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Perchè So So Hard?Quandu avete fibromialia o sindrome di fatigue crònica , hè impurtante di travaglià cù u vostru duttore (s) per truvà u regnu di trattamentu chì ci travaglia per voi. Triste, assai di lotta à a lotta per fà e boni relazioni cù i nostri medichi.
Perchè què? Puderia esse chì u duttore ùn "micca" crede "queste cundizioni sò reale o ùn cunnosci micca solu per trattà. Puderia ancu esse chì avete avutu e averebbe sperienze malesu è andate in ciddi chì esperanu prublemi.
Mentre pudete piglià solu rispunsabilità per u 50% di quella rilazioni, se pudete esse un migliore megliu, pò permette chì u vostru duttore sia megliu, ancu.
Questu ùn vole micca affissu chì cuncerna cun u duttore è esse ciò ch'ellu dice. Puderete, hè un modu di avvicinà e vostre appuntamentu è a relazione stà. I 5 Queste in stu articulu pudete aiutà à aghjunte chjamate pruduttivu per ellu puderà travaglià versu una bona relazione medicultori-pacienti è, più impurtante, trattamenti più efficace.
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1. Sò preparatuL'appuntamenti di u duttore sò spessu curtu - 15 minuti o ancu menu. Questu spessu ùn hè micca a to curretta di u to dutturore, ma hè statu dictautu da amministratore o hè un tentativu di rispittà l'alta dumanda. Hè impurtante per fà a maiò parte di u tempu chì avete.
Pensate à qualchi puntualità prima di andà per una appuntamentu. Avè qualcunu sintomi avianu ottinutu propiu o megliu? Avete fattu cambiatu qualcosa di u regnu di trattamentu? Avè dieta o stili di modi di modi cambiani a vostra salute? E vostre medicazione causanu nove effetti novi? Ci hè un trattamentu chì vulete pruvà? Quessi sò tuttu ciò chì u vostru duttore vole bisognu di sapè.
Pensa ancu quale quale havi pussutu avè. Siccome ùn avemu micca eseguitu per sapiri bè grandi memori, fate una lista è a puscia in a vostra borsa o billetera. Questu modu, ùn site micca putevule nantu à a strada di casa perchè esse sminticatu tuttu ciò chì vulia dumandà.
Sò esse preparatu vi mostrarà u vostru duttore chì tene u so fine di a relazione è chì, sperendu, aiutarà à l'appuntamentu à i vostri bisogni.
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2. Sò diretteHè a norma di esse un pocu intimidatu da i diplomi nantu à u muru è u capru biancu. Ùn lasciate chì ti facenu troppu tombu per dì chì duvete bisognu. Nascite in u zuccaratu nantu à i vostri sintomi hè chjucatu di spallezzà un tempu preziosu è pruvate a pacienza di u duttore.
Ancu se u simpromu hè vargogna, pruvate à parlà cun elli in modu direttu è prufessiunale. A volte, aduprate un termu clinicu per ch'ellu pò aiutà - hè più faciule per parlà di prufette chì pòpulu, per esempiu.
Questu hè impurtante quandu chjina à quelle chì u vostru duttore ponu esse risposta, cum'è un trattu alternativu o alternativu. Ricurdativi chì, in fine, i decisioni di trattamentu sò vostru per fà. Allora invece di vaghjime chì vi puderaghju un pocu interessatu à l' acupuncture o omeopatia, dumandate ciò chì u vostru duttore pensa di elli. Ùn avete micca dumannà permessu - avete cercatu per esse infurmazione è una opinion educata.
(Sè decide di vultà contru u cunsigli di u duttore, anu sempre esse sicuru ch'è tù sì falendu cun sincerità! D'altrimenti, pudete esse ghjustu per fà più dolce chì bè).
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3. Educate à voi (u Right Way!)In a comunità medica, u termu "Googler" hè spessu usatu in una manera derogadora di scrivite i pazienti chì facenu a circà per i so sintomi è pensanu chì sò in sùbitu un espertu. Ùn vulete micca esse unu di questi pazienti, ma voi averà esse educatu.
Prima, voi fà affruntà à i siti web affidativi per a vostra infurmazione medica. Prima di leghje ciò chì un situ hà dettu, vede à quale ellu è di dumandà ciò ch'elli devenu acquistà. Hè un situ chì vene un suppulu? Hè un situ chiropracticu circà sulitanti? O hè un situ chì esisti per dà infurmazione utili?
Quandu avete lettu, fate cura o micca di esse chjamati studii o nunda d'informazione anecdotta. Sì pari chì anu inviditu nantu à a ricerca medica, sò quì sottu liganu o furnisce una lista di vendita à a fine, perchè pudete vede a evidenza?
Certi siti chì sò reputable include:
- Medline Plus, da a Bibbiuteca Naziunale di Meditazioni;
- Università di Maryland Medical Center;
- Merck Manual.
Scuprite quarchi terminologia basica nantu à a vostra malatia per chì pudete esse specifiche à i vostri sintomi è capisce chì i trattamenti sò travagliati. Pudete cumenciu cù quì quì:
- Terminologia di u Pervore per Fibromialia / Sindrome di Fatigue Cronica
- Sistema di Sistema Immunologicu per u Sindrome di Fatigue Cronica
- Fibromyalgia è Sindrome Chronic Fatigue Syndrome
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4. Sia realisticuI medichi sò umani. U corpu hè cumplessu. A fibromialia è u sindromu di fatigue crònica sò sfida à trattà. Una muntagna di ricerca medica hè publicata ogni mese. A mantenimentu di sti realta in mente pò aiutà à gestisce e vostre expectazione di u vostru duttore.
Expect false start when it comes to treatments. Ogni noi risponde difeenti à e droghe, suppleti, ecc, è u vostru duttore ùn pò micca sapè cumu duverà travaglià per ghjustìzia fora di a porta. Avèndulu tratte di successu si metti u tempu è a spiunazione.
Ùn cume chì u vostru duttore sapere di ogni studiu mai fattu nantu à a vostra cundizione, salvu chì site furtunatu per vede un microrismu. Ci hè micca solu esce da u tempu.
Se vi vede un studiu chì crede hè pertinente à a vostra cundizione o trattatu, citau o piglià u materiale stampatu, ma ùn cresce micca chì u vostru duttore abbandunà tuttu, leghere è agisce. I studienti medichi sò longu, tediosi, è spessu necessitanu esse riplicate prima chì i risultati sò utili in u mondu reale.
Eliminazione e spegreddi falsi pò aiutà à trattà megliu cù e limitazione chì u vostru duttore si mette è liberate per fucalizza nantu à ciò chì pò esse realizatu durante e vostre appuntamenti.
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5. Avete un bellu autocupacijeL'auto efficizia hè quantu hè bonu per fà e cose chì aiuta per sentenu megliu. Ùn hè micca u listessu "cunvenimentu" chì face ciò chì t'hà infurmatu u vostru duttore. Ùn aghju micca a cumpagnia di a parolla - suggerisce chì sò un participante passivu in u prucessu di trattamentu, solu fà ciò ch'e sò infurmatu.
Aviu preferitu avè a bona efficienzia per piglià i medicazione chì travaglianu cum'è stanu prescritati, cum'è a gestione di a me dieta, u livellu d'attività, u stress, è l'modu di vita in modi ch'e aghju stabilitu sò benifichi. Questu hè mette à u centru di a mio cura di a salute, chì hè quandu duverebbe esse.
Tuttavia, anu puru avè a sapè chì u cumpletu hè parte di l'autoviscia. Se ùn piglià micca u vostru medicazione cum'è diretta, ùn sapete micca quantu travaglia. Se ùn pruvate a cose chì u vostru dutturi suggestionu, ùn puderebbe fà micca decisi infurmati nantu à adoptail o dà scrive.
Inoltre, a maiò maggiuranza ùn cresce micca chì esse cumplice si avete da principià effetti negativi negativi da elli quandunu recommandé, sia prescription medications o cambiamenti dietetichi. U core di u so ghjuramentu hè "ùn fate nudda periculazione", dopu tuttu.
Allora, mentri sugnu preferitu u termine l'efficacità à cumplessivu, in u cortu termini, avemu bisognu di cumplimintari per fà e decisione megliu.
(Eppuru, ci hè una sclusión estremita, se avete un duttore chì ignora a vostra experientia avana cun qualchissia chì era periculosa è volteva di pruvà torna. Dita situazione chjina per cuncepisce in manera respetuosa di disaccordiu).
In verità, spertu, u duttore pò cunsiderà solu cunsigli. Se ùn seguitemu micca, ùn pudemu micca esse cose qualcume prestazioni.
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U rispettu mutuale, Cumuni CumuniQuandu ci hè sottumessu, u relazione medicultori sò cum'è qualsiasi altri. Per esse successu, anu deve basatu nantu à rispettu mutuale è cumune cumune. In questu casu, l'ugettu duverà sensu megliu.
Sì ùn avete micca cridutu chì u vostru duttore rispettu u cumparte l'aiutu di a migliurà a vostra salute, pò esse u tempu da, seppi possibbili, truvà alcuna nova. Queste articuli pò aiutà:
- Truvate un medico Fibromyalgia
- Truvate un Sindrome di Fatigue Chronic Fatigue
- Finding a Supplementary / Alternative Supplier
Per più aiutu, vedi: