Avete da principià per dumandassi se puderete avè bisognu à u sintomi menopunuzia? Eccu cinque quistione per dumandate sè stessu chì puderanu aiutà à decide:
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Quantu anni sugnu?A menopause hè un occasione di l'età di 45 è 55. Sì avete i sintomi menofagiani è ghjè trà e età, i chance sò chì hè u principiu di a transizione di menoppuvia. A menopausa iniziale si porta doppu l'età di 45, è prima di l'età di 40 hè cunsiderata menopausa "prematura".
2 -
Hè i mio periodi a listessa per sempre?Un cambiamentu in u ciclu di i menstruali hè spessu una di i primi signali chì l'estrogenu si spargianu. Se i vostri ciclichi sò più longu o più irregulari, cumincianu a manteniri un calendariu di menopùia è marcendu i vostri periodi. L'heuresi sanguinanti hè ancu cumuni cumu averebbe a menopause, ma pudete indicà chì avete tumuri fibrui , pòpuli o altre modi anatomiichi in l'utru. Inoltre, u vostru duttore pò vulerà scunnià una cundizione chjamata iperplasia, chì hè un crescenu di u latinu di l'utru.
3 -
Sugnu più tristu o irritable ch'è solitu?I cambiamenti d'altere pò esse un signu chì i vostri livelli di l'hormone sò cambiate. A donna casanu di sentitu triste, irritable, insatisfeziu o ansici quan i nivuli di l'estrogeni cumincianu a grattarisi. Ci hè parechje mediatevuli, hormone è rimedii a base di l'essenza chì ponu aiutà cù l'arburatura. Dopu chì u periodu finisci in fine, i prublemi di umore spessu scorrivenu.
4 -
Quante era a mo mamma, quand'ellu passò per a menopause? Hè spessu per passà a menopause à circa à u stessu tempu a vostra propia mamma hà fattu. Se pudete dumandà à a to mamma, quandu passava a menopausa è chì tipi di sintomi avianu, pò aiutà avè avvisu qualche di u nostru avvene à a menopausa. Ancu certe volte e donne più vechje ùn si sò disposti à parlà micca di qualcosa quant'è persunale per a menopause, sapendu chì l'aiutà à aiutà pò aiutà à a vostra mamma apicultà.5 -
Chì ellu pudia esse causatu i mio sintomi?Certi sintomi di menopausa puderia ancu esse signalhe di qualcosa più seria, o questu puderanu esse ligatu à u stress. Cumplighendu un calendariu menopèvagicu o un journal per fassi signali chì seriu è frequenti sò sintomi menopèusiques, cumu tratanu, è altri cose significanti passanu in a vostra vita.
Pigliate stu recordu cun voi quandu avete parlatu cù u vostru duttore. Mentre a menopause hè una fasura normale, hè impurtante per vultà i sintomi chì puderanu signalà più prublemi di salute. Ùn àbbia paura, o vargogna di parlà à u vostru duttore, stà sanu hè a vostra prima priorità cumu accumincianu u capitulu menofàvogicu di a vostra vita.
> Source:
> Boston Womens Health Book Collective, U nostri Cunsiglii, Articuli: Menopause, Touchstone / Simon e Shuster, New York. 2006.