U glutinu pò esse truvatu fora di a cucina
Se avete statu diagnosticatu da malatia celiac o sensibilità di glutine , avete prubabilmente cinsu prima in a vostra cucina senza glutine. Questu hè l'approcciu per a ghjustizia, chì a maiò parte di u gluten chì ghjiscanu in a vostra casa pò esse in a vostra cucina, è scurdate di i prublemi potenziale chì vi aiuterà assai.
Ma pudete stà sbagliu per amparà parechji di l'altri lochi dilicati chì u glutine ponu amparà in a vostra casa. Eccu una guida per fà u restu di a vostra casa cum'è gluten-free com'è a vostra cucina.
1 -
Shampoo, Acqua e Hair ProductsI amori di i pruduttori di i prudutti di gluten à i so prudutti di i capelli - assai includenu trizu (triticum vulgare) è l'avena. Truverete ancu trova u gluten com'è un ingredientu à spruzzione per u pelu di l'altru pruduttu è di l'altre capeddu.
Molti esperti di e malati di celiacchju sustene chì ùn avete bisognu di eliminà quessi, perchè ùn l'inghjùlile - l'utilizate nantu à i vostri capelli. Hè veru. Ma s'ellu avete accidivatu u soiu di l'acqua in a vucca si riveniu o si tenite un costumu di toccu i vostri capelli è da a bocca, risicate per accidentamente gluten.
Sì ùn avete micca bisognu di valurizà u risicu, pudete truvà ghjunghje pruduzzione senza di gluten è di altri prudutti di capelli, da marche com suave, qualchì prodotto Jason è parechje altri.
2 -
Prudutti di u dentru, Cosmetichi, è di a PelliculiSe tu use lipstick o lip balm (o si basgiate qualcosa chì faci), definitamente precisa lipstick senza glutine. Puderete puru cuntrollà a topintu è u vapeur per u gluten è cambia a marca, se ne necessariu, perchè inevitabbilamenti inghjuntà un pocu di questi.
Pudete bisognu à chjamà i pruduttori in certi casi, per assicurà i prudutti chì sò senza glutine, postu chì l'ingredienti chì contientanu di glutine ùn sò micca sempre ovate nantu à l'etichetta.
Se utilizate cosmichi o lozii, hè cunsigliu chì sceglie brands senza glutine. Qualchidunu di a vostra face pò avè pussutu in a bocca. Doppu, ci sò assai prudutti boni di bonu di lignu, è avete bisognu di truvà qualchissia chì cunduzinuvi.
3 -
Suppliement e prescriptionI prudutori utilizanu freti prudutti di glutine cum'è fillers in i supplimenti soprapore è i medicazione di prescription. Doppu, sti ingredienti ùn sò micca sempre ovvati, è avete bisognu di chjamà u fabricatore per vede se u pruduttu hè glutine o micca.
In u casu di i medicazione di prescissioni nova, avete sempre u vostru mèdicu cume stampatu a prescription "senza glutine - ùn sustite", è seguitate cù a farmacevule per certu certe struzzioni sò stati siguiti. Pudete puru bisognu à chjamà u fabricatore per certificà chì u pruduttu hè senza glutine.
In quantu à i supplimenti sopra à parechji, parechje marche diverse now include specification "etichettatura" senza glutine è certi impresi ùn anu cercatu un certificatu senza glutine. Per quessa, fate per u vitolini senza gluten.
4 -
Articuli di l'arti di ghjuvanotteSò dispunzioni d'articuli di articuli di i zitelli cuntenenu grani di gluten, chì sò cunsiderati ingredienti "non-tossicali" (à tutti ma l'intoleranti di gluten). Play-Doh hè un esempiu. Hè fattu di frummentu è hè particularmente periculoso per i zitelli celichi chì pusonu e so mani in bocca.
Hè pussibule di fà una alternativa di Play-Doh senza glutine cù a farina di rossu. Cattura Cattura Magia Arcane hè ancu senza glutine.
Certi tanniculi (sopra à l'attuali) anu cuntenenu glutina, cusì cura di sceglie varietà di gluten. A marca di Colorazione di u Cumpagnia di u Cumpagnia di Scola (chì alsoe faci una alternativa di Play-Doh senza glutine) cumprendi numerosi opulentai senza glutine.
5 -
Lavanderie e bâtimentsSè vo site di rinfurzà a vostra casa o ancu fà scelte di reparazione minima, sapete chì qualchissia di i prudutti chì pudete usanu cuntenenu ingredienti di gluten.
Per esempiu, certi marchi di secche i casi è tutti i composti usati per ocultardu e funti di secche ("mudding" composti) cuntenenu u frumentu com'è ingredientu, cumu fà u spackle componi di riparazione usata per riparà fori picculi in mura. U glutini pò ancu esse truvatu cum'è parti da u pegliu in certi plywoodi, in particulare u plywoodi interni d'altitudina è u pezzo di particle board, è compone u più grossu di a maiò parte di u wallpaper colu.
Quandu chjappu, sand, o travaglià cù questi prudutti, vi rispundarà (è agghiutti) u polianu di gluten chì pò causà un glutine horrible. Ampareghja un respirariu HEPA completo (micca solu una mascara dusk) pò aiutà, ma serebbe da megliu allughjenu da ricerchi di casa assai polvara à un altru per esse u gluten à bordu .