A vostra vita suciale pò cuntinuà sè ùn avete un pianu pianificatu
Eatto in restaurants o in funzioni suciali pò esse una situazione sbagliata per i persone cù a malatia intangellulosa (a malatia di Crohn è a colitis ulcerativa). Hè particulari diffìcile quandu chjappu à a famiglia chì cunnosci o per un rapportu prufessiunale o informale. Queste persone ùn site micca prubabilmente sappiutu di i vostri problemi di salute, è ùn vi puderà micca di vultà fà rende sopra à a cena.
(In più, pudete micca vogliate micca di sapè.) Quand'elle sceglie, avete bè piace per fà l'IBD nantu à u back burner Cume si maneva un lunch di cummandante altimatu o un coppizammu romantica senza portà l'attinzioni à u vostru prublemu ?
Avete un Plan di Restaurant
Prima di vultà pè u restaru, decide nantu à quale manghja è quantu manghja. Sì avete a paura chì vi sarete famu è tentatu à manghjà di qualcosa chì ùn deve micca, avete una buttula sicura prima di vultà.
Peek at the Restaurant Menu
Se ùn sapete chì ristorante hè vera, fate un pocu reconnaissance prima. Ci sò parechji ristoranti è abitazioni di e pagine sò e pagine web chì includenu i so menus. Sè vo site veramente interessatu, pudete ancu chjamà u restuurientale è dumandate s'elli siranu i platetti chì sapete sò "salvati" per voi per manghjà.
Locate u Baudu Primu
Pregu sse l'ostili o apertura induve u restu locu situatu davanti à voi site ind'u postu o postu chì quì sottu tutte a tavula.
Sì i vostri cumpagnie di piacè ùn sape micca di e vostre prublemi di salute, pudete aduprà l'scusa di vulènnila lavorà i to mani. Questu modu, sapete dunni l'installazione si trovanu, è pudete cuntrollà per esse sicurizate chì sò puliti è stati.
Saldini i Còctel
I prudutti alcoolichi ùn pò micca esse una bona idea per i persone cun IBD.
Pruvate acqua spumante o un cóctel virgine (o un "mocktail") si vi cuntentu d'avè appiccicatu chic però ùn vulete micca bevi. Sì avete bisognu d'una scusa, puderete sempre dicerate chì duvete piglià antibirici o altri medicazioni chì ùn anu micca interaccettenu bè cù l'alcoolì. O sempre ci hè u vechju mudernu - "Avete aduprà a so casa, perchè ùn sò micca bè."
Watch out for Appetizers
L'Appetizers, cumu a mozzarella di fogghi, alti ciumi, nachos è e dete di salameria sò tutti l'alimenti fatichi, fritti o liqueurti chì ùn anu micca bè à u vostru sistema digestivu. S'ellu hè altru un aperitivo è avete sentatu stendu sopra, avete qualchì sopa invece o cavu in u panchina.
Anticipate Qualcosa Questa
Tutti ùn sò cunsigliali. Qualchissia vi puderete dumandà "Perchè avete dumandatu u pollo in un famosu steakhouse?" Decidite da cume cumu rispose. Pudete esse chjappà a vostra malatia perchè se pensate chì sarà bè ricivutu. Sì ùn sò micca, "Sò nantu à una dieta" o "I pare ch'è manghjà carne russa è u lettuce" sò ancu ragiuni cumuni chì ùn sò micca prubabili di fà risultate di più dumande.