciata à a prossimità di a funzioni pulmonale è di più rapidu di u funziunamentu puliticu in i fumadori longu. A suppliazione cù a vitamina D pò aiutà à prutezzione di i pulmoni da l'effetti dannui di u fume.
Beneficii di a supplementazione
- Puderà reduciru u risicu di infezioni respiratorii agudi in a populazione generale
- Puderete un effetti protettivu contru l'effetti dannuzii di fumà nantu à i pulmoni
- Puderete aiutà à prutezzione di u sistema immune
- Puderete anu effetti anti-inflamatorii beneficiali à e persone cun l'EPIDC
- Puderete migliurà a forza di forza è a capacità di l'esercitamia chì permette à i pazienti d'avè otturatu risultati da i programmi di riabilitazioni pulmonaria
Quantità di Vitamina D Deve piglià?
Sicondu u cunsigliu di a vitamina D, livelli di vitamina D più di 30-40 ng / mL (75-100 nmol / L) puderanu reduciru u risicu di a POPULATURE.
Per arrivà sti livelli, a maiò parte di a ghjente hà bisognu à piglià 1000-5000 unità internaziunali (UI) (25-125 mcg) per ghjornu di vitamina D3, una forma attiva di vitamina D chì hè produtta da a so pelle. Tuttavia, analizeghja ancu chì, perchè ci hè una variazioni considerableu da persona à persone, a dosa propria deve esse determinata a misura di nivellu di u vitamina D di u paci, è parechji mesi dopu, pigghiannu supportazioni di vitamina D3 o creanu l'esposizione UVB.
NOTA: Ancu cumu principià cumplementà a vostra dieta cù a vitamina D, hè megliu di verificà cù u vostre assistente sanitarie chì u supplementu è a dosa sò bè per voi.
Sources:
Società Thoracica americana (2011, u 15 di maghju). A vitamina D mellora l 'effetti di l'esèrcitu in i malfattenti cù l'EPP. ScienceDaily.
Janssens W, Mathieu C, Boonen S, Decramer M. Vitamina D è una carenza di pulmonary obstructive obstructive: un ciri virsu . Vitam Horm. 2011; 86: 379-99.
Lehouck A et, al. Altosi dosi di vitamina D à reducione l'exacerbazioni in a malatia pulmonar obstructiva crònica: un prucessu randomized. Ann Intern Med 2012 Jan 17; 156 (2): 105-14.
Lange NE et. al. Vitamina d deficientu, fumare è funzione pulmonale in u studiu normativu di l'envidu. Am J Respir Crit Care Med 2012 Oct 1; 186 (7): 616-21. doi: 10.1164 / rccm.201110-1868OC. Epub 2012 Jul 19.