Chocolate- Most of love it. Ma hè bonu per qualcosa à parte di i nostri gustatori?
Ciencia Says:
Un studiu nantu à u cacau caldu calda ci hà dimustratu crescenu i cuntenuti cume per i participanti chì druntezanu cacao cali duie volte per ghjornu. E persone involuttu in stu studiu ùn hà micca di dimenzja è eranu più di l'età di 65 anni.
U prestazione fisica in u Cervellu
Certi studienti anu ancu amparatu chì u cacao improvesu a salute di u cereu.
Per esempiu, i teste di MRI amparatu crescenu in funziunamentu in u spaziu di l' hipocampale - un spaziu spessu influenzatu in a bilanciu di Alzheimer, cù livelli altri di cunsuma di cacao.
Impurtanza di l'Insulina Funcione in u Cereu è Scorci Cognitive
Un altru studiu di ricerca recenti concluí chì i flavonoli di cacao pò riduce l'effetti di l'anziane in u core addivendu l'insuline chì funziona in u core. I particeddi in stu studiu parevanu un bevande di cacao di u vint'anni è amministratu a Test Trail Making , a test di verbalezza è l'Eccitazione Mini-Status Mentale. A mezzo di i participanti anu ricivutu u travagliu di cacao chì avia un altu nivulu di flavonoli; l'altra parte ricivutu cù un nivulu pocu. I participanti chì vintunu i ciaichi di cacau di u nivellu avianu più ricunniscenza in i so puntu in i prucessi cugnimi chì quessi cù u latinu di cacao di pocu latinu. U funziunamentu di l'insuline hà avè mejoratu ancu significativamente in u gruppu di livellu di u cacao flavonol.
Ricerche hà dimustratu chì Insulina chì funziunava u mo brainu hè stata correlata cù u sviluppu di diminuite cognittivu. Dopu à questu, certi scientifichi riferenu à l'Alzheimer's as Type 3 Diabetes .
Cognition mellumante in People Diagnostichi cù Impurtante Cognitive Sodi
L'investigatore realizanu un studiu publicatu in u 2012 cù i participanti chì anu impreglientu cume cognettu (MCI).
(MCI spessu, ma micca sempre, prugressa à a malatia d'Alzheimer ). I participanti participati sò stati assignati per bevi cottura di cacao chì cuntenenu altitudini, mediani o minimi di cacao flavanols durante ottanta giorni. I risultati amparanu chì quelli chì cunsumanu u nivellu più altu di cacao flavanols rializate significativamente megliu à i testi cugnitivi à a fine di u studiu.
Tuttu u Chocolate Ajutarà u vostru Cervice?
Hè mpurtanti avà nutatu chì, sfurtunatamente, a barata tipica di cicculata di latte hè micca quella chì hè stata probata. A maiò parte di i pruduttori scientifichi utilizanu coperatura minurizata in pezu chì u cacao senza prucessu hà un nivulu più altu di flavanols. Flavanols servinu cum'è antioxidanti è riversate qualchì di i danniculate fatti à u mumentu à i celi. U chocolate salute ci hè u più chjaru di u zoccu (u chjaru più amargatu).
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Cume a Meditana Meditana Affettate U Risk Dimentia?
Sources:
L'American Journal of Nutrition. U 17 dicembre 2014. U cunsumu di cacao di flavanol mellora a funzione cognu, u cuntrollu di a pressió di u sangue, è u prucessu metabricu in i sughjetti anziani: u Cacao, Cognition è Aging (CoCa) Study-a trialatu aleatorizatu. http://ajcn.nutrition.org/content/early/2014/12/16/ajcn.114.092189.abstract?sid=a0f4af93-c2d2-43f5-a998-40282c7a96e0
Revista Britannica di Farmacologia Clistera. 2013 Mar; 75 (3): 716-27. L'effetti neuroprotettivi di u flocanu cacao è a so influenza nant'à u funziu cognettu. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22775434
Hypertension.2012; 60: 794-801. Avvisu in Funzione Cognitiva, Pressione Sanguine è A Resistenza di Insulenza À Cunsumu Cunsumu di Flavanol in Ancien Sucietà cù Indettu Di Capu Cognitive. http://hyper.ahajournals.org/content/60/3/794.abstract
Nature Neuroscience. 2014 ottobre 26. [Epub ahead of print]. A disfunzioni di u fungnolu dentatu cù flavanols di dietetica improvesa a cugnizzioni in adulti maiori.http: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25344629