Aiutu per a Coghja di u Digital Eye from u Computivu, u Tableau è l'Utilizazione Cellulare
Se passate assai oltre ogni ghjornu in fronte à una computadora, tableta, o telefuni mobbli, pudete sperisce i sintomi di u sindromu di a visione di computer (CVS) o di a testa di l'oliguru digitale. Parechje persone anzianu stu strattu è irritazione. L'acchjutu di a tecnulugia sò vetru di prescription speciali apposta per avè permessu di travaglià comodamente à un urdinatore o quandu utilizate l'altri dispositi digitale.
Vede cumu si sò sfarenti di e vetru tipicu di lettura è per quessa chì avete spessu CVS.
Sindrome di Vision di Computer - Strain di Eye di Digital
A CVS hè un coleczone di simulei causati per un ordinatore prolongatu è l'accessu di u discu digitale. I sintissi spissu cuntenenu e cumbugliu , i occhi sichi , i morri, è a vista sfucata. Parechje persone pruvate à cumpensà quelli cuncettate di visione s'impusissimu o vultendu à vede per a parte di fondu di i so vetru, spessu i risultatu in u so spallezza.
I sintomi sò parechji picchì l'ochji è u moveru rieggiunu differente à i parolle nantu à una scena digitale più cà à u testu stampatu. U testu stampatu hè custituitu di negra è negra lettera annantu à un fondo biancu è biancu. L'ochji pò fà cuddà facilmente in l'imagine cù arnesi ben definiti chì sò assai cuntrastati contr'à e so fondu. In ogni casu, i paroli è imaghjini nantu à una scazzetta digitale ùn anu micca bè raffi discritti. I caratteri svegliati in una pantalla di l'urdinatore sò cumpostu di parechji tippi picciotti, o pixelli.
L'ochji ùn si ponu enfasi nant'à i píxels, perchè ci deve travaglià più duro per vede a scena digitale chjara.
A lotta contru à u focu porta a fatigue è l'stanchi, ardenti l'ochji. Parechje persone pruvate à cumpensà pè i sintomi di a vista visuali avanti o avvisu a so testa per vede à u percorsu fondu di i so vetru.
Eccu iquesti ponu esse un magu di cervu, spalle è spaghetti.
Sintimi di CVS
A persone chì soffrenu di a CVS ponu spiriminta i seguenti sintomi :
- L 'occhi sianu
- Attuali
- E irrititu l'ochji
- Visione sfocata
- Sensibilita di luce
- Incapacità tempore per centru nantu à un oghjettu distante (seudomiepia o espasima accommodativa )
- Visione Doppia
- Squinting
- Neck and pain in spine
Pudete trovu chì tù averebbe spieghjate di l'aghjunghjenu digitale annantu à u vostru piu celu o di tavuletta ma ùn avete micca u stessu prublema cù una schernu di computer, o viceversa.
I sintomi di CVS pò ancu essa causatu da a presbyopia , una visione disordina chì si sviluppeghja mentre avemu in età. A Presbyopia hè a perdita di l'abilità di l'ochju di cambià l'enfasi per vede l'oggetti vicini. Questu solu sarà perifudu à l'età di 40 anni .
I manere di coppere cù a sindromu di a vetru
Sì avè avutu avutu incuragitu cù l'ùacchi cù l'usu di l'urdinatore, i seguenti tips sò valutate a prova.
- Pigliate parechje cristalli di computer
- Blink, respira è rumpia. Scacciate più freti, pigliate freti respirazioni profonda, è pigliate un breve breve cada ura
- Aduprà làmpie artificiali per ochji sicchi o rossi
- Reduce glare di scatula per l'aghjurnate i lumi
- Aumente a fontana in a pantalla di l'urdinatore
Comu l'occhi di l'informatica pò aiuta CVS
Se pensate chì puderete avè un sintimu di i sintomi di CVS, pudete esse benefiziunate da un paru di vetru di computer.
Cu l'occhi di l'informatica, a lente tutte e cenzu à a stessa distanza è ùn deve micca bisognu à tilting a vostra volta per vede a pantalla di l'informatica.
U travagliu di l'informatica implica di centra l'ochji in una distanza cercana. E l'otri standard di lettura ùn sò micca solu per sullivà i sintomi di a CVS, cum'è e monitors di l'informatica sò generalmente pusitivi un pocu più avanzatu d'una distanza di lettura. L'uggetti di l'informatica permettenu una persona per fàcili centru in a distanza di a pantalla di l'informatica.
L'uggetti di lenti di contactu anu ancu bisognu di purtate a vetru annantu à i so cuntatti mentre utilizanu l'urdinatore. Ùn pensate micca questu un problema chì esiste in quelli più di 40 anni di età oi, i problemi di a visione di i computiteti sò ancu in i ghjovani, è a CVS hè diventatu rapidamente una cume cumuni chì quelli ghjovani visitate l'uffizii di u medico d'ochju.
Ancu una problema di a visione micca corretta ùn ponu esse un prublema quandu passate a quattru ore più nantu à l'urdinatore ogni ghjornu.
Cumu possu piglià un paru di vetru di computer
Un optometristu o oftalmisturore serà capaz di prescrive un paru di vetru di l'informatica chì aiutavanu à relieve sintomi purtati da CVS. Prima di a vostra appuntamentu, uttene piglià un bellu aspettu à u vostru spaziu di travagliu. Hè impurtante per dì à u vostru duttore cumu secondu u vostru spaziu di u vostru travagliu hè stallatu, cumpresa a distanza entre u vostru monitor è i vostri ochji, per prescrive i cume di l'informazioni pertinenti.
Inoltre, attentu à l'illuminazione. Luce luminoso sò spessu una fonte di uttena in l'Uffiziu. I revestimenti anti-riflettivi (AR) pò esse appiicati à i vostri lenti à riduce a quantità di glare è a lumera riflessa chì reachanu i vostri ochji.
Diversi Tipi di Lenti per Ughjetti Computer
I lenti seguenti sò designati apposta per l'usu di l'informazione:
- Una Visione Unica: Lenti di visione unica sò u tipu simplici di vetro di computer. A lenti sana hè creatu per vede u monitor di l'equipaggiu, chì furnisce u più grande campu di vista. Parechje persone, l'adulte è di i zitelli, prufittà di sti lentini perchè u monitoru pare vede senza alcobje. In ogni casu, ogetti distanti, è ancu per oggetti chì sò più vicinu da a pantalla di l'urdinatore, sarà blurry.
- Flat-top Bifocal : Un lenti bifocale di pianificazione stenna cum'è una lente bifocale regulare chì qualchi persunale si ponu visti a distancia è vicinu vicinu. Questi lenti sò designati cusì a prima parte di a lente hè fatta à centru nantu à u monitor di l'equipaggiu mentre u segmentu di u fondu hè stituutu per fucalizza nantu à u lettore più luntanu. Questa lente tene una linea visibile chì dividite i dui settori centrifugati. Ancu standu queste lente furnisce un veru cómodu di l'informazione, l'uggetti in a distanza diventeranu blurry.
- Focus Variable : Certi spezialisti à l'ochji invitati chjamanu à sta lente un lentore "prugressivu di l'informazioni". Ancu sìmprima à un lugiziu fruttuali non-lineali invisibile di u multifocale in u disignu, un lenti di focu varieggittinu hè assai più cumprati d'e cumpagnie. Questa lente hè un segmentu à a parti suprana di a lente per vede l'uggetti in a distanza, un vastu segmentu intermediu per vede u monitoru di l'equipaggiu, è, finazimu un segmentu più chjusu in a parti infermale di a lens per centrà in l'objeti cercanu. Nisunu fili visivi o segmenti sò in questu tipu di lenti, cusì sia più piacevule cum'è a visione nurmale.
U Right Fit è Chjave
L'uggetti di l'informatica ponnu benefiberu l'utilizatori di l'informazione finu à chì sò adattati bè è presu correcciamente. Optometristi è oftalmologi sò sapè in i prublemi sicurezza da u sindrome di a visione di i computer è ponu aiutà truvà un par adattatu.
Un Verbu da
Sì avete avutu u cumbugliu, vede u vostru attore per l'ochju per un comprobante è e ricunniscenza per a manera di megliu in leghje o à travaglià in un computer. Pò esse pudè truvà una solu suluzione chì vi darà u sughjettu è vi farà verificatu per qualsiasi sinistra di altre prublemi di a visione.
> Sources:
> Sindrome di Vision di Computer. Associu Optometric Americana. https://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/protecting-your-vision/computer-vision-syndrome?sso=y.
> Watt, Wendy Strouse, OD. Sindromu di Cumpagnia di Computer and Computer Glasses. Preventblindness.org. http://lowvision.preventblindness.org/eye-conditions/computer-vision-syndrome-and-computer-glasses/.