Viaghjà cù a diabetes tipo 1 pò esse un prublema. Sì u viaghju per piacè o piacè, a ghjestione di a patria pò esse affettata quandu tene un disruptu à u vostru schedariu regulare. Eccu alcuni cunsiglii di viaghju per aiutà à mantene in bonu cuntrollu.
Sempre Guardate Documenti Importanti
Qualchì tempu chì site fora di a casa, avete sempre tenutu una carta da u vostru duttore è una prescription directe per l'insulina è qualsiasi altri rigali chì puderete piglià.
A lettera da u vostru duttore spiegà chì avete u diabete è ritendu i medicazione (insuline) è qualsiasi altre elementu (siringe, lanceti, etc.) chì avete bisognu di gestisce a vostra salute. Avete bisognu di l'insuline insulina per ghjunghje à u viaghju, ma a prescription copia di salvezza pò esse usata in casu d'emergenza.
Pack Wisely
Una bona regula di u pulgaru hè di pattare duie volte di e maiò suminatu di diabete, cumu pensate chì avete bisognu. Chì include:
- Un metru di glucose extra
- Chirri
- Test strips
- Lancets
- Insulina
Sempre hè megliu di più di menu. Si viaghja per l'aiutu, piglia a mità di questi sumineggiani in u vostru purtonu è a mità in a vostra maleta. Questu manera si u vostru bagagliu si separanu, sì cubbi. Ma sempre tenite a vostra insulina è altri medicazione sò cun voi in a vostra sacchettu. È ùn ti scurdate di furnisce i picchienti di carbuidrati per trattà a reazione ipogliu, perchè esse necessariu.
Pigliate e Zoni di u Time
Quandu avete cresce i zoni timici avete bisognu à cambià à a vostra insulina rutina.
Sì u viaghju di u livante o ouest, u ghjornu torna più longu o curta è questu puderebbenu bisognu di piglià più o menu insulina di u normale. Fate dinò cù u vostru duttore prima di andà.
Scaricamentu in Accessu per Assistenza
Se pensa un viaghju largu, hè cunsigliatu per vultà l'accessibilità à una farmazia, u centru meditare, o di diabetes specialista à a zona chì sarete quì.
Questu permette à ottene l'aiutu chì avete bisognu senza avè esse tagliatu u vostru viaghju curta.
Factor in a Actività Increatu
Viaghjà spessu implica più per caminari, scalcià è per esempi di a vostra rutina normale. Assicuratevi di verificà u zuccaru di sangue in spessu per assicurà chì a vostra attività addoppiale ùn vi induve micca avè una reazione ipoglièliche.
Sources:
> Tips viaghju. Diabetes Teaching Center à l'Università di Calif., San Francisco.
> U viaghju. Associazione Americana di Diabetes.