10 più alti mista l'astmatichi fate

Tutti facemu micca i sbagli cù l'asma. Pò esse chì ùn simu micca sempre i valenu e ghjudicamenti o ùn pudemu micca sapè cumu esattamente ciò chì tocca à fà. Amparate da sti 10 sbagli di l'asma cumune chì vede parechje persone.

1 -

Ùn avè u Pianu di Acció d'Asthma

Un pianu di azzioni di l'asma hè a più strumenta impurtante chì vi aiutavvi à ottene un cuntrastu di asma excellentu è ùn deverà micca chì l'asma impacti l'attività di u ghjornu. Failure per implementà u vostru prugettu di azzioni porta par i prublemi cù:

• Sottu
• Caccia da tightness
• Cough
• Shortness of breath

U vostru pianu di azzioni di l'asma hè a vostra direzzione. Guidò u vostru prugramma tutali di trattamentu da u prevene per u prevene è u prugramu di mantenimentu à ciò chì facenu cum'è sintomi agisce.
I benefici principali di un pianu di azzioni di l'asma sò:

• Prufilu di l' asma.
• Menù sintomi sintomi.
• Menos visitas à u dipartimentu d 'urgenza o un hospital per trattatu.

Se ùn avete micca un prugettu di azzioni di l'asma, bisognu di parlà cù u vostru duttore nantu à a sviluppà una. Sì avè un avete bisognu di assicurà chì avete rivista periscentamente per verificà chì hè stata data.

2 -

Mettite u vostru sughjornu in cuncepimentu

Mentre era cute è cuddly, chì permette l'animali per dorme cun puderebbe creà parechji problemi per l'asma. Intene una parte significativa di a vostra vita in a so stanza. L'animali portanu un alloghju cumune di allergii, cumprese u polu, u polistirinu, è i furmati nantu à i so corpi è pudete dipositu in u so lettu. Permette à una petite per passà un tempu significativu in a vostra camara o in u vostru lettu, site una crescente funziunale a so risposta allergenu.

3 -

Hè una Petite Hypoallergenic

Certi amateurs di petite prumovanu per una petite hipo-allergenica, ma pensu chì i mascari hipoalergenichi per esse più di u mitu. Tutti i femmeri femurate maritali (proteini di flocculati di a pelle, urine, feces è saliva da a vostra petite chì accuminzanu a pseudofisiologia di l'asma ) - anche qualchì volta pozzu mancu menu d'altri

Mentre ch'e pensu chì hè megliu di ùn avè micca annunziatu à tutti si avete u prublema cù u cuntrollu di l'asma , restituisce una animali à l'esternu solu per allughjemu o da l'area induve spenni assai è hè una opzione chì aghju vistu qualche famìglie utilizate cù successu. Allergie sò volte bisognu chì ùn avete micca travagliatu di restrizzioni è sintomi ùn anu migliore.

Se ùn avete micca avete una petite cunzidenu qualcosa di e seguenti chì, mentri spessu ùn sò micca cute è cuddly, ùn aghjunate micca allergii:

• Pesci
• Crosse ermitanu
• Serpenti
• Turtles

4 -

Stopping Or Not Taking Medications Regularly

Per rigu di i vostri medicazione d'asma per u travagliu, avete bisognu à piglià. In ogni casu, qualchì altru sappiutu per sentenu megliu è fate micca di ripiglià i so mediatori di cuntrollu. Invece i vostri sintomi ammanciati, l'asma ùn mai si veramenti si va è scidacciu, a tezza di pettu, a tezza è a mancanza di respira ùn sarà micca quellu behind, s'ellu avete suluzione.

5 -

Ignoring Asthma Symptoms

Aghju vistu vede u paci, ignurando i sintomi di l'asma è u so pianu di azzioni di l'asma . Oghje, i pazienti sò o sentenu megliu è pensanu chì ùn ne anu più bisognu meds d'asma o micca solu ùn vulete più di piglià medicazione per a so malatia crònica. Un hè un bon pianu.

A monitorà u to asma hè l'unicu modu per assicuratevi di u cuntrollu di l'asma hè dunque duvere esse. Ricerete u vostru prugettu di azzioni di l'asma, almenu annuali è più spessu si u to asma hè pocu cuntrullata.

6 -

Quandu avè apertu Windows

A mantenimentu di a finestra chjusa cresce a vostra esposizione di u polen. Inoltre, a ricerca di recirculate nantu à u vostru sistema d'acondicionamentu cume ancu in a quantità di allergensi esterni intratteni à a vostra casa.

7 -

Ignoring Pollen Counts

In oghji aghju vive in Louisiana, i pidini di pona chì parvenu à sempre esse altu durante certe volte di l'annu, perchè pò esse difficili di evitari. In ogni modu, u tempiu è l'estazioni di a radiu spessu di rapportà si serà un ghjornu di u conte di pollen. Quandu u pollen contene sò altru queste nantu à l'alberi pò esse a vostra better bet. Pudete cuntrollà unepoche di risorse per verificà à u polu di cunti .

8 -

Spending Time In The Out Time In The Time

Sapendu un pocu di quantu effetti di u to asma pò aiutà à dicidiri quandu u megliu tempu per andà fora hè. Sè caldi è l'averu umidi induce infezzione in i vostri pulmoni, invece u tempu da a prima ghjornu pò esse megliu per voi. In listessu modu, si u fruttu estremu faciule u to asma pò esse di vulete prugà per più di l'attività indoor.

9 -

Caccia tantu tremula

E poveru è u polu sò sinonimu. A più affari chì avete sentatu per tutta a casa o in superfici abbastanza, u più poveru chì si riaccabule. Decluttering è spazii freti sò u megliu metudu di evità.

10 -

Utilizà trattamentu alternativu

Trattamenti alternativi è asthma complementarii sò micca pesti per se. Tuttavia, quessi tratta d'avè aduprà sempre aduprà aghjuntu à u regnu medicu tradiziunale è avete bisognu di affare di discussione cù u vostru duttore prima di inizià.

11 -

Chì ghjè u vostru bigliu di u asma?

Vulendu aiutà u cuntestu di l'asma. Vogliu sentiri di u bigliettu di l'asma più grande per chì pudemu pruvà aiutà aiutà sviluppà una suluzione o capiscenu megliu cumu aiutà. Ùn sò micca stata l'unicu cù u prublema. Pigliate un pocu minuti descrizanu u vostru prublemu, per pudemu avè sviluppatu una solu solu.

12 -

Amparate più nantu à a vostra Asthma

Senza liberu di mail me email me with any questions or problems.

13 -

Fonti

U corpu Naziunale, Pulmuniu è Sangue. Panificador Expert Report 3 (EPR3): Linuti per u Diagnose è a Direzione di l'Astmazione Accolta à u 23 di maghju 2015.