Sò i vostri pìadi o so pezzi nantu à u focu, sopra à a notte o dopu à passassi? Cumu facilite stu locu incongrubile è più pressanti, cumu si pò tramite à sta faglia?
U Pain ùn hè un segredo in a esclerosis múltiple (MS) -ù hè abbastanti cumuni è pò esse in invalidazioni enormi è insulatori. Infatti, a ricerca suggerisce chì un 55% di e persone cù MS anu sapemu significativu u dolore à qualchì puntu durante u cursu di a so malatie.
Dice quandu, mentre chì ci sò tanti tipi è siti di u dulore in MS, u doru crunulò è u so pede hè unu di i più frequuti.
Piu Feeds: Un Esempiu di Dolore Stystestetiche
Unu di i primi simmuli cumuni di MS hè disturbi sensu anormali, spessu discritti com numbness, pezzi, o "pins e aghjelli".
A più specificamente, quandu a sensazione anormali hè dulurosa (cum'è questi ardente o quessi), a disturbazione hè chjamata disestesia. E persone chì sperienze un dolore disesteticu u so scumpariscenu in parechje manere di modu, secondu ciò chì unichiamente si sentenu, cum'è ardente, strimità, struitu, o prufette.
I disestesiusi pò esse di u so propiu ("spontaneamente") o esse pruvucatu da un stimulus (per esempiu, quandu si mette una scarpa o quandu u coperapenu tene u to pede). Inoltre, hè impurtante nutarici chì, mentri dysesthesias in esclerosis mulèti sò più prubabile di occulte in i so peri o pede, pò esse aduprati da parte di u corpu.
Infatti, un sintimu sintimu di u sintimu masticu di MS hè chjamatu MS hug , chì provoca un stindimentu o strittu, sensazioni di bandu in u zuccadoru di una persona.
Finalmente, i pene ardenti o altri disestezija pò esse aggravati in a notte è dopu esse l'esercitu o l'altru attivazione o l'ambienti chì aumenta a temperatura di u corpu di una persona; hè chjamatu u fenomenu Uhthoff .
Cause di i vostri piedi
Cumu altri sintomi migliori, a causa di a sensa ardenti in i vostri pedichi hè rirelata cù u danni di mieline in u sistema nervatu cintrali, è in questu casu, probabbilmente, a spina.
A fossa di miela hè a tappa protettiva di i fibri nervi circanti. Perchè a fossa di miela, permette à i signalamenti nervi chì sò trasmessi rapidamente è efficacimente, una volta danada, a cumunicazione di u nervu hè interruzata, perchè i signali ùn sò micca mandati bè. Chistu pò purtà à messageria errata è in una manera cumplicata, pruvucà à u cereu per liberà signalie di u doru quandu ùn ci hè nisuna causa di u dulore.
Hè interessante per aduttà chì u pezzu MS di una persona ùn correlate micca cù u nùmmuru di malatie MS chì una persona hà nantu à a so RNB, o ancu quandu induve sò e lezzioni. In altri termini, avete u dolore hè prubabile micca un signu chì u vostru MS hè aghjustatu. Invece, hè più o menu altre cunundrum di sta maladizzione imprevedibile.
Treating Your Hot Feet
U pene dolore cum'è questi ardenti o cali è impurtante per indirizzà è trattà cù u vostru duttore. Ùn ci hè micca bisognu di sentu beni, ma voi meritassi a sperienza i prublemi di cunvivialità di u normale, cum'è di dorme, manghjendu è interaccettendu cù l'altri, chì u dolore ponu impatt negativu.
I Remedios Do-It-Yourself
Ùn ci hè un modu perfettu per trattà i petti caliu o altre sensazioni dolorosa in relazione a u vostru MS. In fattu, a maiò parte di u tempu chì una persona hà bisognu per passà diversità strategie finu à truvà una chì travaglia, un prucessu è prucessu di errore, per dì.
Ancu cusì, quì ci sò un pocu di pezzi chì ponu aiutà à aiutà a vostra malcomitu:
- Utilisce una calcetta di pressu o un calcariu fissu - questu cambieghja a manera chì u vostru cerebru percive a disconfort da un "calore" à una di "pressione".
- Pòcate una compressione fresca nantu à a pelle di i vostri pedichi o fate i vostri pezzi in una padedda d'acqua fresca, dinò cambia in modu chì u vostru cervu percive a sensa ardenti.
- Vaia di natari o pigliate un banna tiburita o di scatula.
- Stand barefoot on cold tile.
- Fate un fan vicinu à i vostri pedi.
L'altri stratèggi chì ponu alluvià u dolore (in solitu in cumbinazione cù i medicazione o i rimedii supra) inclusi:
- Distrazione (per esempiu, piglià un sunnicellu, stinendu, vai per un caminu o vedene un filmu)
- Massaggio
- Umorismo
- Musica
I Medichi
I prublemi sensoriali cum'è i pieni calianu sò venenu à andà, ma in certi persone, si evoluzione à una cronica. Chistu pò esse problematicu chì u sistema nervuu di una persona pò esse sensibilitatu à u dolore, chì significhe à cresce sottu una petra petra o chì avè qualchissia chjucu toccu u to pede pò esse interpretatu da u vostru cervu com severamente penoso.
Questu hè induve piglià un medicazione pò utili. I Medicazioni chì i neurologisti alcunu usanu per trattà a sensazioni dolorosa cum'è i pumetti ardenti o cale sò:
- Un medicamentu antisimu cum'è Neurontin (gabapentin) o Lyrica (pregabalin)
- Un antidepressiu cum'è Elavil (amitriptyline) o Cymbalta (duloxetine)
- A linea di benzodiazepine Clonopin (clonazepam) o Valium (diazepam)
A negativa di sti medicazione hè chì ùn anu pussutu effetti effetti. Per esempiu, assai di sti medici causanu fatigue. In ocasioni, una suluzione facilita pò minimizà un effettu side (per esempiu, piglià a medicina in notte); ma altri altri, l'effettu effettiali finiscinu questu più riderevule cum'è u prublema.
È sempre, ùn esse scuraggiunatu, assicura chì, cun vigilazione cercana, avete è u vostru duttore ponu truvà u medicazione ghjustu à a dosa ghjusta chì vi aiutà chì senti beni.
Therapies Alternative
Oghje volte, pigliate una medica cù a participazione à una terapia complementaria pò esse utili à affruntà cù u so pezzu MS. Esempi di teràpi complementarii chì ponu aiutà à aghjunghje u vostru dolore include:
- Biofeedback
- Ipnosi
- Ioga
- A meditazione di averti
Terapi siculogicu
Hè impurtante per ricurdà chì u dulore, cum'è i ardenti, i petti caliiani pò piglià un prugettu nantu à a vostra salute emozionale. Puderete sperete sintomi di depressione è / o sentenu particularmente spaventusamenti o ansici per quandu avete sperimentate u sustegnu di u dolore o ciò chì significa per u vostru avvene cù MS.
In più di cercà e manere di sguillà a vostra malatia fisica, cercate e moduli per allistà i vostri disgrazia siculogica. Chistu pò significari avè un gruppu di supportu o vede un terapeuta chì hè spicializatu à trattà e cundizzioni di salute.
Un Verbu da
U dolore di MS hè assai reale, cusì accede è ricunnosce, è ùn dete micca chì l'altri ci dite di manera distinta. U vostru dulore ùn hè micca in a testa, una figura di a vostra imaginazione, o un mezzu per voi di circà l'attinzioni. Appena chì avete ricanusciu, seguitanu elli in i vostri sforzi per a cura di sè stessu.
Ricurdativi di cuntribuisce à u vostru dolore evaluatu da un duttore prima di cunsiderà cum'è cù a vostra MS. In altri palori, u vostru dolore pò esse dovutu à altru cundizione medica, cusì sia fatta è sguillata.
> Sources:
> Drulovic J et al. A prevalenza di u dolore in adulti cù esclerose múltiple: Una multicentre intelliessione di seccionaire. Pain Med 2015 Aug 16 (8): 1597-602.
> National MS Society (nd). Pain.
> Seixas D, Foley P, Palacio J, Lima D, Ramos I, Tracey I. Uglientu in esclerosis múltiple: Una stima sistematica di studienti di neuroimaggiu. Neuroimage Clin . 2014; 5: 322-31.