A vitamina B9 hè ancu cunnisciuta da à folà è à u folate. Per articulu , u folate hè u terminu per a vitamina B9 chì si trova naturali in l'alimenti, mentri l'acidu folicu hè u nomu pè u supplementu sinteticu chì si aghjunta à l'alimentari è vitamali.
A quantità adatta di l'acidu follicu sò in generale avutu ritenutu per impediscenu difetti di nascita cum'è spina bifida . Eppuru, sapete chì avè acquistatu assai folate hè statu ancu associatu cù un riscu ridducchendu di a demenza?
A Ricerca
Un studiu realizatu involutaru 166 persone: 47 di i quali eranu diagnosticati cun Alzheimer , 41 cù demenzia vascular è 36 cun u diagnosticu di dimenzii mixte . Inoltre, 42 parsoni chì ùn anu micca sapienze cognettu fôru anch'elli in u studiu. L'investigatore mittendu i nivate di i folate di i participanti è, dopu à riviseghjà i risultati, truvaru chì e persone di dimenziana anu in nivuli significativamente maiori di l'acidic folic com'è à quelli chì ùn anu demenza. I risultati eranu simili per ogni unu di i trè tippi di dimenzia chjamati in stu studiu.
Un second studiu riveditu multiple studii di ricerca è anu conclusi chì i nividi di l'acidu di fucile sò claramente assuciati da a presenza di l' indulgenza cognitivu leia è di a demenza.
Un terzu studiu chì concentrau solu nantu à e donne dettenu chì i nividi più minimu di l'acidu folicu anu assuciatu cun un rischiu risicu di incapacità cognitiva leve.
Aghjugna Àdic Folicu à A Dieta aiutà?
Possibile, ancu i risultati sò micca cunvinutivi finu à quì.
Un studiu chì participeghja i 900 anziani chì anu viscose in i so propria casa dettenu chì a supplementazione longu cù a vitamina B12 è a folate ampara a memoria .
Un altru studiu chì hà impignatu l'azzione foliu à i fugliali, truvaru chì a memoria du currettu è a longa memoria aduprò. (Chjamemu a traduzzione di l'omu ùn hè micca spertu)
In ogni modu, l'altri studii ùn anu micca truvatu una diferenza significativa à a cunnulazione di i persone chì i dieti anu cumplementati cù l'acidu foliku. Claramente, più ricerca hè necessariu nant'à stu tema.
Conclusioni
E persone cun nivellu adattatu di folate in generale sò un riscu più minimu per a demenza. Ancu s'ellu ùn hè chjaru se a supplementazione di u acidu folicu hà da diminuite u risicu, una dieta sana (inclusi leghje foglie foglia chì sò naturale altru in u folate) hè statu correlate ripetutamente cù un riscu di dimenzja ridutta.
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