Hè cumu a sèntelu è a leghje nantu à ogni genus di migraña sparghjetti in a nova è in l'internet. U raggruppatu di u pastorale pò ancu avè attivatu o assicurante - anche chì a ricerca scientifica hè assai limitata.
Similiè à i migraini, attivatori di i razziali di suluzione sò individuizati è identificà i vostri precises ponu esse sfida. È certe volte o associazione sò solu da u vostru cuntrollu - per esempiu, ùn pudete cambià u vostru DNA!
Imparighjemu exempli di cluster headache triggers è ciò chì pudete fà per evità di elli (se possu):
Cluster Potential Di Strevure Disgrazzi è Ligami :
Alcohol and cigarette smoking
Altitudini alti: Volerne à pranzi è in treccia in muntagna
Luce luminosu (ancu a luz di u sole)
Attività fisica
Calà (calda calante, bagni caldi)
Coglie assai in nitrati (cume bacon e carni conservati)
Pranzu cafè
Nitroglicerina (una medicazione utilizata per alleviate u dolore di u toru in quelli chì anu malu corpu)
Cocaine
Storia di u Capicorsu
Genetica ( Genu dominante autossomale in parechje famìni *)
Possibile unepsa emotiva (un studiu di u studiu **)
U fumu pò esse u più grossu asciuttu associatu cù i razziali. Un studiu di 374 cuntere di cluster latex (CH) truvaru chì u 79% di i chjucchiuni episodiatu di CH chimisteu è circa 88% di i chronii di pacifenti CPA smoked.
In stu listessu studiu, l'abusu d'alcolie - più di 10 ale per ghjornu - hè statu rapportatu in u 16,2% di l'episodi è u 26,8% di i chronii chroniques.
U abituu di cafè - più di 6 tazzi di ghjornu - hè stata rapportata in u 6,9% di l'episodi è in u 36,6% di i chronii chroniques.
Chì devu fà?
Ricurdativi, associazioni ùn significanu micca chì un habitu - cum'è pumadoru o un bevande cafe - pruvucalli e raghji di stima . Hè una interacccioni cumplicata, è hè prubabile chì una interazione di sparghjetti multiplici, i vostri geni, è u vostru ambientu facenu propensanu attaccelli di raggrupamentu.
Dittu chistu, si trovi chì un particulare particulare hè ligatu cù i vostri raggruppani, analizate cù u vostru duttore. Un cambiamentu spaziu o mudificazione di stili di modu - com'è u cesare di fumare - pò esse suprana in riduzzione di i vostri piastri.
Inoltri, cunzidira à scrive un diari di ceppi o e-diary è graccià a vostra attività ghjornu cum'è:
- pranzi
- durmi u sughjornu
- qualsiasi mediatechi o supplimenti chì pigliate
- u cunsumu di alcoholu
- oghji di fumà
- caffè drinking
- exercitu regime
- Qualchidunu cambiamentu in a vostra rutina di ghjornu, cum'è piglià una vacanze o assistendu à una cena di vacanze.
Piglià u missaghju di casa
Cum'è migraine, i razziali di u pastorale sò trattati cun un avventura integrata, inclusi meditazioni preventivi è modi di stili di modalità. Sì avete da soffrenu di u gruppu di pezzu, ùn sia micca sicuru di truvà un bon neurolista o di u medecinu di u burlate per aiutà à trattà è gestisce i vostri attacchi. Ùn sò micca solu. Pianu di guidà è esse proattivu in u vostru malu di cache è a salute generale.
Sources:
Cluster Headache. (nd). PubMed Health . Retrieved Feb 10, 2015, da http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001790/.
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Sandor PS, Irimia P, Jager HR, Goadsby PJ, & Kaube H. L'accuminzava di raffu di rasu pruvucatu da l'effettu emotivo: un rapportu di casu. J Neurol Neurosurgia Psichiatria. Sep 2006; 77 (9): 1097-1099.
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