Living Well With A Thyroid Overactive and Post-Treatment Hypothyroidism
Pruvene a realità di avè una glandula a tiroïde di stimulant (chjamata ipertiroïdismu) è da sceglione in l'opere di trattamentu di a malatia di Graves hè un prucessu immensu. Assicuratevi, però, puderete passà per questu quì è avvishà cuntentu è salutàmente.
Eccu alcuni consiglii per aiutà aduprate, cumu avete aduprà u vostru viaghju di tiroïde.
Truvate un endocrinologu per Partner With You
Un passu essinziali à copre bè cù un novu diagnosi di a malatia di Graves hè a truvà u mèdicu ghjustu per i vostri cura di tiroide.
Quandu si trovanu l'ipotine di u rimessu di l'hormone di tiroide (dopu à u trattamentu definitiu di a malatia di a vostra gravaccia), ùn avete micca bisognu di un endocrinologu per gestionà a vostra cundizione di thyroid . A stu puntu, u so mèdicu primariu di aziu puderanu esse capaci di ripiglià a cura.
Sottu una valutazione Eye
Circa u 30 per centu di i persone cun a maladie di Graves "creanu a malatia d'ochju" (chjamata l'ophtalmopatie di Graves), carattarizata da rossu d'ochju, inghjulazione è, in ocasioni, averebbi in visione. Mentre chì generalmente hè dolci, un percentinu minimu (circa 5 per centu) anu a malatia ocular moderata à forte.
Sè avete sviluppatu un sintimu ochji, ùn sia sicuru dite à u vostru endocrinologu è cercanu cunverimentu da un medico chì hà specializatu in i cura di l'ochji (chjamatu ophtalmologu).
Supressione Fertilità, Embarazo o Problemi di Impección
Ci hè parechje speciale è ricunniscenza per i femine cù a malatia di Graves chì sò incinta, aiutavanu di cuncepimentu o d'ameglie.
Assicuratevi chì richiuti nantu à a manera chì a malatia di Graves averanu l'imbarazzu, l'ambrata, o a vostra fertilità, prima è dopu à u trattamentu.
A fine, u sapientu hè puterevuli, l'appiegazione di i fatti direttamente (è avè un pianu in u locu, se ne necessariu) aiutarà à mantene a vostra mente à gustosità.
Dà fumà
U fumu hà una longa lista di i pratichi di a salutazione, è ponza tematichi specifiche per i persone cun a maladie di Graves. Infatti, a ricerca ammenta chì u fumu pò esprastà l'ophtalmopatie di Graves, aumentanu u risicu di riniscenza, è reduci l'effettu di u trattamentu.
Di sicuru, fare di fumà ùn hè micca fatta faciule, ma pò esse fattu cù u pianu righjunu in u locu.
Manage Tu Stress
Dunque bè indicatu, a gestione a vostra tensione pò fà maraviglii per u vostru corpu è l'anima, durante stu tempore pussibulmente arriccinu.
Qualchi esempi di e attività calmanti include:
- Tai Chi
- Terapii biofeedback
- Trattamenti creativi com l'arte, a musica è a terapia di ballu
- Preghiera
- Massaggio
- Reflexologia
- Ipidumania
- Meditazioni è imagineria guidata
- Journaling
- Andate per una natura cammina
- Esercitu
Assicurà è dà supportu
Hè participatu in un gruppu di supportu pò aiutà à trattà cù a vostra cundizione hè stata diagnosticata. Sè immaginate l'infurmazioni, cercà i risorse, formando amici, o alliberendu qualchì tensu, un gruppu di supportu pò dà a pazità di mente chì ùn sò micca solu in u vostru viaghju tiroidea.
Un Verbu da
S'ellu hè diagnosticatu da a malatia di Graves pò esse sfidae, ma l'altru hè chì u trattamentu hè casi sempre u successu. Allora cuntinuate à screnu i sapè, pigliate parechje respiru, è ricurdate di stà bè à voi stessu.
> Sources:
> Associazione Thyroid Americana. (2017). Graves 'Disease.
> Sawicka-Gutaj N et al. Influenza di u fumu di cigarette à a glàndula tiroidea - una aghjurnà. Endokrynol Pol. 2014; 65 (1): 54-62.