Cumu saperevi sapendu, l'exercitu regulare hè una parte impurtante di u modu di vita di u PCU . Hè necessariu per a vostra salute fisica è benessiri mentale. Ma prima di inizià a furmazione di infertilità pè u PCU, avete bisognu à fà aghjuntu à u vostru regnu d'esercitu. Quantu chjappà è ciò chì avete bisognu di eliminà da a vostra rutina sò dumande importanti per dumandà à avè principiatu.
Depende di u vostru Trattamentu
Questa hè una quistione chì avete bisognu di dumandà à u vostru endocrinologu riputtivu ( infertilità specialista ) o obstetrianu; quellu chì furnisce u trattamentu. A risposta dipennà di una quantità di fatturi, cumpresu a vostra salute generale è fitness, chì medicazione sò da piglià o trattamentu chì sete sottumessi, induve site in u vostru plan di trattamentu è a vostra risposta à l'urdinazione.
In generale parlà, pò esse bellu per continuà cù u vostru pianu di exercitu perpende cù un pocu di modificazioni. Sì ùn esercite micca regularmente, ma ùn hè micca u tempu per inizià un reginu di ruttu intensu. O caminu o iogheru intesa in generale sò bè è ancu esse stimatu. Dopu ad avè parlatu à u vostru duttore, fate dumande spécidu particularmente nantu à u tipu, l'intensità è a freccia di a vostra rutina d'esercitu. Cardio pò esse pruibita, ma struta bellu. Avete bisognu à difendà à u to mèdicu, chì ogni duttore hà i so propiu preferenzi per ciò chì recommanden à u so exercitu è l'attività.
Factors Importanti
Sè vo site à piglià Clomid o gonadotropini inghjulabbli cum'è Gonal-F per preparà per l'inseminazione o aiutà u tempu quandu anu attuale, hè più prubabile chì tù ùn puderebbenu eserciziunà, ma forsi avete bisognu à tona a intensità pocu cumu avete più vicinu à l'ovula.
Sè avete suttivu FIV , vi cuntrarà altri dosi di sti medicini di a fertilità è ùn hà bisognu di voglia di taglià a intensità di a vostra rutina d'esercitu.
In ocasu, sti drogu sò assuciati cun una cundizione serosa, cunnisciutu com'è sindrome d'ipertamulazione ovariana , o OHSS, induve l'oversioni sarani stimulati assai. I ovari scopra cù un surferu extra, mette in rischiatu di a desidratazioni, coaguli di sangue è ancu torsioni d'ovaru, una complicazione gravissima. Ancu rara, a torsioni ovariana si produheghja quandu l'ovari torna nantu à u zanco chì attachesu à u muru abdominal. U zuccuna cuntene i vini è i nervi chì furnianu l'ovariu; quandu si torcia, u sangue di u flussu à l'ovari hè cutucatu è l'ovariu pò muriri.
E donne cù u PCU sò in un risicu assai più altu per u sviluppu OHSS è deve esse, per esse, tenendu più cura di a so attività. Inoltre, e donne chì anu avutu OHSS prima o chì anu una risposta assai ghjunghja à a medicazione sò ancu significativamente più probabili di stimulanti e ponu esse ristretti in a so attività. Sè avete sviluppatu OHSS, quasi cunzunantine sò postu nantu à u restu di u lettu finu à i vostri omi rifiuti à u so mudellu nurmale. Ritornamenti proattivamenti dopu chì a salvezza di u ovu o inseminazione pò ancu esse aiutà à prevene OHSS.
In casu hè in u vostru pianu di trattamentu hè ancu una cunzidirazione. Certi mezi medichi necessanu restu di restitu di lignu duranti un periudu di tempu dopu avè una ricuperazione d'ova o embriione di trasferimentu, mentre chì altri permettenu l' attività ligera . Qualchidunu pò esse dumandà esse cose chì abbandunate micca di qualsiasi exercitu durante u prugramma di dui settimane mentre chì aspetta à vede s'ellu incinta.