Avete voi à odià parlà à u telefunu, postu chì avete avutu fibromialia o sindrome di fatigue crònica ? Hè una cosa cumuni cù a ghjente chì spessu dicenu chì anu un passu assai difficultu cuncintendu à e cunversazione telefunale.
Factors That Contribute to Telephone Aversion
Allora per què hè questu? Ùn hè statu studiatu, ma parechji elementi puderanu cuntribuiscenu à stu prublema:
- Quandu si trovi annantu à u telefunu, ùn avete micca alcuni più di i precetti verbal chì venenu cun una conversazione face à a face. L'addevu cumunicanu accunsenu chì a maiò parte di a cumunicazione hè micca verbalica, è quandu si sguassate tutti quelli punti verbali, u mo cerveletu hà da travaglià più per capisce ciò chì hè esse dichjaratu. U cervu bruljate ùn puderanu micca pudè esse quì u livellu di focu.
- Oghje sò in ambienti chì sò chjosi di distrazzioni. Avete intesu assai di "multitarea", chì ùn significheghja micca chì u moverne fa cumprà parechje alte. Ancu in persona sana, secondu l'esperti, u moverne hè in attu di cunversione da una tastera à l'altru. FMS è ME / CFS sò pruvistu spessu un difficult time cù multitasking.
- I prublemi di lingue chì sò cumune in fibromialia è ME / CFS-chì includenu a parolla recall-pò cumplicate a cunversazione è falla stressora. Sì avete scantu di scurdari paroli cumuni o perdizzione di u vostru trenu di pensamentu, pò fà i vostri sìntimi pitanti.
- L'interaczione suciale prende l'energia.
- Sottu u telefuninu pò esse veramente penoso per a manu, u bravu, l'espatula, u collu o ancu l'orella. Certi cuddini sò veramente calchi, chì ponu molate à quelli chì anu allinudinni termale (u dolore da temperate chì ùn sò micca normalment causanu dolore). Fortunatamente, parlante è capelli pò praticà molti di sti prublemi.
Pò esse facilitu per scrive à quandu parrammu quandu l'impairment linguistique hè aggradèvule. Allora, pudete piglià più tempu cun ellu, per sorte per i vostri pensiuni immutati, è avete rivisatu. In cima di questu, quandu vi riceve missaghji scritte, pudete tene u detti ritornu in casu di necessariu. Pudete ricurdate e cose megliu chì i lettu ancu.
Cosa da fà
Quandu avete aduprate u telefunu, pruvate d'eliminà tutte e distruzioni chì pudete. Camina in una sala tranquilla è chjusu a porta, forsi anu ancu a luci. Sì avete bisognu à signalà infurmazioni specifiche, fate un avanti prima di u tempu è e mantene cun voi. Per aiutà a memoria di l'infurmazioni, pigliate noti. Chì impedisce frustrazioni cum'è fà a cunta o pruggettu di mèdulu cun un amicu è da scurdate i detti di u mumentu chì cullà.
Se tenete prublemi di cumunicari via u telefunu, pò aiutà à fà chì e persone chì parlanu cun spessu sapemu. Fighite di sapè chì quandu avete dumandatu di ripetiri qualcosa, ùn hè micca perchè avete ignurandu. Pudete ancu vulsiri incuragisce micca à mandà lee testu o in e inviu di invià in chjave di chjamà, soprattuttu se sapianu chì ùn sò micca stati benissimu. Hè bisognu di esse espluratatu Skype, soprattuttu di chjave di longa o di cunversazione chì vulete esse longu.
Sè avete aduprà u telefunu parte di u vostru travagliu, pudete esse dumandà esse dumandà a gestione rava di u vostru empleadoru . (Sì, l'attu americani cù Disabilities Acte appieghjanu à voi!) Quì pò esse cumprendi cum'è maniculi libri di soli o dumande per esse infurmati per esse messu in scrittura ma in più di u telefunu.
I studienti anu dimostratu chì hè una mala idea per qualcosa à parlà à un telèfonu celular durante u spassiu, ancu s'ellu hè mani-free. Mentre ùn hè micca qualcosa chì hè stata studiata específicu, pare micca sicuru per capumessi chì quelli di noi cù disfunzione criptiale basata in cumunicazione seranu speciali periculosa da quandu si parla mentri guida.
Sources:
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Cunzigghiu di Seguretat Nazionale. Quandu u telefonu celeste distracté a conduzione afecta u core. Tutti i diritti riservati.