Ciò chì deve manghjà si avete Ulceru Pêpticu
Per certi persone, certi alimenti parvenu aggravate i so sintomi d'ulcera peptika. Per elli, anu bisognu di una dieta chì hè stata fatta da cumprenda e seguenti:
- Restrict or avoid those foods that can cause irritation to the digestive system
- Aduprà a pruduzzioni di l'acidu anu
- Impedisce effetti di distagardate, cum'è l' ardori .
Chì sò Ulceri Pievite?
L'ulcera peptica sò oculidi aperti chì sviluppanu nantu à u pilu internu di u stomacu è a parte suprana di u to cutiguu.
U sintimu cumunu di una ulceru pepticu hè u dolore stomacu.
Ulceri peptichi sò:
- Ulcera gastrica attruveranu nantu à l'internu di u stomacu.
- Ulcers duodenali sò in l'internu di a parte suprema di u to cutiguu (duodenu).
A causa più cumuni di l'ulcera peptica sò infezzjoni da u bacteriu Helicobacter pylori (H. pylori) è l'usu longu di l'aspirina è certi analgrò, cum'è ibuprofen (Advil, Motrin, altri) è naproxen sodium (Aleve, Anaprox, altri ). L'estresse è l'alimenti picciotti ùn ponenu micca i ultrafichi peptici. In ogni casu, ponu fà i sintomi agnelli.
Sintomi
- Dolore stomacu ardente
- Sensibilizazione di pienezza, distrutjenu o eru
- Intoleranza alimentaria fatali
- Stonacci
- Nausea
U sintumu ulceru pepticu cchiù cumuni hè u so dulore stomacu. L'acidu di stomacu fa l'aghju pitittu. Avè un stomacu vacanti pò esse aghjà u dolore. U dolore spessu pò esse liberatu da manghjatu certi alimenti chì vuleranu l'acidu di u stomacu o da piglià una medicazione à reduces l' acidiu , ma poi poi torni.
U dulore pò esse agegicatu trà e pranzu è di notte.
Ulceri Pêptic Dietu Pèntesi Per Ricurdà
- Comu 5 o 6 picculi pranzi un ghjornu invece di 3 comensi più numerichi. Hè impurtante chì avete micca manghjatu. I prumessu, i pranzi più chjucu seranu più comune è più faciule in u stomacu di più di duie o trè pranzi granni à ghjornu.
- Eat una dieta rich in fiber, in particulari di frutti è ligumi
- Ritorna è rilassate qualchì pocu minuti prima è dopu ogni manghjà, finu à u restu rilassatu durante e manciari.
- Eat lentamente è brusgiate a vostra nutritura
- Avarete manghjendu micca 3 ore prima di valla
- Eat foods that are low fat
- Evite l'alimenti chì sò frittu
- Evita l'alimenti chì sò piccanti
Tagliate à i seguenti manciari:
- Caffè
- Café caffeine
- Tè
- Cola in calze
- Eghjugii carbonati
- Citrus fruit
- Prodotti basati in tomate
- Chocolate
- Evitari alcol
- Quit smoking
Questi meni sittimanali è menzi di ghjornu sò stati sviluppati per i malfattenti cronicu di corpu, ma pò esse usatu per i dolce di ulceri. L'urdinò hè di riduce a produzzione d'acidità, diminà a rindimentu, è evite l'acidù.
Alimentazione Recomendati per a Dieta Ulcerica Pêptica
Pani è Cereali
Pani cossi o arriccati, pani senza graneddi è grani:
- Pane
- Bagels
- Tortilla
- Inglese, muffins
- Piatti d'Hamburguesi è Calchju
- Dinner rolls
- Pita pane
- Cereali
- Rice Enriched
- Enriched barley
- Fettuccine enriched, spaghetti, macaroni e altre pastes
- Tostato, muffins, pancakes e gambe bianchi fatti cù ingredienti di grassu
- Crackers di grassu grassu
Verdura
- Frescu
- Frozen
- Canned
Frutta
- Frescu
- Frozen
- Canned
- U fruttu di u fruttu cum'è toleratu
Lattice è Dairy Products
- U latte lattice di grassu è latte senza latte
- U furmagliu cù menu di 5 grammi di grassu per un'ucza
- Curni curate boni
- Iogurt low fat e nonfat
- Articulu cottage cheese
Carne fresca è carne
Tutte la carne magghia:
- Beef
- Carne
- Lamb
- Vitella
- Poultry (senza a pelle)
- Tutti i peschi freschi, congelati o in pezzi ricchi di acqua
- Crisp bacon
- U peccatellu
- Uova
- Carne di manufa di lattice è buttone di ghiaia
- Tutto di soja (tofu) è altri sustituti di carne
- Fagioli sicchi è chicantsi preparati senza grassu
- Sopas
- Stufa carne o cibo crema
Salsini (utilizate sparingly)
- Apositi è maione senza grasa o di grassu
- Imevi salati in grassu o in grassu
- Ghjunti è salsi sapori
- Liggaru o di margarina bassa
- Zucchero
- Sciroppu
- Meli
- Jelly
- Seedless jam
Snacks (utilizate sparingly)
- Hard candies
- Marshmallows
- Sherbet
- Frutta di ghiaccio
- Gelatin
- Angel cake in pasticceria
- Crackers di Graham
- Pretzels (incisioni è duru)
- Rice cake
Misc
- Salt
- Pipolla
- Arenimi fini
- A maiò parte di l'erbe
- Ketchup, mustarda è l'acitu di moderu
- Tutti i prudutti asciuti
Alimentazione per esse evuluti nantu à a Dietu Ulcera Pêptica
Pani è Cereali
Pane e cereali preparate incù ingredienti altì in grassu:
- Croissants
- Biscuits
- Cereali tipali Granola
- Pane o pane cù fustu o fruttu seccu
- Semi o in pane è crackers
- Cereali di Bran
- Rice salvaticu
- I crackers di bocca di grassu
Verdura
- Viti crudeli
- Corn
- Broccoli
- Bruxelles, germogli
- U Cabbage
- Cipudioni
- Sapori
- Cucumber
- Pappani verdi
- Rutabagas
- Turnips
- Sauerkraut
- Legumi disposti cun grassu addossu
- Tomate è prudutti di tomate
Frutta
- Lemons
- Pompelmo
- Arance
- Pineapple
- Tangerines
- Zucchini Citrus like orange, pineapple, and grapefruit juice
- Frutti è fichi
Lattice è Dairy Products
- U latti
- Chocolate milk
- Sò a mugna fattu cù latti sanu
- U latti entru evaporatu
- Cream
- I prudutti forti
Carne fresca è carne
- I pezzi assai catu: carne di cia, salchicha, salchicchi, è altre salsicce
- Poveri assai amori
- Pesci assai diluciatu: sardi è anchove
- Carni frittu
- Poultry frittu
- Peixe fritto
- Carni grassa
- Fagioli secchi è chicantsi preparati da grassu
- Carne di patata di manghione
- Nuts
- Semi (cum'è e gioielli di girasole)
Chiappa
- Gravies
- Cremeri
- Adattazioni d'insalati altamente prudutti
Snacks
- Boccacciu grassa: patatine fritte, patata fritta, buttered popcorn
- Pane
- Cookies
- Pies
- Pasticceria
- Donut
- Coconut
- Chocolate
- Caramel candy
- Tutti i dolci è di a castagna chì cuntenenu frutte, coccu o fruttu
Misc.
- Eghjugii carbonati
- Caffè (o dicaffeinatu)
- I beverages cu cafeole: cafe, té, colas, soda di aranciu, Dr. Pepper
- Edilizzioni alcoolichi
- Suciori è cundimi assai aromi: l'agliu, salsa barbacoa, salsa chili, chili peppa, chili powder, richez, pepite
- Alimentazione altamente spiced
- Pickles
- Nicotine
- Aspirin è medicinesi chì sò aspirin
- ASAV
> Source:
> Mayo Clinic. Ulceru Pêpticu 1 di Settimu 2016