Sì avete avutu difficultà per caminarià è di a mobilità funzionale , pudete esse benefiziunate d'utilizà una canna per aiutà à passassi. U vostru fisicu terapista pò aiutà ai crià è utilizate a vostra bastanu. À caminariassi cù u vostru pudore, pudete assicuratevi di mantene a sicurezza è efficienti à passassi è trascurgere.
Canes sò spessu usati per assistisce in equilibrio, per amparate a vostra basa di sustegnu, o di diminuite u pesu chì puteva è a prissioni per una di e so maggette o in una stretchenza più lissa anchi.
Per ghjunghje sinu funziunalamente, avete a sapè cumu utilizà un cane.
Cundizioni chì anu bisognu di l'usu di una canna include:
- Doppu picca
- Circa dopu a ghjinochja
- Doppu a frattura di extremitu
- Se un equilibriu limitatu distrite a vostra capacità di caminari senza salvezza
Quale prublema chì impedisce a mobbiltà fungibile sicura pò significà chì avete bisognu di cunsiderà utilizà una canna per caminari. A volte, l'usu di una canna hè permanente; altri tempi, l'usu di una canna puderà esse solu una cosa tempuranevule finu à a curatiba suffirenziu di una ferita hè stata o finu à chì a vostra forza è l'equilibriu si miglieghja è pò andà salvu.
L'usu propiu di canna
Eccu una rivista di u modu appruvatu di caminariassi senza precizione cun una canna nantu à i niveli. Assicuratevi di visità u vostru PT per verificate chì si trova u so bastellu appuntu, è una visita cù u vostru duttore pò ancu esse in modu.
Prima di avè principiatu, assicuratevi chì a vostra canna hè agitu à l'altura propria . Pudete vulete cunsultà u vostru fisicu terapista per fà.
Un modu fàciule per l'aghjurnà a vostra bastone hè di firmà cun a canna da cume a to lega. Pudemu u so vrazzu in u coddu ghjustu. U to putu ghjuvellu à u nivbu di a cima di u bastone. Sì ùn hè micca, agitu a vostra canna à livata o quì sottu finu à ch'ella sia. Quand'ellu tenene u to bastanu, l'uscenu duverà esse intrecciate circa 20 gradi o questu, è ùn deve micca bisognu di spalle o spalle di u brazzu.
Avà, caminavanu.
Eccu cumu si passate bè cumu una canna:
- Senza a canna in a manu nantu à u vostru parte affacusa in modu chì furnisce aiutu à a parti infermata opposta
- Avanzate a canna simultanea cù a vintesa di culpriti, o ferite, parti inferjuri
- Puderete u vostru pesu à traversu u bravu cù u bastone cume necessariu
- Sempre tenite u limbuli in un affettu ùn assumete u primu passu à pienu pisu in u nivellu
Quandu caminavanu un gruppu di scala cun una canna, tenite a mantine stazzu à fiancà cumu passu in a vostra forza forte. Allora, utilizate una forza forte per elevà nantu à u passu è portanu a canna è a so rità afectata. Quandu si caminava per scàccia, vi basta di ghjunghje a pervulazione è a canna per un passu, utilizendu a vostra forza forte per fraccià lentamente. Quandu u to bastanu è u pedi sò sottumessi à u passu, pozzu qualchì pesu à u bastone è calace a to cuda.
Evite Esse erroti Quandu cammino cù un Canna
Ci hè parechje parechji sbagliale chì fà facenu cù un bastanu; Assicuratevi per evitari sti. Questi errori pudete include:
- Utilizendu una canna chì hè troppu altu o troppu minimu
- Holding a canna in manu incorrecta
- Pujene a canna massa luntanu da u vostru corpu, chì pruvucassi à piacè à avanza o cèrcanu oghje mentre caminava
Sì avè avutu difficultà per esse u so equilibriu camminendu cù una canna, vi cunzidira di utilizà un attuali assistente cù u caminu. Utilizendu un quad à cane cù una base più larga di sustegnu pò esse necessariu. Se continua cammellu hè difficiule, utilisendu un camminatore standard o rotaghju pò esse necessariu.
Assicuratevi di cuntrollà cù u vostru fisicu terapista per assicurà chì avete aduprate u testu correctu per voi. Se ùn sanu sicura, u vostru fisicu terapeuta pò aiutà à decisione u megliu canna o marchjadore per voi, è ellu pudere prescetta eserciti chì pudete fà per migliurà forza è migliurà u vostru equilibriu è a sicura.
Un Verbu da
L'apprendre à utilizà una canna a direttu manera pò esse una parte impurtante di mantene a vostra mobilità massima è di salvezza à andà. À caminariassi cù una canna, puderete sicuru d'esse seguru di fallu è di ferite à sè stessu mentre movenu.