Ancu l' acne hè frustrue cumplottu, ci sò e cose chì pudete fà per pigliàllu cuntrullatu . Ci hè ancu un pocu di cose chì ùn deve micca fà, sè vo vulete vede mellora, è sù piace megliu da a vostra pelle in generale.
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Stop Blaming Yourself for Your AcneL'acne ùn passa micca da quessa chì avete fattu o micca, fà. Acne hè ghjè. Alcune ci sò propensu per ella, mentri l'altri ùn sò micca.
In fatti, l'acne apparenti principarmenti per i vostri gianti . Tende a crescente in famìglie, perchè se i vostri parenti anu accasu sò più probabili di sviluppà ancu.
L'acne ùn hè micca a to tortu è ùn site micca adupratu u vostru acne. Allora, ùn vittime à culpè sè stessu, è invece spent the time in truvà un trattamentu chì ci travaglia per voi.
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Pensemu à cogliri à a vostra pelleMentri ghjenechjendu u pimpleu una volta per un pocu pocu prubabile ùn fate micca assai periculate, un regnu constante è forza contru l'avucatu definitu .
Puderete invèntanu in casu in u plug de detriti più in u pelle, chì farà a lacrime agghicà a longa durata. È cullando à pimpiuli o ciacca longa u tempu cure è ponu cicate .
Questu duru, potti cuntinuà a prumesse è ùn pò micca pop o cose à i vostri pienze. Sì avete bisognu à esse chjucu o pimpiuli, smintevi sicurezza .
Ci hè già troppu troppu longeva è sceta questi mancanza? Mantene a tagliitura neve, ùn anu micca affittu a scab è permette chì u pimple staghjone per salvà beni .
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Scrubbing, Over-Cleansing, and Otherwise Over-Working Your SkinHè a vostra rutina di a cura di a pelle, cheia di scrubs rossi, pepite abbraccianti exfoliating, è assai assai e purificazione? A rinfrescenza è scrubba cuntenenti pò fà più maiò chì boni.
U scrubbing vigoroso pò annullerà a pelle, aggravate a inflamazioni, è strapie i cimi di pimples. Un indicatore bè chì sì scrubbing massa duro: a to pellica s'assumiglia di verra russa o cremati è picchini dopu.
Certi esfoliación hè necessariu, se vulete una pelle più clara. L'esfoliazione regula aiuta à mantene e vostre pori sgrossata da u fioru è fà a to cuttivola suave. Oghje sbagliati sò generalmente bè, cum'è e palluni è e sfacciate faciuli faciale.
Assicùte chì parechji tratti di acne (cum'è Retin-A Micro , Differin è altri rilinoidi topiciali ) digià esfoliate a pelle. Cusì s'ellu si usa unu di l'aciculate di trattamentu di l'acne, ùn avete micca bisognu di un esfoliazione generale.
A purificazione hè un prublemu cumuni. Una faccia limpia hè impurtante, ma micca lavata tantu chì a vostra pelle passa in secu.
A purità di dui à trè volte per ghjornu hè solitu assai. Più assai è pudete esse supplicitatu.
Scrubbing e purificazione frequenti ùn spiega micca acne. Tutti quelli chì avete da vene pè i vostri problema hè una pelle irritata.
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Parechji Cumprà à i Miti nantu à l'AcneHè difficiuli per fassi separati da a fiction , ma sapendu a verità da l'acne, u so sviluppu, è u so trattamentu hè chiave in l'acne sottu cuntrollatu.
L'acne ùn hè micca causatu da a terra. Ùn avete micca l'acne perchè tuccà a to fàccia cù e to mani.
Oghje sessu o masturbarsi ùn provoca micca acne . E contru à ciò chì a to mamma hà dettu, l'acne ùn hè micca pruvucatu da ùn lavare micca u to fàccia.
Cosa di a vostra dieta? U tribunale hè sempre in quellu. Mentre a saviezza convenciale cuntene una dieta chì ùn hà micca ghjucatu un rolu, certi mèdichi si dumandanu sta nuzione.
Qualchi studii sò stati fatti, ma a realità hè questu ùn hè micca vede pruveditu chì si trovanu cù l'acne . Ùn sapemu ciò chì hè tradiziunalamente assuciatu à l'acne (chocolate, patate francesi, pizza) ùn anu micca l'acne in un modu o altru.
Probabilmente u mitu più grande di tutti: Avete per furtifichendu l'acne o aspittà d'esce da u so propiu. L'acne pò esse trattatu è a vostra pelle pò esse riduta.
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Pensendu di Spending Money on "Miracle Cures"Ci sò molti di supplementi, erbe, vitamini è creati "formulazione speciale" chì pretendenu à curà completamente l'acne. Ma ùn importa ciò chì hè u pianu professionalu o cum'è cunvince chì u sustegnu, ùn ci hè micca curazione per l'acne.
I medicazione di l'acne solu mantene e sviamentu in verificatu. Ùn impedite micca quelli fatturi chì facenu l'acne chì sviluppassi in u primu locu. Ancu i meglii tratti di acne à a nostra dispusizioni cuntene l'acne, solu ùn curanu.
Per fà avè l'acne à a badia, avete da cuntinuà à aduprà a medagine even after acne hà smachja. L'eccezzioni notevale à sta regula hè isotretinoin. Questa meditazione hè fatta di curretta, è fa un bon travagliu di mantene l'acne di vultà. Hè a cosa più bella chì avemu avutu una guariscenza.
Allora ùn passate micca u vostru earnest earned cash in prudutti chì ùn deveranu solu risultati dubbiusi, in u megliu. Hè megliu per gastru soldi nantu à i prudutti pruvenuti (cum'è perossu di benzoyl ) o prescription acne medicazione .
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Stop Letting Acne Regula a vostra vitaSò allivati per andà à una festa, ma pudite cambià a vostra mente, chì vi scuprerete un disgraziu male o ùn trovi micca vulintà sorte cù l'amichi. Ùn avete i speculchi. Ùn qualchissia sti soni familiari?
L'acne pò cambià a manera quella sensazione aboutu stessu. Pudete fà falla sulitatu, vargogna, vargugnate, è in còllera. In largu sensu, sti sentenzi sò standard .
Ùn aghju vogliu sensu cusì stà. Ùn avete micca di finta l'acne ùn ùn vi moltu micca.
A canuscenza di sti sentenzi. Purtate fora in l'apertu. Parlate à qualchissia chì hè solidali. Spessu, sùbitu apertura aiuta chì senti più bellu.
Demu l'acne dite u vostru schedariu sociale. Ci hè più faciule ch'è aghju fattu, ma hè impurtante chì ùn permettenu micca chì l'acne règule a vostra vita. Sò assai più ca u to pelle.
Ci hè cose ciò chì pudete fà per aiutà à prutezzione è di custruisce a vostra autoestima . A bona nutizia hè, solu ghjunghje l'u trattamentu pò spessu dà un impulso, perchè aiuta à u sensu più in u cuntrollu.
Se l'acne vi face à u puntu chì vo senti chì si faci piglià a vostra vita, fate chì u vostru duttore cunnosci. Puderia dì chì avete bisognu à trattà u so acne più aggressivamenti per ottene migliore chì cercate.
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Stop Sabotaging Your Acne TreatmentTutti volenu una cutra clara è sò pronti per fà di qualcosa per piglià. Ma ùn sapate chì sapendu u trattamentu ?
Prima è prima, avete aduprà i vostri trattamenti constantemente. Hè troppu faciule facilitatu di assicurassi in a matina è ghjittassi offe o sia sturitu di ghjornu in a notte chì tù sia squadra. Certe volte vi scurdate micca, ma quandu ogni missa mancata significa trattamentu eccezziunale efficace.
Ùn saltemu da u pruduttu à u pruduttu. Weeks of expecting can seem like a lifetime, ma da saltà cù i vostri tratti chì ùn viaghjanu micca tempu per mellizione. Se vulete vede se un trattamentu veramenti travaglia, avete esce à stà.
Assicuratevi di capisce chì i vostri tratti d'esse usatu. Sò d'esse appiicati solu à notte? Pudete piglià i vostri medicazione urale cù u nutrimentu? Hè da accustà à aduprà un pruduttu OTC in acne in u stessu tempu da a vostra ricetta?
Preguite à u vostru dermatistu è seguite a direzione à una "T." Vi sarete ricumpinsati cù risultati megliu.
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Doppu Spiegà vede un DermatologuA maiò parte di noi culpite in a drugstore quandu avemu principiatatu annantu. Ùn ci hè nunda di male per pruvà un pruduttu OTC per l'acne; Sè vo site assai furtunatu, questu hè tuttu chì vi tenite bisognu.
Ma s'ellu avete usatu prodotti OTC senza assai successu per più di 12 settimane, hè urdinamentu per fà un appuntamentu di mèdulu .
Hè facilitu di mette à vede un dermatistu. Avete assicuratu; Pensate chì l'acne ùn hè micca seriu, o puderebbe sferisce a so speranza chì qualchissia nantu à a stufa di a cullabura hè di travaglià.
A più longa d'aspittà, ma più u più duru pò piglià u vostru acne in cuntrollu. L'acne pò esse agghicassi, è corre u risicu di cicure.
Sì u costu hè un prublema, cunziddirannu a quantità di soldi chì pudete spurtà nantu à prodotti OTC chì ùn sò micca fatti per voi. Inoltre, u trattamentu di l'acne hè cupartu da a maiò parte di segurità.
A maiò parte di i persone cù l'acne vulianu chì avìanu vistu un dermatistuulu prima. Allora, fate micca di mette è fate chjamà!
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Demu à l'altru Cumu hè l'altru Poveru soluA volte l'omi diciunu o facenu cose chì fauriscenu i vostri sentimenti o fate assai in fretta. Ch'ella sia un cumentu impurtante, un "cunsigliu" beni sensu è insensibile, o un sguardu cusì suttu à a pelle, pò esse un colpu à l'autoestima digià stante.
Mantene in perspettiva. Hè a persona chì veramente prova di aiutà è fessi solu in una manera terribili? E ringraziate è scurdate. Hè a persona chì ghjera un saccu? Chjelle.
Pruvate di dete esse situazione mette nantu à a vostra volta. Invece, pudete vulete vutalli u vostru megliu amicu o vai per un corpu per pudè smegnu o scrivite una lettera perchè à u culpisciale (è poverà in un saccu di pocu pezzu).
Ùn permettenu micca à avutri per avè u putere nantu à a manera chì sì qualcosa nantu à sè stessu. Ricurdativi, pudete definisce quale hè, nò micca altri è ùn certe micca acne.
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Stop Thinking Treatments Can not Work for YouHè assai difficili di mantene posittività è motivatu quandu avete pruvatu documenti di tratti, è avete ancu l'acne. Hè naturali chì vulete rinunzià è esse cunfunditi per chì u vostru trattamentu sceltu ùn hè micca travagliendu.
Ci hè tanti tratti di acne disponible oghje. Forsi ùn avete micca toccu à a cumpetizione curretta. Forsi si vedi un dermatistu. Forsi quandu avete bisognu di cambiani i dermatologi .
Ci hè trattatu quì per ognunu. Pudete dura più di u pettu, è puderà significà aduprà medichi chì avete vulutu chì ùn avete micca bisognu (cum'è antibiotici orali o isotretinoin ), ma u vostru acne pò esse trattatu bè.
Un Verbu da
Dopu avè l'acne hè incredibile frustrante, ùn ci hè dubbitu. Ma cù u trattamentu bellu, u mèdicu ghjustu in u vostru cantu, è a patience è a perseveranza per a manteniri prova, pudete cuntrullà u so acne.
Ùn scurasgì ti! U successu pò esse ghjustu à u cantonu.
> Sources:
> Stein Gold L "Trattamentu temàticu in Acne vulgaris: Guidance for the Dyedematologiste Busy". Re Journal of Drugs in Dermatulugia . 2015 Jun; 14 (6): 567-72.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, Berson DS, et. al. "Guidelines of Care for the Management of Acne vulgaris". Journal of the American Academy of Dermatology. 2016 maghju; 74 (5): 945-73.e33.