Furtissimu Cuntrastu, Achy Eyes?
Sò ochji stanchi, sore o achy? Avete bisognu sti simbulìzii dopu avè lugliu per pereddi prolongati di tempu? Forsi l'ochji sò fatigati dopu à risponde à una seria di messagi di testu in u vostru smartphone. Pudete stà sperienze à l'astenopia o pressimentu eccessivu.
Sintomi
Astenopia puderia cumprendi i seguenti sintomi:
- Dolcezza
- Nausea
- Fatigue
- Somnolence
- Sensibilita di luce
- Visione sfocata
- Uvellu
- Eye pain
- Dolore ocular
- Ochji ardenti
- L 'occhi sianu
- Difficultu di lettura
- Irritabilità
- Povira cuncentrazione
Cause
A astenopia pare chì occorre dopu longi periudi di intensiu centru, cum'è a leghje o à impegnà. A cundizione hè causata da una mancanza di l'attività di u core chì hè necessariu per l'enfasi propria è di a coordination of eye-muscle. In certi nies, l'astenopia hè causata da parechji mischju di a visione binocula. U distruchju di a visione binocula sò prublemi di visione chì succeranu quandu e dui ochji ùn si misuranu micca una impresa bè cumu è senza sintassi. Perchè avemu dui occhi, sò capaci di vede in u mondu è di truvà l'oggetti in trè dimensioni (percepzione di a perversa.) Quandu un scumpientu si trova trà l'ochji, sulitariu per un problema otticu o un problema di musculature ocular, i trastorni di visione binoculare.
A ricerca ha amparatu chì l'utilizazione frekwenti di i telefoni smartphone è l'altri apparicchi elettroni di e idee pò levà à sintomi di astenopia.
Surf in Internet o leghje missaghji di testu o email nantu à un smartphone ponu esse ingrossu à u sistema visuale, cum'è l'ochji hannu strughjesi à leghje i spicializate cusì picchi.
Risc Factor
Dopu avè un disordu di a visione binocula ghjunghjene à più rischiu per l'astenopia. Inoltre, e persone chì travaglianu in l'urdinatore per una bona parte di u ghjornu sò ancu in un rischiu risicu di sviluppà sintomi.
I studii anu dimostratu chì u 70% di l'utilizatori di l'infurmazioni di l'astenopìa in ogni mumentu.
L'utilizatori di computer ùn sò micca solu in risichi. Certi professorii, cum'è radjuloghi, avvettini è i cuntadini chì si cumpitenni intensivi di u ghjornu "u travagliu vicinu", in particulare sughjate qualchì stravaggiu ocular. I retiri maiori chì passanu u tempu in a surfera di u web anu ancu altru risicu, sopramente chì sta pupulazione hè una incidenza più alta di u sindromu di l'ovu di l'ochju .
Trattamentu
U trattamentu per l'astenopia esistia, ma u primu passu hè un diagnosticu precisu. A maiò parte di noi avemu l'astenopia di u tempu à u tempu. In ogni modu, certi di noi pò avè un travagliu induve l'usu di l'ordinateur esti dumandata. Puderemu esse tastu in u visu eccessivu à un tali puntu chì pò esse debilitanti.
No tutti i medichi di ochji tratanu stu prublema. Allora, hè cunsigliu chì truvate un duttore chì si tratta trunfuri di a visione binocula è pratiche in-office o terapia visiva di u situ. A maiò parte di i medichi in ochji tratanu trunfuri di a visione binugale. In ogni casu, più particulare di i disordini di visione binocula (o disordini chì demandanu più di pienu di trattamentu) sò trattati da i medichi d'ochji chì specializanu in a terapia di visione. A maiò parte di i medichi chì spicializanu in visione terapia sò optometrista.
Puderanu chjamà un optometristu di cumpurtamentu o puderanu esse state prescritti a terapia di visione. I Pacienti anu da chjamate è dumandate à sicura. Se certi problemi di u musculari ochji ùn ponu esse micca corrette cù a terapia di a visione, da quandu un occasione un ophtalmologu chì hè specializatu in a cirurgia musculature ochju si cunsultate. Per un diagnosticamentu curretta, u vostru oghjettu di u medico tentativu di stressà u vostru sistema visuale durante un'agricultura spettae nantu à un tentativu di pruduce sintomi. Invece chì una presenza di eyeglassate simplice pò esse una parte di u pianu di trattamentu, certi uttelli o attivi di lune puderanu aiutà i vostri sintomi.
Prevenzione
Se pensate chì avete a cundizione, i seguenti suggerimenti puderanu aiutà à ete sintomi:
- Ogni 20 minuti di usu, si vedi a luce di u vostru urdinariu à una distanza larga o piglià un spaziu per 20 seconde.
- Aumente a font size in l'urdinatore è l'artefacti in leghje.
- Utilice l'illuminazione adatta per intreni intensi vicinu à puntu.
- Parlendu spessu.
- Vede u to optometristu o oftalmistu sì i sìmpuli persistenu. Se i sintomi sò intrattenitu nantu à una basa di ogni ghjornu, ùn avete micca dettu aspittà. À un minimu, hè cunsigliu chì avete un esempiu testi cumpletu cù u vostru meditore d'occhiu primariu per esse evaluatu.
Statistiche
A astenopia pare ch'ellu hè nantu à l'ascesa. E l'infurmazioni seguenti aiutanu l'illustrazione di e numerosi modi chì i vostri ochji pò esse stressed da u vostru modu di vita:
- Circa 80% di i Stati Uniti anu accessu à Internet.
- In l'ultimi 10 anni, l'accessu Internet è l'usu di u circondu in u 444%.
- Oghje più di 1 milione di testi è 347 biliu emaili sò mandati à ogni ghjornu.
- L'urganizzari usanu i so cellulari un media di 21 minuti per ghjornu.
- Hè trinta e cincu percentuale di i anni di 8 anni in i Stati Uniti anu un telèfonu celular.
- In u 2012, u numeru di e domiciliu in u mondu cun ghjucadore di ghjinirazioni di cunsola seranu stimati da 190 milioni, u 80% di quale seranu cunnessi à Internet.
- L'usu di diversi medii elettroni è aumenta a dumanda à i nostri sistemi visivi. In particulare, a visualizazione 3D pò soprascrive una persona chì hà digià astenopia o altre prublemi. Hè o ella puderia esse fisicamenti malati mentre prova di vede unu di i novi apparecchi video di 3D.
- Pantalla miniaturizati cù un video reduchatu è di testu sò dinò a nostra dumanda visuale.
> Sources:
> Maino, Dominick M è Christopher Chase. Astenopia: Una Diminulazione Visualizzata Induccioni Tecnulugia. Opzioni di Optometrie, u 15 di ghjennaghju di u 2011.
> Mark Rosenfield, DO, Ph.D., professore, SUNY State College of Optometry, New York City è Scott MacRae, MD, professore d'ophtalmologie è di scienza visuale, Università di Rochester Medical Center è cirurgiu refrattariu. Optometry and Vision Science, di lugliu di u 2011.