Cumu utilizà un Tampon

Vulete amparà à fà usà tampondu per u sdrughje menstruali, ma ùn sapete cumu sicuru cumu si travagliavanu, o si i tampuni sò seguri. U fattu hè chì i tamponi, in una forma o l'altra, anu duratu parechji seculi.

Impossibile inseritu, è sguassate, tamponie furnisce cunsulazione è sicurezza à i mengustiali menstruali .

Cume Inserisce un Tampon

1. Prima di inserisce un tamponinu, lavate a manu per prevene qualsiasi bacteriasi preghjudizii chì ponu esse prisenti nantu à e to mani per entra da u to vagina.

1. Unwrap the tampon, chì tira u libru in a spalla.
2. Assicuratevi chì a cadenza di tamponata hè sicura è prutezziunzata per prumove d'inserisce u tamponu in a vostra vagina.
3. Inoltre, essere sicuru chì u tamponu righjunghja a punta di l'applicatore sfruttendu suprincu u tubu internu di l'applicatore, perchè chì u tamponu quasi quandu si cumincia à esce da l'applicatore.
4. Decide si vulete posà o postu in l'inserimentu di tampon. Se si sceglite per sente, u bagnu è un bonu locu. Spread your knees apart è inserisce u tampon in a vostra vagina. Se vulete situate durante a inserimentu di tampon, prupone un pede da qualcosa per questa sia hè più altu chì l'altra parte; a manu di a vostra tina hè bona per passà u vostru pede.
5. Pone u tampon applicator punta in a apertura di a vostra vagina è pressu à u so spinu.
6. Continue pushing the tampon back until you feel the end of the tube superiore à l'apertura di u canali vaginal.

1. Appressu, pressu u tubu internu in a vostra vagina finu à u tamponu inserisci bè, è u tubu internu è sopra à l'internu si trova.
2. Per un insinsuuto di tampuni propiu, assicuratevi chì e dui muturati di l'applicatore si ncùantunu solu à l'apertura à a vostra vaġina. Amuzione cù l'applicatore da a vagina, mentre chì assicuratevi di pudete sentisce a stringa da u fondu di u tampon.

1. Quandu puderete abbandunà, o mudificà un tampuni, rilassate è ghjunghjene stretchjutu in u stringu attaccatu à a fine di u tamponu finu à u tamponu hè fora.

Tips per Inserisce un Tampon

1. Prima di pruvate inserisce un tampon in a vostra vagina, assicuratevi di voi rilassatu. Inserisce u vostru primu tamponà hè più faciule ch'e ùn avete micca preoccupatu per ghjustizia cum'è o fate cusì. Tensing up Can making tampon insertion difficult, if not impossible.
2. U megliu tempu per inserisce a vostra prima tampuni hè quandu u sangue di u sangue menstruali hè u più pesu, chì hè spessu u primu o segon ghjornu di u vostru periodu. Questa hè u tempu chì i tampuni pòrtanu più faciule in a vostra vagina. Aduprate un lubricante vaginali à basa di acqua nantu à a punta di l'applicatore, se a siccatura di a vagina fa difficultione di tampon inserzione. Ùn aghju micca maiò di petroleum jelly com un lubricante vaginal ; ghjuvellu di petroljumu pò creà un crescente per infezioni vagina.
3. Assicuratevi di tricà tutte e parte di i vostri tampuni è i materiale d'imballaġġu cumprese u wrapper è applicator in a spalle. Nun mai pusà tamponie, applicatori, o wrappers à u bagnu; questu puderia riesce per prupietà di i pratichi expensive.
4. Change o rinfrescà tamponami ogni quattru à ottru ore, cumpresa quel di a notte, secondu a quantità di u sangramentu menstruali avete l'esperimentu. I Tamponi sò assuciati cù l'occurrence di una malatia rara chjamata sindromu di shock toxic (TSS); U risicu di risurgiu più u più voce di i tamponti, cusì sse sicuru d'avè cambiatu in spessu per riducerà u vostru risicu di TSS.

1. Ùn vi scurdate di sguassà l' ùltima tamponata quandu u vostru periodu hè finitu. Sì avete qualchì problema per sguassà un padellu, cuntattate u vostru duttore per cunsigli.

Chì ci hè bisognu

• Tamponi
• U lubricante vaginal in acqua