3 Techniques Bàsichi per Clear Mucus From Lungs

Modi per Unblock Air Passages Si avete COPD

Unu di i simmulati di qualchì patrone di pulmonary obstructive disease (COPD) hè a produzione esercitiva di mucus . Ùn sò micca solu quelle sécurisons bluccà e passaggi di l'aria chì ci anu ristatu, ponu diventà un crescente per infizzioni, cum'è a pneumonia bacteriana.

Ci hè tecniche chì ponu aiutà à prevene cusì. Quandu si fete correlativu, ponu esse cum'è una impurtante aspettu di u tratamentu di a CVA cum'è bronchodilatori è steroidi.

1 -

Cough Controlled

L'articulu regulatu hè una tecnulugia terapeutica chì cuntene à u mussu di u pettu è di l'stomacu in una manera chì improvisa a distanza di mussu.

A diversità di i pirate chì usa i musculi di u piottore di più di u diafragma, cuntrullati l'insegni di focu in stabilizzà i musculi di u core per incuntrà u diafragma più efficace.

Ci hè dui tecniche chì pudete aduprà:

• A tezza profonda hè particularmente utile per i persone chì sò difficiulmente difendate una tezza forti è produtiva. In questa teknika, pudete site cunfidenza in una sedia cù i vostri pedi in terra. Intrappenu i vostri braccia nantu à u to stomacu, avete inundatu profundamente è emite una tette contru à cumpressione i vostri brazzi firmamente contru i musculi stomachi. Per guardà i vostri labbre si purcaghji inveci di solitu, vi forza u diafragma per fà più di u travagliu.
• A tia di Huff hè un ingaghjamentu sfruttimu per rinfurzà i pulmonati. Allora, tèndusi i vostri muskoli stomachi, pudete fà tres espansione veloci cù a bocca aperta, facennu un sonu di "ha" cun cada sopra ghjustu. Continuarete ripetendu questu, mantene a vostra imprese persunale, finu à chì u sensu di u muccaturi anu spuntà. Pudete tandu piglià una tezza prufonda per sguassà i vostri pulmoni.

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2 -

Fisica

A fisioterapia di cofre (CPT) hè una tècnica di spedizione, realizata manualmente cun un cumpagnu o solu cun un dispositu mekkanicu.

• Manual CPT combina a percussione (in quali li mani ciutucini sò scelti à u pitastu o tornatu) è a vibrazione (in quali mani facenu vibrariate u parò torru) per disonificà u mucus è induce una tezza. A tecnica pò esse realizatu in parechji posti per permettà a gravità per fà qualcuni di u travagliu. U vostru rolu cum'è u receptore hè in aspraverà è spiegà lento è pienu finu à chì u muccatu in a lotura solu per esse espulsu.
• Dispożizioni di spaziu aereo sò manu magliure chì utilizanu vibrazione di freccia alta, freccia di freccia freti, è altre tecniche per scorri mucus. Anu relativamente prezzu, faciule d'utilizà, è permettenu una persona di scunnià mucus senza a bisognu di un cumpagnu. Unipo di i dispusitivi si trovanu usatu cum'è un capucine, mentri àutri avianu bisognu di respira à elli cum'è una flauta.

I tarritorii di spazii sò cumunamenti realizati nantu à una basa di rutina per guardà i passageri di l'aire indispunsabile. Sicondu a gravità di i simprici COPD, a rutina pò piglià di nunda di 20 minuti à una ora per esse realizatu.

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3 -

Esperitanti

Un expectorant hè un tipu di medicazione orale chì aiuta à scorri mucus per quessa pò esse faciamente tossed. Hè cusì stimulando u nervu vagu in u stomacu, chì crescenu a secrezii di e volu a lunghezza è reduce a viscosità di u mucus.

I spetturanti ponu ancu impedisce a produzzione di mucins, a principale prutetta trova in u mussu.

Mentre chì l'esercitante di voglia cum'è Robitussin o Mucinex sò cumunmente utilizati da e persone cù l'EPPOP, ùn sò micca supportati ufficiale in i guidelines da l'inizià Global Initiative for Obstructive Lung Disease (GOLD). A ricerca in corsu hè diventata annantu à se l'drogi pò a migliurà a funzioni pulmonale o risultati longu à i persone chì vivenu cù a malatia.

Malgradu questu, i medichi pronti crescenu l'expectoranti, perchè elle ùn fate nuddu dolunu è ponu aiutà facilità l' aghjunzione acupunta .

> Sources:

> Ides, K .; Vissers, D .; De Backer, L et al. "Approvata in e vittoria in l'EPPD: Need for a breath of fresh air? Una stima sistematica". COPD . 2011; 8 (3): 196-205. DOI: 10.3109 / 15412555.2011.560582.

> Zhang, T. è Zhou. X. "Appintamentu clinicu di la terapia d'expectorante in a malatia infrequente infrequente. Exp Exp Med. 2014; 7 (4): 763-67. DOI: 10.3892 / etm.2014.1494.

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