Mancanza di motivazione è una stiziana di derrotista cuntribuiscenu à u prublema
Invece l'evidenza maiò chì l'affucazioni à fumà s'impunite e risultati in prima di morte, e persone cun l' uccidinni di a CUP di rinunzà per esse tedesciutu è avè u paesu di cessimentu di u tastaturu per pruvà. Perchè u fughjitu hè u modu più efficafie per manighjà a malatia, identificendu e ragiune sottuele perchè ùn pudete micca pateà l'abitudine pò dà l'intuizione necessariu di fà i cigarettes detti à u bonu.
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Perchè Quit Now? Aghju avè a malatiaEppuru chì a maiò parte di i fumatori cù a Prisma di realizazione chì si cuntinueghja à fumà cuntribuisci à esprissioni di a funzioni pulmonar è di una diminuite à a salute generale, studii suggerenu chì assai persone facianu falsamente chì, perchè anu diagnosticatu di a malatia , ùn ci hè micca raghjone per scaffuta. Nunda puderia più da a verità. Ci hè sempre una benefiziu di salute per vede fumu, ùn importa micca chì stadiu a malatia chì avete in fattu. In fattu, u funziunamentu pulmonale in u COPD pò esse normalizà in certi pazienti chì abbandunanu à affumicate, significatu chì quandu quandu partite, a vostra funzioni pulmonale se ferma a listessa tarifa quantu a altru di a listessa età, sessu, altitudine è pisu. Scopre più nantu à i beneficii di u cessamentu duvodu:
- Funzione pulmonali di u dicordinu in l'EPPD Dopu a cessation du pumu
- Dopu u Ultra Cigarette
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Manca di Motivazione Interna à QuitA ricerca currentu sustene chì, per a manteniri l'autonumia, a decisione di fiscà di fumà deve vene da ellu. Invece di u sensibilizà di e consulenza di u cunsumu di tabacco, tutte l'impastosi di u mondu da i benessiri sughjetti ùn viaghjeranu micca à qualchissia altru quandu mancanu a motivazione interna per fà. Ancu certi studii suggerenu chì a motivazione per esse tedescu ùn hè stata fatta da prublemi nantu à i prublemi di salute, l'altri studii amparanu chì sintomi disgrazzii respiratori ùn sò micca solu per persuvince una persona per sguassà à u banduvivo di falla. Se avete bisognu di qualchì motta à parturì, cunceta i seguenti:
- 5 Raghjetti per Quit Smoking
- Perchè Sè Quandu Senza Quì Fumar?
Più
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Hè un Habitatu in tulle chì hè difficultu à annunziàPer certi pirsuni, cigarettes du fumes è un costume perpetuali chì hè cunsultatu assai difficiuta di rumpia. In fatti, studii suggerenu chì l'iniziazione di fumarone à una età ghjuzza hè assuciata ferma cù una dependenza per a vita di u fume. Chì fai di manera affascatoria? U pumadoru hè spessu associatu cù avvenimenti plurale è sentimenti pusitivi, cum'è per fumà dopu à un manghjà, durante un caffè in u travagliu o à u mumentu di l'alcoholicà. Qualchidunu pò ancu cunsechjarà una ricumpenza dopu un ghjornu longu nantu à u travagliu o fate un bon testamentu. L'altri ripiglià in u sensu si righinu da un cigarette trà e so dite è s'accustarà ancu quandu ùn anu micca dapoi d'fume. S'ellu si parla cù voi, quì sò quarchi cunsiglieri utili per friddà u mudellu additivu di fumatori:
- A Vicenda di Nicotine
- Travirsendu l'Associazione frà Fumatori è Drinking
- Recuperazione Da L'addiction Nicotine.
Più
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Ùn truvà u tempu RightSì cite quì un attitudini hectic, worrisome chì unu di i motivi chì avete sempre fuma, ùn sò micca solu. Parechje persone cun l'EPIDC attribuiscenu i so stilii stilemi caòtichi per quali ùn ponu micca esse tedesci, ancu quandu ùn anu micca necessariu per u cigarette. Inoltre, certi persone associate à fumà cù cunfortu è suppressione di preoccupati è sentenu chì sìanu sgrossati da a so zona cunfortitu è quandu quandu anu da decide di sulluzzà. Quelli chì tratanu di malatia crònica o morte di una persona amata spessu postpone l'occasione di sminzà, senti chì hè ghjustificatu quand'elli fanu perchè l'estressi sò sottu. Qualchissia persone anu vogliu à pisà quandu surtendu, chì dèghjanu a so scumparsa di persone abstinenti è eventualmenti compulsione di cumincià à fumà novu. Sè avete a praticà di truvà u tempu ghjornu per esse tedescu, i chance sò, vi si purga per sempre. A chjave per u cessamentu di fumari è a faccia u tempu ghjucatu, ora. Eccu alcuni consiglii nantu à cumu pudete fà chì:
- Elegite u Right Quit Smoking Date
- Cunsiglii per a prima settimana Quit Smoking
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Fumare Continua essendu ChjucuForsi u numaru u raggiuni perchè a ghjente ùn abbandunette micca à u fumu è perchè cuntenenu a guddà. Ancu i più periculosi di cunsiquenzi ùn pare micca annullerate u piacè chì unu esce d'argumintacimentu è piglià una longa, allargata alluntanendu stu primu cigarette. Perchè l'addiction à a nicotina hè cusì forte è hè assuciatu à sensazioni di piacè, u fugliale hà diventatu un costume chì hè difficiule di spalle. S'è vo circate di pattene l'abitudine è avè bisognu di qualsimu supportu supplementu, cunzidiate:
- I Periculi di u Tabacco Smoke
- I risichi sanitarii di u smokei secondatu
- 6 Tips per Aiutu Quandu Quit Successfully
Source:
Britt-Marie Eklund, et. al. Perchè i fugiteri diagnosticate cù COPD ùn abbandunà micca? - un studiu qualificativu Annuls of Surgical Innovation and Research. Tabacco Induced Diseases 2012, 10:17 doi: 10.1186 / 1617-9625-10-17.