A Bronchoconstriction hè u termu medicu per a rinfriscenza di e vecture chì si trova in un attacheti d' asma .
U bronchiole o un tubu chì l'airecenu scorri da i lungimi sò circundati da un tipu di musculu chjamatu musculu lisa. In astmati, sti musculi spessu squeeze più strette in reazione à certe disparadori è a inflammazioni associati à aggrava l'asma.
Quandu u bronchiole estretenu, imblanu uccidintali è facenu per rinforà, pudete sviluppà parechji sintomi, cum'è shortness of breath , wheezing , tough , tightness in chest, è ancu attaccati à l' asma in certi casi.
Perchè ne avete acquessu bronchocostru?
U ristrettu di e vetruli è simule sintomi sussegni cù a bronchoconstriction succede à l'internu di i tubi chì permettenu l'aria per flussu in i pulmoni quandu si respira è viciversa. I musti lustrali o cressinu quandu site esse espunutu à sparisce. Sta risultuiscenu risultati in inflammazioni chì prutezza u vostru lungu di i vaddi. I tratti à l'asma sò cenziati nantu à oghje aghjurnamentu di u broncoconstriction o impediscenu l'estretu in tuttu.
A manera di impedisce è trattà a Bronchocostruazione
Bronchoconstriction è i sintomi chi seguitanu sò i risultati più frequenti è immedanechi dopu esse esposti à un accantador di asma. Un capì ciò chì passa, perchè u prucessu chì hè avà, è i tratti per a bronchoconstriction sò trà l'abilitazioni più impurtanti per l'astati di mantene u cuntrollu di l'asma.
U primu u megliu modu per trattà a bronchoconstriction hè di evita tuttu. A modu più completo è cumpletu per fà questu hè di prisentà un pianu di azzioni di l'asma. Stu pianu hè a vostra rotta di carta à u cuntrollu di l'asma. Scrivi i vostri miriu è i passi chì avete bisognu per piglià.
U primu passu hè di capiscia ciò chì desiderate l'asma è per evità quelli mutivi.
Mentri questu sona simplice, ùn hè micca solu cusì simplice quantu sia. Parechje volte chì avete bisognu di agisce cum'è un detettivu è richete i vostri sintomi. Quandu puderete guardà à i vostri sintomi à u tempu u ritagliu di ciò chì prupone i vostri sintomi hè più chjaru. Per esempiu, aghju avutu una pacienza chì avemu sviluppatu simpricimenti quannu avianu statu espritu à l'herba fresca cutata. Ùn era micca finu à i so genitori avianu guardatu à i so sintomi à u tempu chì anu capace di vedà u patronu.
A Dieta pò ancu influenza bronchoconstriction. L'ingaghjamentu di sodiu hè stata assuciatu cù a bronchoconstriction, mentre chì a dosa alta di omega-3 olii di pisci puderanu diminuinu u risicu. Cum'è tali vigghiate u sodiu è cumplementarii cù omega-3s o crescenu più in a vostra dieta naturali pudete limitate alcuni sintomi.
Inalatori di risorsu sò a prima medicazione chì assai pazienti anu da utilizà per trattà sintomi di l'asma di bronchoconstriction. Per relaxanti musculu lisa in u pulmuni, bronchoconstriction disminuisce, l'obstrucciò di a flussu di a flussione disminuisce, è a respirazione hè diventata più faciule. Questi mediastichi funziona crescente un tubu più grande per l'aiutu per flussu.
Quandu l'inalterie di salvata ùn sò micca bè di mantene i vostri sintomi sottu cuntrollu (in generale definite per avè necessariu d'utilizà un inhaler salvatore di più di duie volte per simana o avè necessariu di acquistà un novate prescription filline in menu di un mesi), a maiò maggiuranza prescriva un steroidu inalatu.
Corti corticoirstici inalatui o ICS sò i medii antiinflamatorii i più efficace e potente per a prevenzioni di sintomi di l'asma. ICS hè un standard di cura di correnti chì avete bisognu più di un inhaler salvatore per l'esercitu agutu di i sintomi di l'asma. I corticosteroidi inalati crescenu u cuntrollu di l'asma megliu è di più effettue chì qualsiasi altre forma di monoterapia.
Attività è Bronchocostru
Se participa micca in l'sport o appena tenenu un stilu di vita attiva, aghju parechji suggerimenti quandu pruvate d'evità o prevene u bronchoconstriction. I sporti chì anu riunioni cortu di l'esercitu (o ventilazione minima) in versus sportivi di resistenza cum'è a longa scassate pò esse più faciule in i pulmoni.
Tali sporti includenu cose cum'è ferite, sprinting, football. Questu ùn significa micca chì ùn pò micca participà in sportivi di resistenza, ma pudete avete più prublemi è avè bisognu di voi per piglià a precaution adatta.
I tarritorii di soccer, basca, sporti è sporti è d'allughjamentu simili allu pò esse difficili per astmati. Hè bisognu chì tu, i vostri autucrazzii è i participanti sapete chì l'asma è ciò chì facenu se ùn pudete cumunicà. Assicuratevi di avè un uperazione adientu calore per avè prutezziunatu l'asertii di l'asma induvatu.
L'esercitamentu freddo hè generale più difficiuli per quelli chì soffrenu di l'asma. Amparu di scambiu di calore (Assicuratevi di parlà cun u vostru duttore se pensate chì vi pudete vulete pruvà sta manera di diminuisce l'esposizione à u clima fretu), limitannu l'ammontu di l'esicuzzioni di l'aire freddu per i cume scarfs, l'eserciziu quandu hè più bedu, è utilizendu un inalatori di rescue before venturing out into the cold are all things that you can do per prevenir i sintomi.
> Source:
> MA.Krafczyk. Bronchocostruzione inducida di l'Ecisione: Diagnose è Management. 16 di jinnaru di 2016.
> Istituto Naziunale, Pulmuni è Sangue. Aziende: u 16 di dicembre di u 2016. Espertu Panel Rapport 3 (EPR3): Guidelines for Diagnosi è Management of Asthma