U ferru hè necessariu di creà caghunioni di sangue, ma IBD impasta a so assorzione
Sì avete avete malatia intellettuale infjammatale (IBD) , u vostru duttore hà da monitorà regularmente u vostru livellu di ferru, in particulare durante un flare-up chì face qualunquadore. A pruduzione di canturi nurmali di u sangue venenu di parti nantu à e riservazioni di u corpu di u corpu, chì pò esse aghjuntu per l'heureuse è l'malabsorzione ma anu supplitatu cù un ingaghjamentu di ferru. Perchè l'IBD hè assuciatu à l'heureuse è malabsorption, i livelli di furmatu deve esse misuratu per regule è e mancanza trattati quandu hè necessariu.
Cumu u corpu usa ferru
U ferru hè assurvutu in a prima parte di u budinu chjamatu u duodenu . L'hemoglobina (una prutina in i ciculi di u sangue) porta di u 70% di u ferru fundatu in u corpu. L'hemoglobina hè vitale à u corpu, chì furnisce i tessuti è l'organi cun l'ossigenu. U corpu ci guarda una piccula riserva di ferru (in u fieru, musculus, spleen è musculi), circa un 15% di u so cuntenutu di ferru duranti, in casu i nivuli di ferru accumincianu a calà. U 15% restante di u ferru hè usatu in prutini in parechji tessuti di u corpu.
Quandu a tenda di u corpu di u ferru pò andà livata (chì pò purtà à una cundizzioni chjamata anemia ) cumencia à piglià più di ferru da e fontene alimentari. Quandu u ferru hè in più livelli normali, u corpu adeppene less iron from foods.
Persone Con IBD Quale Can Fabrica Deficiency De Ferro
A ghjuridica cù a malatia di Crohn è a colitis ulcerativa spessu spirimendu qualchì perdita di sangue in u so puddle. A quantità di sangue virsi assai di persona à persone.
Anghjul'Antegiu hè più cumuni quandu u largu intestinali hè in particulare cun l'intesti intestinali.
Malabsorzione pò aiuta ancu à a manca di ferru. Questu hè particularmente cusì per quellu chì avianu a malatia di Crohn di l'intestinu chjucu, perchè l'intestinu piccatu hè induve a maiò parte di a vitamina è minerale sò assurbili da u corpu.
Ciò chì facenu di Deficiency iron
Quandu i livelli di ferru sò bassi, una dieta alta in ferru pò aiutà à corrette u prublema. U ferru hè truvatu in duie formi: heme, chì hè trova in carne è non-heme, chì si trova in i pianti. U corpu più acquistendu più veloce di ferita heme, chì ghjè per chì a carenza di ferru hè più cumuni trà e vittani è vegana. U cunsumu fonti di ferru non-heme, cù l'alimenti chì anu altru livellu di vitamina C, aiutanu à assorbisce u ferru non-heme. Alimentarii chì sò in alta iron include:
- Carne (chuck e tenderloin) (heme)
- U fiocciu di caldi (heme)
- Amanduli (heme)
- Ostriche (heme)
- Turchia (heme)
- Grits (non-heme)
- Lenti (non-heme)
- Soybeans (non-heme)
Per i persone cun IBD, i supplimenti di u ferru pò esse necessariu. I sucietà sò generalmente dati in una dosi di 325 mg imbasciata da una à trè volte per ghjornu. I suppliche di ferru deve esse usatu cù cura, perchè pò causà rampi è stinziazione è pruvucalli taburete à cambiassi negru . Trimati supplementi di ferru cù l'alimentariu puderà diminuite l'effetti effetti. I supplementi di ferru sò in forma ferrue o fèrrica. U corpu si prumove prima faciule.
Piaghjarà assai ferru pò esse tòxica, particularmente per i zitelli. Un ominu deve circustirate a vigilazione à qualchissia cù IBD chì deve supplementa di ferru.
Sources:
Uffiziu di Supplimenti Dietetichi, Instituti Naziunali di Salute. "Supplement Dietetique Particulier: Iron". Instituti Nazionale di Salute 24 Aug 2007. 18 Mai 2014.
Gomollón F, Gisbert JP. "Anemia è malati infucitamilias." J J Gastroenterol 2009 Oct 7; 15: 4659-4665. 18 di maghju 2014.