U cuntrollu di l'asma ùn hè micca fàli senzà, ma cum'è emu iniziatu l'annu novu quessi 5 cose pò aiutà u cuntrollu di l'asma in l'annu dopu. Parechji pazienti include include, ma micca tutti, di questi funziona cum'è parte di u so pattu d'asma.
1 -
Sviluppà un Pianu di Acció d'AsthmaUn pianu di azzioni di l'asma hè essenziale per piglià u cuntrollu di u to asma. Sì ùn avete micca unu chì v'hà bisognu di una appuntamentu cù u vostru duttore per sviluppà unu.
U pianu principia cù un prugettu di monitoraghju chì vi permettenu vede ciò chì "zone" hè a vostra asma. A maiò parte di piani d'azzione pò piglià u formatu di u fogliu luminoso-verde è a vostra astma hè bona, seguite u pianu attuale. U amaru vole prezone è avete bisognu di piglià passi per prevenirà l'asma di agisce. Rossu significa chì sì vicinu à un attaccamentu à l' asma è hè bisognu à piglià passimi specifichi è cunzidirevuli à circà cura.
Un bon pianu di azzioni di l'asma pò aiutà à identificà i vostri triggers è i passi chì pò piglià per evità di elli.
2 -
Get A Flu ShotSe ùn avete micca avutu a toccata, ùn hè micca tardu. Mentre chì assai persone impuglianu e tene di gripe , ma ùn cunnessa micca a gripe di l'infruenza. Parlate cù u vostru duttore nantu à l'acetaminofenu quandu avete immunizatu è questu impedisce a maiò parte di effetti effetti di l'immunizazione.
A gripe aviate impedisce à voi di sfurtunamentu malu, avè un attacheti d'asma, o finiscinu in l'ER o l'hospital . Addicitamenti, l'influenza auscultanti à l'asmatichi sò più prubabile di avè influenzi di u gripe cum'è a pneumonia.
3 -
Capisci u to asmaL'asma hè una malatìa cumplicata cù trattamenti complicati. Pighete dumandà à u vostru duttore per riferisce à un educatore d'asma. Un educatore d'asma accertavete aiuta à l'implementazione di u vostru prugettu d'asma è ottimisate u cuntrollu di l'asma.
Sì ùn avete micca accessu à un educatore di l'asma, cunzidira dumannà una ricetta per a presenza di l'informazione sanitaria. Questa hè una ricunniscenza da u vostru duttore annantu à quandu induve cercà l'infurmazioni per incrementà a vostra intesa di l'asma.
4 -
Capisce i vostri medicazioneParechji asthmati avianu parechji medichi in u so reginu di trattamentu. Inalatori di rescue furnisce i sguardi aguti di sintomi d'asma cum'è:
Sì avete aduprà u vostru inalteru di salvata dinò chì significheghja u cuntrolu fughjutu è voi è u vostru duttore hà bisognu di piglià l'aghjurnamentu di u vostru pianu d'action.
A vostra medizionazione di cuntrollu , da l'altra banda, deve esse pigliata ogni ghjornu, ùn importa ciò chì sì.
Ci hè una quantità di coordinazione chì hè necessaria di utilizà assai tipi di inalimenti. Assicura chì u vostru duttore o spiegariete ochji nantu à a vostra teknika di inalatori è permette à sapè cumu site.
5 -
Vede Un Specialista Se Ne Ne Neis NecessitàL'asma di pacienza pò esse amministratu da i so dutturi di primaria. Pudete bisognu di vede un spezialista cum'è un pulunologista o un allergist si:
- Avete avutu un attache di l'asma risciuta per l'asma, intubation necessariu o un tubu di respirazione, o necessitava admission à una unità di cure intensiva per l'asma.
- Hè necessitatu hospitalizzazione.
- A to asma resta l'asma cuntrullata pianu ma anu seguitu i struzioni di u duttore è pigliate e vostre medicazione in modu approprellu.
- Vulete una valutazione per l'allergii per aiutà à cuntrullà l'attivazione di l'asma.
- Avete bisognu d'esterozii orali à trattà aghjunti di i sintomi di l'asma.
- A vostra gravità di l'asma hè sempre moderata persistente o pitta.
Sources:
U corpu Naziunale, Pulmuniu è Sangue. Accolta: u 26 dicembre di u 2015. Espertu Panel Rapport 3 (EPR3): Linuti per u Diagnòssiu è U Management di l'Asthma.