Pudete aghjunghje l'oliu d'eucalyptus in un bagnu, duvitù o inalazione fate a vostra congestion?
L' olii essenziali aromaticu pò esse usatu in parechje manere in casa, cum'è in loci di corpu o oliu maschile. Oliu d'Eucalyptus, unu di l'olii essenziali più pupulari, hè spessu usatu per facilitate a congestione è l'altri sintomi friddi. Si dice chì travaglià più bellu cumu cunghjunghjenu cù una forma di inhalazione di u vapor. Eccu numarosi modi cumuni di usalla:
1) Eucalyptus Oil in un Bath or Shower
U ulepu di eucalyptus in un bagnu o duchimeru hè a manera più faciule di creà un inhalation steam a casa.
Per fà, pudete aghjà dui à e treschi di l'oliu essenziale à u to bagnu prima di mette in. Si tenete pigliatu una duscia, puderà squettà dui o trè ziani di l'oli essenziale nantu à un pappu mutu. Quandu l'acqua cale di u regnu calda a palla, l'oliu vaporizzatu hè liberatu.
2) Eucalyptus Oil in un Capriccio di acqua calenta
Un altru mètudu l'addenda di una goccia d'oliu d'eucalyptus à una mugula o un pappagallou di acqua calenta è si tense sulamente nantu à a tazzuletta per un periculu cortu in modu chì pudete incipientamente in asprazione di u vaporu infused eucalyptus.
Per pruvà una inhalazione di u vaporizzariu, pudete aduprà una o duppia d'oli essenciale d'eucalyptus in un catu d'acqua calda. (U bowl hè stata nantu à una superficia stabile è fora di l'alcuni di i zitelli è di l'animali di l'animali.) Cù a testa, almenu una distanza di u bravu di u tazzulatu, puderà chjudarà una spugna nantu à a testa, per fucalizza u vaporizzariu.
Perchè i vostri ochji è respira ind'è u vapore per entra u to nasu.
Oghje annuali (stopping immediatamente se sente sulcrittu è incùperu) sò cunsigliati, è ùn deve micca fà per più di cinque à deci minuti.
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3) Eucalyptus Oil in un Steam Inhaler
Ci hè una quantità di inalatori di vaporizazioni persunale elettricali dispunibuli in i drugchi di e dispusitivi di l'alimentariu.
Certi anu venenu cù pads scatulati o paquetes per aghjunghje mentol è altri arori à u vaporizzariu, però, parechji sò fatti cù arori sintetici in quantu chì l'olii essenzi purificati.
Ùn ci vole micca aghjunghje l'olii essenziali puru à un inhaler di vaporizare persunale elettricu, s'ellu ùn hè stata destinata à esse utilizata. L'olii essenziali pò spuntanu u plastica.
A Ricerca à Steam Inhalation
Mentre chì un inhalamentu di u vaporu pò esse affucatu assai, a ricerca suggerisce chì ùn pò esse efficace à sullivà i sintomi. Per un studiu publicatu in a Canadian Medical Association Journal , per esempiu, i furieru anu studiatu l'usu di l'inalatori di u ventu di u ghjornu, a regina di saline nasal di u salinu, u trattamentu cunfinanti cù l'irrigazione saline nasal è l'inalatori di u vapore di ghjornu, o l'assistenza habitual in i persone cun sintomi chronichi o recurrenti . A l'ultimu studiu, i investigatori trovanu chì quelli chì facenu u inalimentu di u vaporu anu ridduchjaru u dolore di capu ma ùn avianu micca altru improvore in i sintomi.
In un rapportu publicatu in a Cochrane Database of Systematic Reviews in u 2013, i scentifichi susteni sei prugetti clinichi pubblicati previamente (cumprendi 294 omi o donne) nantu à l'effetti di inhaling steam in u trattamentu di u friddu cumuni. I ricerchi anu truvatu chì in certi studii, l'inhalazione di vapore scherri i so sintomi, in ogni modu, ùn era micca.
A so cunchiudenza era chì ùn ci hè micca pruvucatoria pruvucanti per appruvà l'inhalazione di u vaporizzu per esaltà sintomi riunionii cumuni.
Effittivi di u Securità
Invece chì un inhalazione di u vaporu pò esse un solu risparmiatu di casa, ùn ci sò effetti sekondarji è prublemi di salvezza.
L'effetti sekciuni inclusi u malu di a stima, mareosità, nausea, cansancio, è cunfortu nasale è irritazione.
Ci hè ancu un risicu di credenze di u vaporizzariu o di l'acqua calda durante un inhalamentu di u vapor. I figlioli sò in un risicu per u so averebbi persunalizatu. Iperuri, zitelli è adulti maiori sò ancu in un risultu più altu perchè ùn puderanu micca esse capaci di responà approprjatu à u calore.
In un studiu publicatu in u British Journal of General Practice , i studienti i studienti di i persone chì anu vistu à un locu di quichu di a righjoni, per inhalazione di u vaporificà è mandonu una indenda per 150 prughjetta di u primu locu di primura chì dumandavanu se recommandé vapour inhalation à i so pazienti.
A mediu, trè zitelli à l'annu eranu ingaghjati à u centru di u ciminiu cù questi ardenti di inalimentu di u travagliu di cinque anni. Mentre a maiò parte di i figlioli necessitavanu apriretamenti, un zitellu necessaria cirugia In a so cunclusioni, i circherosi dettu chì "A so pratica cuntinueghja à esse cunsigliata da i GP, ma i zitelli ... sò in rischiatu significativu di crepà e ferite, è questa pratica ùn deve esse più recomandata".
Un annunziu publicatu in u Journal of Emergency Medicine in 2014 hà dettaminate un zitellu chì avia un inhalamentu di u vaporu è anu migliurà a ferita è a epiglotite termale (una cundizione potencialmente vita perchè chì hè quandu u calore chì pruvucà u cartilagine chì coperà a to piacè di ogla è di obstruta u flussu di l'aire in i pulmoni).
L'olii essenziali ùn deve micca infestate, appiicati direttamenti à a pelle, o usati in quantu di i quantità recomandati. Certi persone di puderebbe bisognu di evità l'inosciamentu di eucalyptus, cum'è questi cù cundizzioni cardiavule o trastorni di u sistema nervatu è e pregnant women. Scuprite più nantu à utilizà oli essenziale .
I zitelli è animali affissare sò lasciatu da e contene di l'acqua calde per evitar scalds e burns è purificazione d'oliu essenziale. U baccelli è i cuntenenu chì cuntenenu u lìquidu deve esse claramente etichettate è micca esse unattended. U liquidu deve esse rimettutu immediatamenti dopu l'usu per evitari l'ingegnu accidintali.
I vermi pò ancu esse attu à manipulà l'acqua calda.
Un inalatori in u vaporu ùn deve esse usatu in u locu di trattamentu standard per qualsiasi cundizione.
Un Verbu da
U steam di bagnu o di bagnu pò esse un'attendale è tranquillamenti dopu un giornu longu. Puderete ancu truvà chì u vaporne aiuta à perdulà u nostru suluzione.
Ma quandu si tratta di fà un inhalamentu di u vinu da u caldu di l'acqua calda da un putu o pezzu in un tazzulettu, ci hè un risicu per crede i ferite da l'acqua calenta (mentre preparava l'inalazione) o da u vaporizzatu, spezia di i zitelli o più vechji adulti. U risicu pò esse ridutu per l'usu di un pappagallou petite (cum'è una vechja muglet o un pappagallou minu d'un tavulu grandi) o usando un inhaler vaporizare persunale.
Perchè a più ricerca hè necessaria di prucessi clinichi enormi, pudete esse di megliu cunsigliu di bagnu è duci, in particulare di un inhalamentu di vapor. Sì avete cuntinuatu à pruvà, pudete sceglie cunsultate u vostru attuali di a salute d'assicurazione per verificà chì hè bè per voi.
Sources:
> Al Himdani S, Javed MU, Hughes J, et al. Risposte remediate o risparmià?: L'amministrazione è i costi di a terapia di inalatori di steam pediatrici. Br J Gen Pract. 2016 Mar; 66 (644): e193-9.
> Kudchadkar SR, Hamrick JT, Mai CL, Berkowitz I, Tunkel D. U calore hè in ... epiglotite termale cum'è una presentazione tarda di ferite a vapore. J Med Med 2014 Feb; 46 (2): e43-6.
> Little P, Stuart B, Mullee M, et al. Eficiticità di inalimentu di u vaporu è di regione nasale per sintomi chinosi è recurrenti di i sinus in primariu: un prucessu pragmaticu aleatorizatu cuntrullatu. CMAJ. 2016 settembre 20; 188 (13): 940-9.
> Singh M, Singh M. Heated, aire umidificatu per u friddu cumuni. Cochrane Database Syst Rev. 1 di u 2013 Jun 4; (6): CD001728.
> Avvene: L'infurmazioni cuntrullati in stu situ hè fatta per solu scopu di furmazione è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.