Un tendinamentu hè una bundanza dura è flexible di u tessulu fibru. L'tendenza hè a struttura in u vostru corpu chì cuntene un musculu à un ossu. Tendini sò assai organizati. U corpu ci crea fibresi assai ricchi di colaggiu in parallele arraie chì sò flexibuli ma forte forte. A forza di i tendini hè impurtante quantu sti strutturi attri sò dumandati à resistenza à e forze di carichi assai pesanti.
I musculi schemetulici in u vostru corpu sò rispunsabili di trasfurmà e vostre articuli, permette à voi per camperà, saltà, elevate è movime in parechni manere. Quandu un cuntrattu musculu, tira un ossu per causà stu muvimentu. A struttura chì trasmette a forza di a cuntrazzioni musculosa à l'ossu hè chjamatu un tendinu.
In u casu di u globbuuliu, i tendini aghjunghje i musculi in questa struttura, in lettu di un ossu, chì permettenu i musculi per move l'ochju. Ci hè circa 4000 tendini in u vostru corpu.
Tendini versus Ligamenti
Mentre chì e liggi è i tendini sò fatti di u tessulu connectivu fibrue (colagiu), ligamenti attaccanu l'ossu à l'ossu in quantu à u musculu à l'ossu. I ligami stanu strutturi together, cum'è in i articuli.
Tendinite
Tendini speciali sò propensi à sviluppa tendinitis , un prublemu induve u tendonu si hè irritatu è infartu. Questa causa u dulore quandu movime u musculu o u bone. A tendinite pò esse sviluppatu com una ferita da usura da u moffatricu ripetitivu, o sia causata da un stress o ferita à u musculu o unione.
A tendinitis spessu occur due to work activity or sports, but can happen to anyone. Sò più in risicu di tendinitis quantu vulete annunzià.
A tendinitis scumparsa per i carenzii in u prucedimentu di sangue à u tendon. Certi tendini cù una " zona riversi " di pruduzzione di sangue sò propensi a sviluppa tendinitis.
Queste include:
- Achiculu d 'Aquila: Questu tendinu attache u musculu vittime à u to ossu. Sì ci hè soprappuratatu, pò stumbu cumplitamente o parzialmente, spessu cun un rimorsu è u dulce brusgiate in u spinu di u to cavallu. Pudete bisognu di riparazione quirziunaria o à risponde à trattamentu nurguricu.
- U tendinore di i minori di rotatori : U tendoni di i pappagallo di rotatori aghjunghanu i musculi à l'articulazione spalla. Pudete diventà tendinitis per una ferenza, eslevatrici ripetitivi, o sport chì attruranu i vostri brazzi nantu à a testa.
- Tendinianu tibiali postale : Questu tendinaghju attache u musculu vitturinu à l'ossi internu sottu u pede, sottuffendu l'arcu è sopra u pede mentre u passaghju. Pò esse a ferite in una cascata o pò esse un injure ripetitivu in i sporti d'altru impattu, cum'è basketball, tenis o soccer.
- U coddu di tenista : Questa hè infjammazione di u tendone chì aghjunghje i musculi d'antenate à u coddu. Succece degnu di assai attività, inclusi sport di racquetu cum'è u tennis.
I sintomi di tendinitis sò include u dolore, tenerezza, è a inchara moderne. Stopping l'attività chì risultatu in u dulore per uni pochi ghjorni pò aiutà à risolve i casi minori, ma se persistenete deve vede u vostru duttore. Pudete bisognu di amparà manere di prevenzà a recurrenza cù l'utilizazione tècnica e tecniche alternativo.
> Source:
> Protegite i T tendini. NIH. https://newsinhealth.nih.gov/issue/Jun2014/Feature2.