Strettu hè un prublema chì pò esse particulari in mente per i persone cù l' ipotiroïdismu (una tiroidera sfavinta).
L'Ipotirodioi è rallente assai di i sistemi di u corpu, inclusi a digestioni è l'eliminazione. È sfurtunatamenti, alcuni pozzu puderanu esse stinciatu chronicamenti in u cunsigliu.
Custruitu di Custanza
Constipazione hè tradiziunalamente definitu cumu avà trè musculi di l'intestione o micca in una settimana.
Un altru ch'è a freccia di u musculu di l'intestione, altri criteri utilizati per definisce u strettu di prurite include sintomi cum'è a crescita di sfurzà duranti i prucessi di l'intestione, sppulugule o sferanti duru, è una sensazione chì i muvimenti di l'intestione sò micca sanu o scherziati in qualchi modu. Inoltre, certi persone cun cuncipitalità avianu bisognu di utilizà maneuvers manuelali per facilitate u muvimentu intestinali (per esempiu, evacuazione digitale).
Bioluggìa di u Strettu
Quandu l'alimenta si move in u colon, cunnisciutu ancu com'è u vastu intestinu, l'acqua da l'alimentu hè assurvutu. Dopu chì l'acqua hè assorbita, u pruduttu di u rinuvamentu (fio) hè furmatu. Mossi in u culle di cuncolazione per trasfurmà u fugliale per l'intestinu versu u rectu. L'acqua cuntinua d'assicurà per chì u fugliale si volenu più solidu prima di eliminazione.
Constipazione si trova troppu acqua hè assorbita da l'alimentariu, o u culuneddu ùn hè micca contruente o moltu forti. U banchina si move pocu pianu comu risurtatu.
Sluggish, più lento, o cuntrazzioni di u colore di più (chjamatu purità reducidata) hè propria di u ipotiroïdismu.
Treating Constipation Da u ipotirodioiutu
Prima, voi vole assicurà chì u trattamentu tiroidali hè ottimista, chì u trattamentu insuffisivu pò aiutà à i prublemi di stinziazione.
Ogni strategie chì u vostru duttore pò cunsiglià, include:
Aumente a vostra persa di fibra cun l'alimentazione
I cambiamenti dietetichi, cumprese 25 à 35 grammi di fibra di ghjornu, hè un principiu bellu per manighjà u restore. L'alimenti d'altive di fibra cuntenenu assai frutti è ligumi, pani parli, è cereali, è fagioli. Unipochi di i più alti di fibra cumentu includenu fruttu cum'è e bariassi, greens, è grani sani.
Hè un appiattu, certi alimenti d'altru fibre sò cunsiderati "goitrogenic", chì volenu chì anu aggravatu l'ipotiroïdismu. A solitu, però, stu risicu hè più altu quandu quessi manghjà si mancianu crudu è in quantità in quantità.
Se ùn sapete cumu fà cumprumintà fibra in a vostra dieta, cunzidira à vede u nutrizzionu o purtendu un diari di nutralizia à u duttore di mèdulu.
Pudete ancu esse cunsideratu un supplementu di fibra ottica se trova sfida à ottene l'uparazioni righjunali di fibra di ghjornu à a vostra dieta.
Pò esse disprezzu, quant'è a fibra in a vostra dieta è i supplite di fibra sò influenza l'assimulazione di l'hormone di tiroide. Hè per quessa hè impurtante piglià a vostra medicazione a tiroïe prima cosa in a matina è dopu stà à dui o tres ore prima di manghjà o pigliate qualsiasi medicazione o supplete.
Lifestyle Changes
Assicuratevi chì avete ottenequidu liquidu. Questu significa à almenu 64 unti di ghjornu (senza ingranaggi di cafe).
L'esercitu di ghjornu hè essenziale. Ancu un passatu curtu è utile à cose e movime.
Assicuratevi chì avete u tempu è privacidad, per un musculu di l'intestione còmea. È ùn ignite, posponenu o riturnate l'urge di un musculu di l'intestione.
Lassatius
Sì avete pruvatu di dieta è cambiatu di modi è anu persu di stinimentu crunulariu, vi vurà di parlà à u vostru duttore cù lèssimi. Perchè u stimpiu crunulariu deve esse evaluatu da u vostru mèdicu, è a più laxative ponu esse furmulariu, hè megliu micca fà i curaghje cù l'laparazioni. Invece, fate cù u vostru medico per guida.
Avvisu Complementari
Una nùmmuru di trattamenti naturali pò ancu utili, cum'è terbarium pruibioticu, yoga, o biofeedback.
Complicazioni di Strettu
In ocasu, u stinimentu crunulicu pò purtà à cumplicità supplementari. I più cumune sò l'heura, prolapse rectale, o impaction fecal. Ideale, u trattamentu di u duttore avè bisognu à esse sti tipi di cumplicazioni serii.
In casu di a dieta, l'eserciziu, i modi di vita di vita è i medicazione biulogica o di prescissione (è trattamentu propiu di tiroïdante per pazienti per a tiroïde) ùn sò micca resoluzzione di stinziazione crònica, cunservazione cun un gastroenterologu per pruebasi più vasti serà risposte.
Altru Cause di Strettu
In più di l'annullamentu intestinali generale è l'accumulatione fluidu chì sò caratterisimi di l'ipotiroïdismu, ci sò altre cause di prurimentu :
- Eppuru troppu carni, furmagliu è eterna di fibra, è micca pocu fibra (cum'è ei granuli)
- Eppuru micca bè di licenza / di securizazione
- Inattività fisica (in particulare in anziani)
- Meditazioni, inclusi medici di dolore (in particulari narcotici cum'è codeine è oxycodone prescritti dopu a cirurgia ), antiácidos chì cuntenanu aluminiu è di calcium, pressi di sangu, antidipressanti, anticonvulsanti, diurettivi, droghe per a malatia di Parkinson è antispasmodi.
- Suppulsioni, in particulari quelli chì cuntenenu ferru
- Overuse di lassatius
- Ignore u scopu di avè un musculu di l'intestione
- E patologiche particulare, cum'è u sindromu di l'intestione irritabile , trastorni neurologichi (infartini, Parkinson, MS), prublemi metabolii, cum'è a diabetica, è e malati autoimmune , cum'è amyloidosis, lupus è escleroderme
- Problemi cù u culore è u rectu, cumprese l'obstruczione di l'intestinali, i tumuri, u cicatricial tissue, è l'aderenzi
- Altre issues, include l'embarassada è i viaghji
Un Verbu da
Sì avete suffrutu di stinimentu crunuloghju vede u vostru duttore per una valutazione sana, chì cumprende una valutazione di tiroide (se ùn hè micca fattu).
Aia pensate chì avete vugliutu u vostru duttore s'ellu si u stinimentu hè stata cun più rapidamente senza mutivu. Inoltre, vede u vostru meditru se u stinziaghju hè accumpagnatu da sintomi cum'è pruvucheghja da u rectum, sagnante rectal, dolore abdominal , cramps, nausea, vomitu o sminenza di perdita di pisu.
In generale, invece, a maiò parte di mèttori principiate cù una storia medica è esame fisiche. U duttore duverà sapre di a frequenza di i vostri muvimenti di l'intestione, e caratteristiche di u fugli coddu, i to omi di l'alimentazione è di l'abitudini, i medicazione chì pigliate, è u vostru livellu di attività fisica.
> Sources:
> Jamshed N, Lee Zon-En, Olden KW. Avvicinamentu Diagnosticu di stinimentu crunulariu in adulti. Famiglia Famiglia . 2011 Aug 1; 84 (3): 299-306.
> Istituto Naziunale di Diabetes e Digestive and Ricky Diseases. (nd). Strettu