E sti musculi ùn sò micca sparte una gran parte di e cunversazione trà l'adulte, ma a grana maggioni di noi avemu spirimintatu di stinimentu, o una mancanza di movimenti di l'intestione regulare. A definizione di stinata hè unica per tutti, chì hè normale, perchè ùn hè normale per qualsiasi altru in a vostra famiglia.
Pudete dumandà à circà è cunfonda quella chì hè curiosa, ma a nostra "output" di u ghjornu varia cù a nostra attività, ciò chì avemu manghjatu o micca manghjatu, è u nostru statu emutivu à qualchì gradu.
U ristrettu hè diffirenti di individuu à individuu. Una sola persona pò esse spessu un musculu di l'intestione una volta di trè ghjorni, mentre chì una altra persona pò esse trè musculi di l'intestione ogni ghjornu. Questa variazioni hè tipica, è solu i vostri hà abitudini di l'intestunalu pudete stabilisce quale stetpite significa per voi.
Stress and Constipation
Stress ponu una rutina normale di i musculi in u ventu è causanu u dolore è l'incommoda in u prucessu. Stress can include stress emocionale, cum'è a simprici di scola d'infermiera, o prublemi in casa o travagliu. L'estressi pò ancu esse fisici, cum'è l'enfasi chì u vostru corpu sottuponite à u sick o stanchi è sopra travagliatu o di cirurgia.
Alimentazione è Custrettu
Certi culeti sò cunnisciuti di causà o cresce u resturazioni, cum'è u furmagliu è l'alimenti bassi in fibra (in carne particularmente), è i cambiamenti di dietetta solu pi migliurà e cose . Alimenti d'alta alchimia, cum'è fruttu è ligumi, sò cunnisciutu di migliurà u resturazioni.
Piglia più acqua è menu di cafeina hè ancu utile.
Cirurgia è Custrettu
A cirugia hè spressiva à u fisiziale è in emozzione stressanti per a maiò parte di a ghjente, chì hè difficiule di truvà un pacie chì ùn ne ùn preoccuppa prima di a cirugia. In più di i sughjeni di a cirurgia, ci sò assai per questi stiettu attaccanu à maladie cunfrattu di malatie.
Parechji cirugia necessiteunu un prufessivu di l'intestione, chì sferisce a via di l'alimentu digestivu. Per questi pazienti, puderia esse parechji ghjorni dopu a cirurgia di prima di un muvimentu di l'intestione, perchè ùn ci hè micca un fessee chì deve esse sbulicatu è a maiò parte di e malatie ùn mancanu una dieta completa in u ghjornu dopu a cirugia. Questu hè cunsideratu cumunu normale.
Meditazioni di Dolore è Custrettu
Meditazioni di u doru, particulari opioids, pò causà un rigrettu severu durante a fase di recuperazione. Sè stati stati sti prudutti, ponu esse cunsideratu una dosi di ghjornu di un fugliale suvettu è crescenu a vostra ingasta di fluidi chì ùn anu mancu di a cafeïna per prevenzione di sta quistione.
Hè u strettu?
Ancu, ùn sapemu chì ùn sò micca stati stinciati perchè micca mai avutu prima è cunzidirai rapportu à l'ER per una valutazione per l'appendicitis o qualchì altru tipu di u dolore abdominal. Custruzione pò fà dolerdu è ùn hè micca u primu ghjornu chì pensanu chì quandu anu a malinnia abdominal. Pudete esse un seriu doloru in l'buttone se perveressi l'espressione.
Se ùn site micca sicuru chì ciò chì vi pruvate hè stinata, hè impurtante di cercà trattamentu per u so dulore addominale. Una razza X simplici spessu di diagnostica a stinziazione, è hè assai impurtante per ùn avè assuntu di una complicazione cirurale seriu chì dà u dolore à u ventu hè stinatu.