4 Razussi Perchè U Monumente di Glucose Puru Be Right for You
Prediabetes (also known as tolerance in glucose) hè un termu usatu per discrive i livelli altri di zuccarera in sangue chì ùn sò micca à ufficimentu altu per esse classificatu com diabetes tipo 2. Sì i cambiamenti di stilaccii, a maiò parte di i persone cù prediabetes possanu prumessu di stu diagnosticu.
In certi casi, e persone seranu genetically predisposed à diabetes. Hè micca significatu chì succederà, in certi casi, ùn vi cunvisterà, ma ùn suggerisce chì e cura extra ùn deve esse pigliatu solu per prurrirà u diagnosticu.
Per questu endemazione, u persunale prediciatore pò esse ellu di seguità u so zuccaru in sangue cun un dispositivu di surviglianza di glucose in u locu attraversu in ligna è in a maggiuranza di i magazzini di droga. Mentre chì u monitore di zuccaru sanguiu hè generalmente micca ricanumatu per i persone cù prediabetes (perchè perchè avè un valariu limitatu in predicting the type 2 diabetes), assai a cunsidenu una stanza d'imprevisione per gestione a so cundizione.
Eccu quattru mutivazioni per quessa si pò travaglià per voi;
1. Pruva di Sugar Sangue hè motivatu
A maiò parte di i persone cun alterazione di glucosu di glucose sò solu chì i zucarii è i lipidi di sangue si pruvatu solu una volta annu. In u periodu trà e teste, e persone seranu spressa à fà cambiamenti pusitivi à a so dieta è a salute. Dopu qualchì parechji mesi, certi di questi resoluzioni si cadunu è, quasi cun sapienti, si stabiliscenu in una rutina chì hè menu ideali. À quellu tempu di a prufessione annu successiva, qualcosa di succede. Hè una sira di scuppa.
Per monitore u sangue rigulari, a prova hè a cosa chì si ponu rutina. Sapete chì u zuccadoru di sangue hè ogni ghjornu, è sapete esattamente ciò chì hà bisognu di fà per fà. Mentre chì a prova ùn devenu esse pronostica, pò esse motivatu.
2. Hè megliu capisce a risposta di u vostru corpu à l'alimentazione
Ogni corpu acteghja pocu diffirenti versu l'alimenti ch'ù avemu manghjatu.
Amparate questu quandu avete a vigilità i vostri zucure di sangue. Certi pòmpi ponnu manghja un certu manghjà è mandonu i zuccheroli di sangue à scorri. L'altri si manghjanu a stessa cosa è anu avà assai variabilità.
Aduprassi di u zuccaru sangu, pudete cumencià per capiscenu i peculiarità di u vostru corpu è identificanu l'abitudini chì aiutanu è quelli chì ùn sò micca. Queste persunalizazione pò guidà à i cambiamenti più longu chì solu ghjunghje à una dieta o un prugramma di exercitu. Puderete divintà un maestru di u vostru corpu è u guardiastru di a vostra propia salute.
3. Pudete impedir "Creep Carb"
Unu di i sbagliale cumuni à parte da una dieta di caratteri biulogica hè una cosa chjamata "creep carbu". Questu hè duverebbe principià a vostra dieta cù carbuviti assai carichi è anu aghjustatu à u puntu di pudè fà fà, senza attivà una risposta di insulina .
Hè una bona idea ma una cun forti. Oftentimes, cumu accuminciamu a crescita di a vostra uptake di carb, pudete passà u limitu chì ùn anu sapiu ancu. À quellu tempu fate, sì sbagliatu in più nantu à u limitu è avè travagliatu tutte e cose chì vulete esvite (ingressu pisu, bassa energia, cravate di nutizie).
Per monitore di i vostri zucurei di sangue in tuttu u prucessu, pudete attruà u vostru limitu ideali senza avè sempre cruciate.
4. A Monitoraġġ di U Sucintu di Sangue Can Improve General Health
Cientifici è medichi ci anu sviluppatu chì e glucose di sangue hè quantu quant'è in non-diabétique cum'è diabetichi. Questu causa chì u zuccaru sanguiu elevatu ùn sia micca in u so propiu. Quandu ci hè accumpagnatu da u colesterolu altu è i trigliceridi , ponu aumentà u risicu per l'aiutu di corpu di corpu è infàrdie. Hè ancu assuciatu cù e cose cum'è Alzheimer, a malatia di rina, è certi tipi di cancer.
Questa ùn hè micca di pruvà micca chì i non-diabetichi averebbe risorse per cumprà un monitor di glucose. Ci hè sottumessi, in ogni casu, l'impurtanza di u zuccherinu in u sangue di seguità in quelli chì anu creatu da risicu per questi e l'altri pensioni longu.
Un Verbu da
Mentre chì i monitors di u glucosu di sangue ùn sò micca assai caru, i tesi di testi sò in parechje. In certi casi, ponu esse altizza cum'è un dolore per striscia. I cartoni di cuncettu di cumpressi sò spessu dispunibili in ligna, chì offre economie finu à u 75 per centu à l'ordine di striscia à pruvista di massa
Oghje, i mudelli strisciali sò ancu dispunibili. Mentre ch'elli tendinu à esse più caru, ponu esse custruisce micca menu à a longu. Siccomu l'assicura ùn saria micca queste costu per i prediabbetti, piglià u vostru tempu è parlate cù u vostru duttore o spiegatoriu nantu à u dispositu chì pò esse ghjustu per voi.
> Source:
> Middlebeek, R. è Abrahamson, M. "Diabetes, Prediabetes, e Glycemic Control in i Stati Uniti: Challenges and Opportunities". Ann Intern Med 2014; 160 (8): 572-573.