Tips per a misura di pressione di sangue in tuttu u ghjornu
Per qualchì prublemi di pressa di arteriale, mantenenu un corra di ghjurnate di e lettura di pressione di l'articuli pò aiutà à migliurà a qualità di u trattamentu è rinfriscate cirte e cundizione speciali chì pò esse da intervenzione supplementari In ocasu, u vostru duttore devi dumandà à mantene a presenza di pressione di sangue per scopre chì i vostri pressioni tendenu à cambià in tutte e diverse tempi di u ghjornu o per vede se a vostra pressjoni di sangue si mostra pezzi estremi.
Mentri mantene a prublema di pressa di u sangue ùn hè micca difficiule, mette a prissioni di a sangue necessariu un attrazzu speciale, è pudete esse di capacità per esse aduprà. U vostru duttore pò aiutà cù questa furmazione è u prucessu solu entre 3 e 5 minuti per ghjornu.
Mantene un logu di pressa di sangue
- Utilizà un monitor di a tene di qualità. Parechje diverse tipi è marche di monitorii di a pressió di u sangue anu in u mercatu oghje. Qualchi sò caru, è parechji sò prezzu. In generale, cumprà u megliu mondu di pressjoni di u sangue chì pudete furnisce perveru chì vulete una leghjeria affidata è precisa. U monitors di pressjoni salda pò esse digitale o manuali. Mentre chì un monitore manidu di a pressió di a sangue pò esse menu più caru, un monitor di a tene di digitale hè più faciule d'utilizà è prupone una minzione per l'errore. U vostru duttore ponu aiutà à selezziunate un veiculu di qualità chì hè u tagliu correctu per u vostru corpu.
- Utilice e mette in modu di norme. Perchè a vostra pressjoni di u sangue pruteu durante u ghjornu, mantenenu un ghjocu di pressa di u sangue dontaraghju i risultati più precisos, se sempre tenevisate a pressa di u sangue in u listessu tempu. A matina, dopu meziornu è ghjornu à a notte sò selezi faciuli. A lettura di a matina si deve esse ghjustu da quandu si svegliate, è prima di piglià qualche medicine, beie coffe o comune u colazione.
- Mantene un schedariu di struzzione standardizata. U logu propiu chì rindule a vostra pressjoni sanguigna duveria esse un ducumentu standardizzatu chì include spaziu per a data, u tempu, pressione di u sangue, è leghje. Puderete aduprà a partita di nutizie per grapì infurmazioni nantu à ogni circunsioni speciale chì pò avè influenzatu a to presse di sangue durante a lettura. Per esempiu, si avete prenu medicine prima di arregistramentu a lettura. Qualchidunu sintomi avè pussutu avè avè travagliatu à u mumentu di a misura hà ancu devenu esse registratu in a nota. Pudete scaricà è imprime un registru di norma di a prissioni di sangue si avete bisognu.
- Pigliate lettura in un locu tranquillu. Noise, distruzioni è tremendu in a temperatura pò ogni afettu à a vostra pressjoni di u sangue è a vostra precisione in l'usu di a vostra pressa di u sangue. Pigliate a medizione propriu hè assai simplice quandu avete amparatu à utilizà a vostra pressa di u sangue è in solitu dura solu 30 à 45 seconde. Puderete aghjustà un mandibule di pressjoni di sangue à u vostru brazzu, pressu un buttone nantu à a machina, è aspite per u risultatu per esse indicatu.
- Arregistramenti ghjè lettura. Ùn aghju micca fà scrive i vostri lièggii di pressjoni di u sangue, perchè sò faciuli d'oblast. Se vi distractà è scurdate di ciò chì a littura era, ripiglià a vostra pressjoni sanguigna è scrivite un nota spiegatoria in a secche appiccatu di u vostru logu.
- Fate u vostru logu à u vostru duttore. U vostru duttore hà bisognu di spiegà lettura di confusion in u vostru logu di u vostru logu è di cunsultà per ciò chì alcunu significà alcuni tendenzi in a prissioni di pressione di sangue. Cumu ancu interessatu in i vostri risultati altimètulare / più bassi, quand'elli si sò fattu è qualunque sintimu sì avete avutu avutu, com'è u malu di stunazione , marche o confusion .
Tips
- Assicuratevi di sapè cumu utilizà u so cuntrollu di a pressió di u sangue. Pregunte à u vostru duttore per aiutà si ùn anu sicuru. A furmazione propiu hè essenziale per acquistà lettura precisa.
- Assicuratevi chì u giacchinu chì và à u vostru armu hè u grandu propiu. Ùn deve esse micca troppu solitu o troppu ristretta. Fate à u vostru duttore per a misura di u so bràcciu è li puderà sapè cumu quellu misura hè appruvata.
- Ùn ùn pruvate d'interpretà a presenza di u sangue. Lighjenzi strambiali occasioni, altri è minimu, sò normi per tutti, è ancu e tendenzi pò significari quarchi cosa distinta da quelli primi apparsu per vede.
- U seguimentu di pressjoni di u sangue ùn hè micca sustituutu per i prudutti prufessiunali. Avete bisognu di a vostra pressjoni sanguigna cuntrollata per regularmente da un medico mediaticu furmatu.
Chì ci hè bisognu
- Prudutturi di pressa di a tassa di digitale o monitor di pressa di u sangue
- Pen o lapis
- Cunsumma di pressa di sangue
- Highlighter (opcional)