10 Tips à u Tempu Tempestatu
Avete spessu intesa u canciu identifie cum'è una "battaglia" induve avete a "lotta" per surviglià. Ma siccomu a "lotta" hè mai bella, esattamente ciò chì un survival individuale cancillere?
Sfurtunatamente, ùn ci hè mai più certi certi quandu veni à u cancer è nimu di pianu di survival. Certi pirsoni pruvate tuttu humanamente pussibule di surviglià, ma micca. Inoltre ci sò parechji passi chì pò piglià chì pò esse migliurà i vostri probabili è metteci un passu prima di u vostru "avversu". Listatu sottu sò 10 manere di puderebbe pattu in a speranza di survivant cancer.
I primi ottu di sti cunsiglii sò per quelli chì sò digià diagnosticatu cun cancru. I dui ultimi suggerimenti sò per quelli chì ùn sò micca stati diagnosticati, o per quelli chì anu cancer, ma desiderate sapè ciò chì pò esse per impediscenu o di truvà un second cancer early.
Sì avè Cancun, Vede u Specialista
Questu puntu pò escevvi à a maiò parte di a ghjente, ma hè micca à tutti. Ci sò miliuna di persone cun u cumbè chì sò trattati da i circhigius, internists, pratichi famigliali, è altri fornituri di assistenza medica. Sè à tutti i pussibuli, pruvate à veda da un oncoloogru. A Società Americana di l'Oncologia Clunica pò aiutà à truvà un oncolooghe o specialista. A Società Americana di Hematologia aiutà à truvà un duttore si avete un cancru di sangue. I particulare sò più probabili di sèntimi di l'opzioni di trattamentu attuale è prucessi clinichi chì seranu di benefiziu specifichi per voi.
Ci hè ancu parechji tipi di oncologisti .
A maiò spessu, avete avè un oncolu medico chì hà da gestite è cuncordanu a vostra cura. Sì avete a radiazzioni di terapia, pudete vede un furmulariu. Sì avete un canine giniculògicu, un oncolu ginècologicu vi vede. Per quelli di uviru in ovarianu, a survivanza cù a cirurgia pare ch'ellu hè più altu quandu un ghjovanu sculpite l'oncologu a cirugia questu cun un ginercero generale.
Sicura chì questu hè una parolla generale, è ci pò esse cundizzioni.
Truvate un capu medica chì hà specializatu in u vostru tipu di Cancer
Avà chì pensa à vede un oncoloogru, induve site? Spessu, u vostru primu passu pò esse l' appruvamentu un centru di trattamentu di u cungru . inveci di sceglie un oncoloogru . U trattamentu di u cungu sò generalmente un accostu multidimensionale, è un bonu centru di trattamentu di u cungru permettenu di mette à un bon trattu di trattamentu di cancellu.
Allura quantu capite chì i centri di trattamentu di u cungru sò megliu per u vostru tipu particulare di cancellu? Un bonu primu passu hè di dumandà à u duttore chì vo circate nantu à quale si andava per diagnosticci cù un cancellu similar. Parli cù l'amici è a vostra famiglia. Tandu u tempu di cunnetta cù una comunità di cancillà in ligna hè un modu excelente di sapè chì i centri sò più attivi à trattà è investigate u vostru modu particulari di cancellu.
L'Istitutu Naziunale di Cancer recomenda chì e persone cun u cancer si consideranu participà à un prucessu clinicu, è quarchi qualchì provi clinichi sò dispunibuli annantu à i centri di u cancer. Ci hè parechji miti nantu à prucessi clinichi , ma a verità hè chì alcuni un prucessu clinicu pò offre à i tratti chì ponu migliurà survivanza chì altri ùn sò micca dispunibili.
Pigliate u tempu di capisce u scopu di prucessi clinichi chì vede à e vostre scelte.
Dopu avè vistu quellu chì è dispunibile, pudete dinò aghjustate a situazione di sti centri à e rigioni di u paese duv'è tù sia più còmico avè ricivutu a vostra cura (o vicinu à a vostra casa o vicinu l'amori chì vanu in altre à l'urighjera). Se vi vede un oncologu medico fora di u statu, ùn vole micca necessariu chì avete bisognu di ricivete tutte e vostre cura. Certi occhjologi à i centri di cancilleri più maiori pudete ricumandarisi tratti di chimioterapia, per esempiu, chì pò esse entru in un centru vicinu à a vostra casa.
Get a Second Opinion (U Forsi a terza o una quarta)
Certi pirsuni si senti incùminte dumandendu per una seconda opinion, ma cù una prublema seria quant'è u cancer, a maiò medici aspetta chì voi vulete una seconda opara. In fattu, a maiò parte di medichi, quandu si affruntenu u cancer, pigghianu a second opinion.
Hè ricurdatu di spensione chì cercate una seconda opinion à unu di i centri di cancilleri maiori. Pò esse utile à verificà a lista di l'Organizazioni Naziunale Naziunale-designati centri di cancru, perchè sti centri sò selezziunati per u so ingaghjamentu per truvà trattamenti novi è più efficau per u cancer. Questi centri di cancilluventi più maiori pò ancu esse più prubabile di avè especialista micca solu in u vostru tipu di cancellu, ma ancu altri aspetti unichi di u vostru cancru, cum'è u prucessu molekulari di u vostru cancellu.
Ci hè parechje motte per quale una seconda opinion (o più) hè cusì impurtante. Una ragiunazione, sicuru, hè di avè ottimellu da un specialista chì hè più sapiutu o interessatu in u vostru tipu di cancellu. Inoltre, anche senza i dui o tutti l'opinioni chì vi cuncorreghja, questu hè impurtante off line. Se u trattamentu ùn deve esse effittivu, puderà sparisce a seconda guessing è avè avutu avutu una seconda opinion in u primu locu.
Scuprite puru queste ragioni impurtanti per avè una seconda opinion quandu avete cancer.
Amparate tutti Quelli Can About Your Cancer è Utilice e Risorse in Available
I studienti anu truvatu chì per piglià u tempu d'educà per u vostru cancellu ùn solu l'aiuta à sente più indiviso è in u cuntrollu di u trattamentu, ma puderete diferenze in u vostru risultatu ancu. Questu pò esse immobbili chì sè ùn avete micca un diploma medico, ma assai surviguri di cancia anu truvatu chì hè pussibule. Fai una lotta di dumande. Sapete nantu à cumu truvà l'infurmazioni nantu à u cancer . È ùn si micca scurdatu chì e cumunità di cancillà in ligna sò spessu una bella manera di ricerca di l'ingiru.
A quantità d 'infurmazione è sustegnu per i malatie di cungru hè stupente. Pudete cuntene materii pedagogichi pedagogichi, supportu emotivo, assistenza finanziaria, assistenza cù assicurità d'assicuranza, aiutate cù a vostra aprecia fisica, cunsiglii dietetichi, u nome. Unu di i risorsi online più numerichi hè l'Istitutu Naziunale di Cancer. L'Organizazione non lucrativa CancerCare hà largu infurmazioni nantu à lecite cù u cancer. Scupriteu i Cunsiglii di l'Educazione di Cungressu di Cungressu per avè accessu instant à parechji podcasts chì tratendu quasi ogni preoccuperu per u cancer.
Aproveche i vantaghje di e opere di trattamentu gratuiti, cum'è quelli offerte da a Società Americana di Cancer. Queste l'agenze di e decisione pò aiutà à apprezzà quale l'opcions di trattamentu sò aggradèvuli per voi. Chì ci sò i prufessiunarii di cunstante? Puderete l'infurmazione chì hè personalizatu à a vostra situazione clinica unica, perchè passà aduprà tempu chì devendrà l'articuli rilanciali.
Appena Buscani Da Amici, Famiglia, è una Comunità di Supportu di Cungressu
A sustegnu di a famiglia è di l'amichi è di a comunità di cancillera hè assai impurtante per migliurà a vostra probabilitati.
Studienti chì miranu l'effetti di e relazioni suciale nantu à a malatia è a mortalità hà amparatu chì i forti sociale ferma a migliurà a survivanza per una larga varietà di cundizioni. In vista à u cancer, un grande studiu truvò chì altri livelli di supportu sociale perciutu era assuciatu cun u 25% di risicu perchente di morte.
Per avè à i vostri amici è di a famiglia per aiutà hè un passu impurtante, ma pò ancu esse utile per interaccettate e altri chì anu facianu in un diagnose simili. Ci hè qualcosa particulari annantu à avè u pussibilità di parlà à quarcunu chì vene di ricerca parechje. In più di l'assistenza emotiva, e comunità di supportu di cancillaghju sò un modu excelente per sapè infurmatu di l'ultimi trattamenti per a vostra malatia. In un tempu quandu a ricerca di u cungru si avanzanu exponencialmente, ci sò ancu i persone chì anu sappiutu di novi trattamenti è prucessi clinichi, chì pò ancu significà a diferenza trà l'interazione vivente è di u passageru cù i sopravviventi cunnessu in quantu chì l'oncologue di a vostra comunità.
Mentre i gruppi di supportu in linea è e cumunità pò esse assai utili, piglià un mumentu di sapè infurmatu di a sicurità cù i media suciali cù u cancellu , è cumu per prutezzione di a vostra privacy.
Exercise Paghjate, Comunu ancu, è gestione e vostre altre situ mè
A maiò parte di noi hà avemu intesu parlà di una bona dieta è esercitu bè chì avemu quasi sarà micca immune a discussione di l'impattu, ma una bona dieta è esercite ùn solu l'aiuta à reduie u risicu di l'u cancolu, ma si vede per migliurà a survival in quelli chì anu diagnosticatu . Hè ancu assai note chì altre cundizione medica, o quelli di causati per u cancer o quelli chì anu coistenu cù u cancer, sò una causa significativa di mortalità. A gestione di e cundizioni cunnisciutu parechje u quatraru, ma ùn deve micca sese tentativu di elevà e vostre probabilitati.
Ùn avete bisognu à furmà per una maratona per benefiziu di l'esercitu. I studienti anu truvatu l'attività fisica fina, chì ghjè divertita, cum'è a giardinazione duie volte in una settimana, aiuta à migliurà a survival rate per un pocu di i cancelli più mortali.
Hè abbastanza chjaru chì una bona rete reduci u risicu di sviluppà cancru in u primu locu, ma cum'è cù l'esercitiu, avemu l'apprenu chì puderanu falla a diffarenza per quelli di cancellu in quantu. Verificate questi alimenti chì ponu aiutà à trattà e cèl·lula di u cancer è perchè.
Pundu à e altre cundizione medica chì avete, chì varieghja da l'asma à a malatia di u core. E persone cun cancru in stillu sti prublemi, chì pò esse più difficiuli di avè avutu in i sintomi di u cancer. I coagghiu di sangue sò cumuni in i persone cun cancru, è se sti offensi è viaghjà à e so peri (embolismu pulmonari), pò esse fatal. Infine, a depressione è suicidiu sò tutti duie crescenu in quelli cun cancru. Talk to your doctor if you have any concerns.
Veramente cummessu à u vostru Trattamentu
Qualchi sia u prucedimentu clinicu o u pianu di trattamentu chì tù è u vostru duttore s'accordanu, stà pacatu cù questu quì è dà u vostru tutale. Una quantità di persone abandone di u so protuccu di trattamentu per una ragione o un altru. Alcune parechji si scurdanu di piglià i so medicazione ogni ghjornu o ùn piglià precautions per impediscenu e infizzioni mentre è nantu à quimioterapii . Avete à crede in sè stessu, u vostru duttore, è u vostru trattamentu. Sì quellu di questu ùn hè micca travagghiatu, parleru à u vostru duttore o un cunsigliu di u canceru nantu à i vostri sentimenti. A mantenenu in mente chì assai effetti effettiali pò esse amministratu, ma, per trattà quelli sintomi, u vostru duttore hà bisognu di sapete chì site micca moltu.
Sì fume, finisce. Alcune cà u populu senti chì quandu anu u cancer, ùn importa micca. Ma faci. Scuprite puru questi mutivi per fassi affettu per un diagnosi di cancru .
Be Your Own Advocate
Forsi u più impurtante chì pudete fà per migliurà a vostra survival odds cù u cangeramentu hè di esse u vostru avutru in u so cancià. Ùn ci hè nimu cumu motivatu cum'è per pudè truvà solu suluzioni per u trattamentu di a vostra mità è per gestisce l'effetti secundari. Assicuratevi chì seguite tutti questi passi in ghjè u vostru propiu avutu com'è un paci di cancellu .
Per quelli chì ùn anu micca u cancer (invece vole à survà s'ellu ci sò)
I dui punti finali sò per quelli chì ùn sò micca stati diagnosticati cun cancru, o per quelli chì vulianu reducià a so possibbiltà di sviluppà un second cancer. Unu in duie omini è unu in trè ditimi avianu sviluppatu u cancianu durante a so vita, è parechji tratti aduprati per u cancer, cum'è quimioterapi è radioterà, ponu aumentà u risicu di altru cancellu.
A Detitizzioni ciera hè impurtante
A primurazione hè impurtante cù certi cancers. In generale, prima di a malatia hè diagnosticata, u migliori i vostri chanceu pò esse per a rimandazioni o a survival a longu.
A primulazione di sguassà pò esse cuntrolli regularmente, ma hè più impurtante per ùn ignurà i segni chì u vostru corpu pò esse dà. Sapete su seculi è sintomi di u cangeru , quelli chì sò cumuni è quelli chì sò micca spicii. In casu di qualcunu di sti sintomi, parranu cù u vostru duttore. I sintomi, cum'è u dolore, sò a manera di u corpu di dite chì quarchi cosa hè sbagliata. Sì avete qualchissia sintomi senza spiaggia, cunzidira ottene una seconda opara.
Mentre chì ci hè statu quarchi cuntruversia nantu à scansa per u cane di pruteu è ancu di u cancer, hà amparatu chì i cumbugliu di u cungru di u còdici , è ancu di u cumbugliu di u cumbugliu pulmonare in i tempi è i cattivi eccuti, pò distingue significativamente a morte di questi malatie.
Sapete i risichi di u cancer è pigliate azione
Ci hè parechje chè a causa di u cancru, ma in generale hè pensatu chì a maiò parte di i cancelli sò "multifactoriali" -meaning chì parechji fatturi facianu u prugettu o crescenu o diminuite u risicu di a malatia.
U cancer pò esse u risultatu di mutazioni genetica, virus, o carcinogens ambientali. U Harvard Center for Cancer Prevention prupone una strumenta interattivu per aiutà à cunfurmà u vostru livellu di riscu per 12 tipi di cancer.
Pigliate u tempu di dumandà a dumanda di i cancers chì i to parenti anu avutu. Chistu ùn anu mancu sulitariu, picchì senza i cancers, cum'è u cane di mama In certu certechse u cancru runs in famiglia, ma i so cumpagni differenti sustenenu tanti tipi di cancru. Scopre u vostru pianu geneticu è u cancer .
Hè impurtante ancu esse cunnisciutu di e cose chì pudete avè chì susciteghja u risicu di u cancer. Per esempiu, avè a diabetes mellite u risicu di u cancer periculu è avè hà malfattinturi intangible infjammatariu pò aumentà u risicu di u cancellu di u culdu.
Vede s'ellu avete qualsiasi es es esposizione ambientiali chì ponnu predispose à u cancer, è piglià l'accion. Tata si fuma. Scambià a vostra dieta. Esercitu. Fate ciò chì hè necessariu (in a ragiunazione) per verificà chì a vostra salute hè a vostra numerosa priorità.
Sources:
Holt-Lunstad, J., Smith, T., e J. Layton. Social Relations and Mortality Risk: Una Revista Meta-Analitica. PLOS Medicine . 2010. 7 (7): e1000316.
Istitutu Naziunale di Cancer. Statistiche di canciamentu. Updated 03/14/16.